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• 神經(jīng)衰弱腦疲勞如何緩解.

  神經(jīng)衰弱腦疲勞是長期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象，常伴有情緒不穩(wěn)定、記憶力不集中、睡眠障礙、消瘦等情況發(fā)生。調(diào)整心態(tài)、藥物治療可有效緩解，不及時(shí)治療會(huì)引起頭暈、頭痛、記憶力減退的癥狀。對于神經(jīng)衰弱腦疲勞的治療，西醫(yī)常使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物谷維素和維生素B1進(jìn)行治療，而中醫(yī)認(rèn)為過勞則虛，應(yīng)調(diào)理肝腎，補(bǔ)益先天之精。常見的有天麻靈芝合劑等中成藥，具有補(bǔ)益肝腎，養(yǎng)心安神的作用，它有五味中藥組成，所含的天麻，息風(fēng)止痙，平抑肝陽，能補(bǔ)肝養(yǎng)膽；靈芝，補(bǔ)氣安神，止咳平喘，能促進(jìn)血液循環(huán)，提升機(jī)體活力；黃精，補(bǔ)氣養(yǎng)陰，健脾，益腎，能補(bǔ)脾益氣、滋腎填精的作；淫羊藿，滋補(bǔ)腎陽，具有保護(hù)腦神經(jīng)的作用；制何首烏，補(bǔ)肝腎，益精血，強(qiáng)筋骨。諸藥配伍補(bǔ)益肝腎，可緩解神經(jīng)衰弱腦疲勞?；颊咂綍r(shí)要保持心情舒暢、避免長期勞累，注重勞逸結(jié)合。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

  01:30
  張慧 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-26 3477次

• 緩解眼疲勞用什么眼藥水

  緩解眼疲勞，除了改善日常用眼習(xí)慣外，直接給眼睛補(bǔ)水是比較有效的方法，眼藥水的種類繁多，其中人工淚液，模擬天然淚液，可以在眼睛表面形成淚液保護(hù)膜，減少水分蒸發(fā)，更好緩解眼睛干澀癥狀。但也并不是每一種人工淚液都像想象中的那么“萬能”。大部分人工淚液添加了防腐劑，長時(shí)間使用有可能損害角膜和結(jié)膜，反而得不償失。所以在緩解眼疲勞眼藥水的原則上，可以選擇不含防腐劑、可以放心長期使用的人工淚液，如海露玻璃酸鈉滴眼液。它的主要成分玻璃酸鈉是人體內(nèi)的常見成分，能夠在眼睛表面形成一種穩(wěn)定、長效的水分膜，可長時(shí)間保持眼睛濕潤，同時(shí)可以減少部分人群對眼藥水過敏反應(yīng)，適合長期使用。需要注意的是，如果持續(xù)的眼疲勞、眼睛干、疼，已經(jīng)影響到正常的工作和生活，要及時(shí)去看醫(yī)生，明確是否還存在其他引起癥狀的眼部或全身疾病，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。緩解眼疲勞，除了改善日常用眼習(xí)慣外，可以選擇滴用人工淚液，如海露玻璃酸鈉滴眼液，它模擬天然淚液，并且不含防腐劑，可以在眼睛表面形成淚液保護(hù)膜，減少水分蒸發(fā)，更好緩解眼睛干澀癥狀。

  

