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• 老年高血壓患者適合做哪些運(yùn)動(dòng)

  老年高血壓的患者，他的運(yùn)動(dòng)方式其實(shí)沒(méi)有太大的講究，主要是看高血壓是不是已經(jīng)帶來(lái)了，我們?nèi)砼K器的哪些損害，我們根據(jù)病人總的狀態(tài)來(lái)評(píng)估。沒(méi)有哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)于老年人高血壓，會(huì)是絕對(duì)安全的。我們一般主張老年人的運(yùn)動(dòng)方式，是根據(jù)他的身體狀態(tài)，跟心理狀態(tài)來(lái)進(jìn)行選擇的。做一些比較簡(jiǎn)單的、比較平緩的，對(duì)于心臟負(fù)荷量不是太大的一些運(yùn)動(dòng)。這個(gè)就是說(shuō)適可而止，不宜過(guò)激、過(guò)猛的一些運(yùn)動(dòng)。

  

  01:06
  李吉林 主任醫(yī)師汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

  2020-12-29 1921次

• 老年高血壓的藥物治療

  老年人他的高血壓，有他自身的特點(diǎn)。第一點(diǎn)，大多數(shù)老年人的高血壓，屬于一到二級(jí)的高血壓，就是血壓的數(shù)值不太高，但是他的癥狀表現(xiàn)的卻特別明顯，頭暈耳鳴、周身無(wú)力，他和他的血壓高低是不成正比的。第二點(diǎn)是老年人由于動(dòng)脈硬化，調(diào)節(jié)能力差，他的血壓波動(dòng)比較大。第三點(diǎn)就是老年人，并發(fā)癥比較多，就是說(shuō)有很多老年人有冠心病、有腦梗死、有心功能下降或者有動(dòng)脈硬化，都非常常見(jiàn)，所以他的血壓不好控制。第四點(diǎn)，老年人的脈壓差比較大，動(dòng)脈硬化使老年人的收縮壓增大，收縮壓比較高使血管的回縮力縮小，所以他舒張壓不高或者是低，出現(xiàn)這種情況。所以老年人的高血壓的治療，主要是降壓藥從小劑量開(kāi)始，先平穩(wěn)地降壓，主要是保護(hù)他的靶器官，比方保護(hù)他的心臟、腎臟和大腦。老年人的血壓一般是動(dòng)脈硬化，還有老年人他那個(gè)血容量，相對(duì)來(lái)說(shuō)要多一點(diǎn)，所以他一般是用的是利尿劑，加血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，主要是選這兩種藥物。但是根據(jù)他的并發(fā)癥呢，也可以選擇鈣離子拮抗劑，就是說(shuō)地平類的，還有醛固酮受體拮抗劑，β受體阻滯劑，血管緊張素2受體拮抗劑，這幾類降血壓的藥物，根據(jù)他的并發(fā)癥也可以選擇。一般老年人降血壓呢，他的要求的數(shù)值比較寬松，一般是收縮壓小于150毫米汞柱，舒張壓小于70毫米汞柱的時(shí)候，我們暫時(shí)不用藥，先暫時(shí)觀察。如果是舒張壓小于70毫米汞柱，收縮壓是在150，到179毫米汞柱的時(shí)候，我們就用小劑量的利尿劑，或是加上鈣離子拮抗劑，就是地平類的，或者再加上ACEI類的、ARB類的，就是說(shuō)普利類的或沙坦類的，比如纈沙坦、卡托普利這一類藥物。當(dāng)他的舒張壓小于70毫米汞柱，收縮壓大于180毫米汞柱的時(shí)候，或者是收縮壓大于150毫米汞柱，或者是舒張壓大于70毫米汞柱，我們還是選用常規(guī)的藥物治療。

  

  03:28
  景曉玲 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-10-25 2635次

• 老年高血壓患者如何監(jiān)測(cè)血壓
  老年高血壓患者可以選擇電子血壓計(jì)，來(lái)自我監(jiān)測(cè)血壓，電子血壓計(jì)不用聽(tīng)診器，操作方便，省略放氣系統(tǒng)，排除聽(tīng)覺(jué)不靈敏，噪音干擾等造成的誤差，但是欠一些準(zhǔn)確，對(duì)自我監(jiān)測(cè)來(lái)說(shuō)也可以應(yīng)用到家庭上。在測(cè)量血壓之前，不要有運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)、吸煙，進(jìn)食這些活動(dòng)，應(yīng)該安靜休息20-30分鐘再測(cè)試，并且要做到同一個(gè)時(shí)間點(diǎn)，同一個(gè)測(cè)量部位，同一體位，同一血壓計(jì)來(lái)測(cè)量，這樣的測(cè)量結(jié)果有可比較性。老年人也要注意在測(cè)量血壓的時(shí)候，不要總是說(shuō)話，因?yàn)樗撵`敏度比較欠缺，應(yīng)該是在安靜狀態(tài)下。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  董愛(ài)芝 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-01-16 2258次

