問尿失禁可以運動嗎
病情描述：
尿失禁可以運動嗎
答醫(yī)生回答
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什么是尿失禁尿失禁用通俗點來說，就是尿液不自主的，從尿外口流出。尿失禁，主要包括有充盈性的尿失禁。所謂充盈性尿失禁，就是患者膀胱尿的容量太多，太多之后出現(xiàn)尿液不自主的排出。還有一種叫急迫性尿失禁，患者可以表現(xiàn)為尿頻、尿急，然后來不及去廁所，尿液從尿外口就流出來了。當然我們最常見的，還是壓力性的尿失禁。壓力性尿失禁，就是當患者出現(xiàn)咳嗽、打噴嚏，或者跳繩活動之后，尿液從尿外口的流出，這種叫壓力性尿失禁。當然有些患者，可以同時出現(xiàn)急迫性尿失禁，合并壓力性尿失禁，也可以叫做是混合性的尿失禁。
01:03
喬鵬
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2018-12-05 11809次
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產(chǎn)后尿失禁會自愈嗎產(chǎn)后尿失禁的主要病因，絕大部分都是壓力性尿失禁。但是因為生產(chǎn)之后，尤其是自然產(chǎn)，或者做了會陰側(cè)切，使得盆骶的肌肉受到胎兒的壓迫，功能會減弱，所以它的尿失禁一般都是壓力性尿失禁。隨著生產(chǎn)結(jié)束之后，盆底的壓力減少，血供恢復，慢慢的肌肉收縮，這種情況慢慢是自己能夠恢復的。但是有些病人，可能因為胎兒比較大，或者自身比較肥胖，那么導致盆底的損傷比一般人要重，在這種情況下她可能自己恢復的可能性就會相對弱一些。所以在這個時候，目前很多的醫(yī)院的婦產(chǎn)科，都提供了產(chǎn)后康復的輔助治療。所以我們會通過教導怎么去收縮盆骶、怎么訓練。我們會借助一些儀器，可能各大醫(yī)院可能都會有這種叫婦產(chǎn)科盆骶康復的儀器，通過這種儀器來幫助你進行恢復。所以絕大部分的這種產(chǎn)后尿失禁，經(jīng)過正規(guī)的治療之后，都是可以緩解的。
01:57
張鵬
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2019-03-12 5079次
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尿失禁可以運動嗎尿失禁的患者當然是可以運動，但是當尿失禁的癥狀比較嚴重的時候，運動就會加重尿失禁的癥狀。尿失禁在臨床上共分為四種類型，包括真性尿失禁，急迫性尿失禁，壓力性尿失禁和充盈性尿失禁，每一種尿失禁都有其獨特的特點，但是尿失禁的患者可以是暫時性，也可以是永久性，在經(jīng)過治療或者是治療期間都是可以運動。當然如果尿失禁的癥狀十分的嚴重，這種情況下進行活動，必然會造成生活質(zhì)量的下降，尿失禁的癥狀會影響生活質(zhì)量。出現(xiàn)尿失禁要進行癥狀以及病因的判斷，明確尿失禁的類型，從而采取相應的治療措施。語音時長 01:11”
王世平
副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院
2020-01-20 2041次
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尿失禁能運動嗎尿失禁疾病在我們?nèi)粘Ｉ町斨惺潜容^常見的，對于患者來說平常是可以進行適當?shù)倪\動的，尿失禁患者主要臨床表現(xiàn)是會有尿液不由自主的流出，患者無法控制排尿能力，有尿失禁患者是可以去醫(yī)院做相關檢查，然后可以針對性的治療，患者可以去醫(yī)院做膀胱造影，膀胱逼尿肌功能檢查等。然后通過使用藥物來進行治療，患者平時可以適當?shù)倪\動的，可以做縮肛運動，或者平時可以多加強盆底肌肉或者是會陰部肌肉來進行訓練，是可以增加尿道肌肉張力，對疾病的恢復是有很好的幫助。語音時長 01:15”
傅恩君
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-11-21 1801次
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尿失禁能運動嗎病情分析：尿失禁患者是能運動的，但是要選擇輕體力運動項目或者運動時間不能過久，因為尿失禁大多數(shù)是由于膀胱功能失調(diào)引起的，而參加劇烈運動或者長時間運動，會引起腹內(nèi)壓升高，影響膀胱收縮，加重尿失禁病情。意見建議：建議做慢跑和蹲起，提肛運動，應避免做類似于打籃球，踢足球，跳高，跳繩等運動。存在尿失禁癥狀，建議及時接受治療，一般選擇促進膀胱平滑肌正常收縮的藥物改善，比如常見的藥物有托特羅定和索利那新等。
高建軍
主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院
2022-02-07 1403次
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運動時尿失禁能治嗎病情分析：運動的時候出現(xiàn)尿失禁可以進行臨床治療的，這種情況多見于女性患者，出現(xiàn)了壓力性尿失禁，因為盆底肌肉松弛，導致了在運動的時候腹壓增高，出現(xiàn)尿液不自主流出的現(xiàn)象。意見建議：第1個，建議患者不能從事重體力勞動，患者避免從事腹壓增高的運動。第2個，患者可以進行縮肛訓練，以加強盆底肌肉功能，必要的時候采用微創(chuàng)手術治療。
于春曉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-06-13 1001次
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尿失禁做什么運動非手術治療尿失禁的方法對尿失禁患者具有重要意義，大多數(shù)患者可通過非手術治療，使臨床癥狀得到改善，從而極大的改變患者的生存及社會交往質(zhì)量。尤其對有嚴重手術禁忌癥的患者更為適用。主要是盆底肌肉鍛煉，又稱凱格爾運動。每天鍛煉的工作量應有個體的差異，建議每天做收緊肛門的動作，每次收緊不小于3秒，然后放松，連
李青
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2022-05-25 126次
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運動員尿失禁尿失禁在運動員中并不罕見，尤其是高強度、高沖擊性的運動中。這主要是由于運動過程中，腹部壓力的增加導致膀胱受到壓迫，加之劇烈運動可能導致的尿道括約肌暫時性失控。針對運動員尿失禁，醫(yī)學界提出了以下幾點應對措施：1、預防訓練通過特定的盆底肌肉鍛煉
王建龍
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2025-02-12 0次
