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怎么不打呼嚕

女, 33歲

2020-06-09 2326次

病情描述:

怎么不打呼嚕

醫(yī)生回答

病情分析:

打呼嚕在臨床上稱為鼾癥,治療打呼嚕的方法有:第一、減肥控制體重。第二、戒煙戒酒。第三、調(diào)整睡姿,側(cè)臥位或者俯臥位。第四、做手術(shù)。第五、戴呼吸機睡覺。

意見建議:

鼾癥對身體危害極大,時間長了可以導致高血壓、高血脂、甚至睡眠呼吸暫停綜合征,嚴重者會導致心腦血管疾病,所以建議及時去醫(yī)院耳鼻喉科就診,根據(jù)病因確定相應(yīng)的治療方案。

病情分析:

避免睡覺打呼嚕,可采用以下方法:第一,可采用右側(cè)臥位,防止舌,咽,懸雍垂后墜引起的呼吸道阻塞,導致打呼嚕。第二,避免睡前服用鎮(zhèn)靜安眠藥物,或者是過量飲酒從而導致呼吸中樞抑制引起打呼嚕。第三,如果患者過度肥胖,需要積極減重大于10%以上,減輕體重負荷,從而減輕打呼嚕。第四,采用藥物或者手術(shù)的方式減輕打呼嚕。

意見建議:

如果僅為輕度的打呼嚕,不影響生活睡眠質(zhì)量,建議采用保守的方法治療,避免高枕臥位,避免仰臥位,可采用右側(cè)臥位,防止舌及懸雍垂后墜,使氣道阻塞,引起打呼嚕。第二,可以積極減輕體重,減輕體重負荷后,減輕打呼嚕。第三,白天避免過度勞累,夜間睡前避免服用鎮(zhèn)靜安眠類藥物,導致呼吸中樞受到抑制,引起打呼嚕。如果打呼嚕嚴重影響睡眠生活質(zhì)量,我們建議用藥物或者是手術(shù)方式治療打呼嚕。

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