  01:50
  肇龍 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-10-09 10097次

• 視覺疲勞怎么緩解
  對于眼睛疲勞一般情況下可以通過以下方法來進(jìn)行緩解:首先、就是按壓眼球法。閉著眼睛用食指、中指、無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉(zhuǎn)輕揉，不可以持續(xù)太久或者用力揉壓，二十秒鐘左右就可以停止。第二、就是按壓額頭法。雙手的各三個(gè)手指從額頭中央向左右太陽穴的方向轉(zhuǎn)動(dòng)揉搓，再用力按壓太陽穴，可用指尖使力，如此眼部會(huì)有舒服的感覺，重復(fù)做三到五次。第三、就是按壓眉間法。拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處，輕輕按壓或者轉(zhuǎn)動(dòng)重復(fù)做三次，眼睛看遠(yuǎn)處，眼球朝左上右下的方向轉(zhuǎn)動(dòng)，頭部不可以晃動(dòng)。除此之外用力眨眼、閉眼也能夠消除眼睛疲勞，這些方法都是緩解視覺疲勞的一些基本方法，讓眼睛充分休息，刺激容易老化的眼睛肌肉恢復(fù)活力。上述各種運(yùn)動(dòng)方法如果能與用眼衛(wèi)生，均衡膳食相結(jié)合效果就會(huì)更好。
  語音時(shí)長 1:33”
  劉暢 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 11895次

• 眼疲勞怎么緩解
  眼疲勞是一種眼科常見病，它所引起的眼干，眼澀，眼酸脹，模糊，甚至視力下降，影響著人的工作與生活，眼疲勞主要是人們平時(shí)全神貫注的看電視，電腦和手機(jī)等電子產(chǎn)品的屏幕時(shí)，眼睛眨眼次數(shù)，減少造成眼淚分泌相應(yīng)減少。同時(shí)閃爍熒屏強(qiáng)烈刺激眼睛而引起的，眼疲勞還會(huì)引發(fā)和加重各種眼病，緩解眼睛疲勞的最佳方式就是讓眼睛多休息。
  語音時(shí)長 0:59”
  李佳 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-07-16 3044次

• 疲勞怎么緩解
  緩解疲勞是需要充分的休息好，養(yǎng)成良好的精神狀態(tài)，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，調(diào)整好作息時(shí)間，尤其是心態(tài)要好，如果情緒狀態(tài)不好的情況下容易出現(xiàn)疲勞，而且疲勞容易持續(xù)，調(diào)整好情緒狀態(tài)，就更加容易緩解疲勞，還需要多喝水，保持良好的睡眠。
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-10 2402次

• 疲勞頭痛怎么緩解
  病情分析：疲勞引起的頭痛建議患者應(yīng)該要適當(dāng)?shù)亩嘈菹?，不要過度的勞累，如果疼痛癥狀嚴(yán)重可以配合醫(yī)生服用布洛芬緩釋片或者是服用阿司匹林進(jìn)行止痛治療。另外，患者也可以按摩頭部來緩解頭痛的癥狀。意見建議：建議患者在日常生活當(dāng)中一定要注意多休息，同時(shí)注意勞逸結(jié)合，晚上千萬不要熬夜。不要長時(shí)間低頭看手機(jī)、玩電腦，也不要長期伏案工作或者是學(xué)習(xí)。
  戴軍 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2020-08-05 1301次

• 怎么緩解眼睛疲勞
  可以通過減少用眼時(shí)間、眼部按摩、熱敷、眺望遠(yuǎn)方、使用眼藥水等方式緩解眼睛疲勞。1、減少用眼時(shí)間：眼睛疲勞大部分與用眼時(shí)間過長有關(guān)，因此要避免長時(shí)間用眼過度，盡量讓眼睛得到適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?、眼部按摩：通過做眼睛周圍的按摩可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解眼睛疲勞，在按摩的時(shí)候要注意控制好力度。3、熱敷：也可以將
  李旭慧 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2023-08-21 0次

• 眼睛疲勞怎么緩解
  眼睛疲勞是一種常見現(xiàn)象，通常由于長時(shí)間用眼、不正確的用眼姿勢、光線刺激等因素導(dǎo)致。想要緩解眼睛疲勞，可考慮通過藥物、眼保健操、調(diào)整用眼環(huán)境、熱敷等方法，具體如下。1、藥物緩解：患者可考慮使用不含防腐劑的滴眼液治療，如萬漢潤晶玻璃酸鈉滴眼液，
  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-11-29 0次