• 老年高血壓如何在家自測(cè)血壓？
  建議患者買一個(gè)臂式電子血壓計(jì)，一鍵操作，一學(xué)就會(huì)，可以在家完成自測(cè)血壓。測(cè)量完成時(shí)電子血壓計(jì)屏幕上會(huì)顯示收縮壓、舒張壓和心率，拿筆記錄下來(lái)以便比較?；颊邞?yīng)學(xué)會(huì)測(cè)量血壓的方法，在使用電子血壓計(jì)測(cè)量血壓時(shí)，測(cè)血壓前要休息10分鐘以上，保持心情平靜，測(cè)血壓時(shí)最好做到四定，即定體位、定部位、定血壓計(jì)和定時(shí)間。定血壓計(jì)是一定可以做到的，因?yàn)榧抑兄挥羞@一臺(tái)血壓計(jì)。一定時(shí)間也很容易做到，比如說(shuō)上午7點(diǎn)和下午3點(diǎn)各測(cè)1次血壓。定部位是指固定一側(cè)上肢測(cè)血壓，因?yàn)殡p上肢血壓是略有區(qū)別的，建議以血壓高的一側(cè)為準(zhǔn)。定體位是指建議患者固定體位測(cè)血壓，因?yàn)樽难獕汉推教傻难獕阂彩怯袇^(qū)別的。做到以上幾點(diǎn)就可以在家自測(cè)血壓了。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:41”
  孫軍鴿 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-01-31 2100次

• 老年高血壓如何在家自測(cè)血壓？
  病情分析：可以在家備一個(gè)血壓計(jì)，全自動(dòng)的或者半自動(dòng)的這種電子血壓計(jì)，那在測(cè)量血壓時(shí)候就是監(jiān)測(cè)血壓需要注意測(cè)量的時(shí)候這個(gè)袖帶綁在上臂，然后這個(gè)袖帶的水平你要和心臟的水平在同一水平，這種方法可以減少誤差。意見(jiàn)建議：血壓不平穩(wěn)的時(shí)候，建議每天早晚兩次測(cè)一下血壓，連續(xù)這樣五到七天觀察血壓的變化，測(cè)量血壓時(shí)，不要緊張，不要屏住呼吸，因?yàn)槠磷『粑鼤?huì)使血壓升高，寒冷的環(huán)境也會(huì)導(dǎo)致高血壓。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2020-02-26 1104次

• 患者在家如何監(jiān)測(cè)血壓
  病情分析：患者在家中監(jiān)測(cè)血壓，可以監(jiān)測(cè)三次的血壓。主要包括晨起時(shí)的血壓。中午的血壓以及下午血壓。如果患者出現(xiàn)了頭暈頭痛的癥狀，可以隨時(shí)測(cè)量血壓。盡量的把血壓測(cè)量的準(zhǔn)確。一般選擇電子血壓計(jì)，電子血壓計(jì)也比較方便一些。意見(jiàn)建議：如果在家中測(cè)量血壓有困難，可以去醫(yī)院行24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖和動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)。觀察具體的血壓水平，觀察何時(shí)偏低，何時(shí)偏高。這樣可以調(diào)整降壓藥物的用藥時(shí)間，平時(shí)注意低鹽飲食，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，不要熬夜，注意休息。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2021-10-15 1301次

• 高血壓患者如何監(jiān)測(cè)血壓
  首先要明確高血壓定義，在未使用降壓藥物的情況下，非同日３次測(cè)量血壓，收縮壓≥１４０mmHg，和（或）舒張壓≥９０mmHg。收縮壓≥１４０mmHg，和舒張壓＜９０mmHg，為單純收縮期高血壓?；颊呒韧懈哐獕菏?，目前正在使用降壓藥物，血壓雖然低于１４０／９０mmHg，也診斷為高血壓。24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓診
  王雪 主治醫(yī)師天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

  2020-04-01 2109次

• 老年高血壓如何在家自測(cè)血壓？
  家中自測(cè)血壓應(yīng)選用合格的家用自動(dòng)電子血壓計(jì)，不推薦使用水銀柱血壓計(jì)進(jìn)行家庭血壓監(jiān)測(cè)。電子血壓計(jì)使用期間應(yīng)定期校準(zhǔn)，每年至少一次。初始治療階段、血壓不穩(wěn)定者建議每天早上和晚上測(cè)量血壓，每次測(cè)2到3遍，取平均值，連續(xù)測(cè)量七天，取后六天的血壓計(jì)算平均值，血壓控制平穩(wěn)者可每周只測(cè)量一天血壓。建議每日攝入鹽量
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-10-24 0次