為你推薦

• 快速隆胸方法

  快速隆胸這是我們外科醫(yī)生，特別反對的一種說法，因為評價隆胸手術(shù)的效果，一定不是按照隆胸的時間，或者是恢復(fù)的時間來的。到目前為止有兩種方式用做隆胸，假體或者自體脂肪，都是需要一定的恢復(fù)時間。對于假體來說，我們曾經(jīng)聽到過說，急速豐胸或者是快速豐胸，這是我們特別反對的一種說法。因為只要是快，就一定不會帶來好的效果，手術(shù)操作的粗暴，或者是不準(zhǔn)確，會帶來很多的并發(fā)癥。所以我們在進行手術(shù)方式，選擇的時候，一定要非常精準(zhǔn)地來確定，手術(shù)的腔隙、層次等等，而不是來追求手術(shù)的時間短。

  

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  穆大力 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2020-04-09 4229次

• 快速瘦小腿方法

  因為大家知道腿每天都在運動，那么腿粗的原因也不一樣。有的人是因為肌肉的原因，有的人是因為胖脂肪的原因。所以你不同的原因，它治療方法也是不一樣的。如果你是肌肉的原因，那么現(xiàn)在有瘦腿針，實際上就是打肉毒素，和你瘦臉針是一樣的，達到一定的程度的瘦小腿的作用。但是它不可能瘦的很瘦，因為你腿每天都在走路，都在運動它。如果你是脂肪的原因，那可以通過吸脂，達到那個瘦小腿的一個目的。所以一定根據(jù)自己的情況，去選擇合適的治療方式。沒有什么廣告，像很多宣傳那么快速，或者什么神奇什么的，很多都是不靠譜的。還是到正規(guī)的醫(yī)院，去咨詢正規(guī)的治療，達到一個好的一個效果。而不出現(xiàn)一些，你意想不到的一些并發(fā)癥，這個我覺得會更關(guān)鍵。

  

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  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-12-26 149800次

• 如何快速瘦身不吃藥
  要快速瘦身，同時不吃藥一般來說可以做兩方面的工作：第一，飲食的控制。要注意控制每天飲食總量，包括飯量，菜量，零食的量和含有熱量的飲料的量，同時要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，要避免吃高熱量的食品，比如巧克力，奶油等等。第二，要積極的參加體育鍛煉，比如進行跑步，騎車，游泳等等，最好進行有氧運動。同時一定要注意講究方式方法，要注意逐漸的加量，要根據(jù)個人身體狀況選擇合適的運動方式和運動量，要注意持之以恒。另外一定要注意，如果要快速瘦身應(yīng)該避免使用藥物，很多的減肥藥雖然可能有一定的治療效果，但是也可能存在很大的副作用。
  語音時長 01:22”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-08-26 6634次

• 小學(xué)生減肥瘦身方法
  一，想要成功的減肥就要控制飲食，有很多孩子之所以肥胖就是食欲太過于旺盛，要通過適當(dāng)?shù)姆椒▉碚{(diào)節(jié)飲食的量。要爭取孩子每天攝入的能量低于實際消耗的能量，使得體力過剩的熱量被消耗掉。在進行飲食控制的過程中要注意孩子膳食的合理搭配，要保證孩子生長發(fā)育所需的營養(yǎng)供給，而不是采用饑餓的方式來減肥。二，要想減肥堅持鍛煉必不可少。三，行為矯治必不可少，一些嚴(yán)重肥胖的兒童對零食以及其他高熱量的食物形成嚴(yán)重的依賴性，對鍛煉十分排斥。不僅僅是身體肥胖而且養(yǎng)成偏激固執(zhí)的不良習(xí)慣，對于這種肥胖的孩子家長要適當(dāng)嚴(yán)厲一些，通過制定合理的日常生活規(guī)劃表，嚴(yán)格督促孩子按部就班的實施減肥計劃。
  語音時長 1:36”
  田婷 主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院

  2018-10-24 18288次

• 快速瘦身方法
  可以選擇一些整形醫(yī)療美容技術(shù)，比如使用抽脂手術(shù)將皮膚皮下局部多余的脂肪抽出，排除體外，達到快速瘦身的效果。還可以選擇在保證營養(yǎng)均衡的前提下適當(dāng)?shù)墓?jié)食，并且做運動，比如跑步，爬山，游泳，消耗體內(nèi)多余的脂肪，達到瘦身的目的，但是需要長期堅持。平時還要注意避免暴飲暴食，避免久坐。
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 601次

• 怎么快速瘦身
  快速瘦身可以采取一些綜合措施，比如在保證營養(yǎng)均衡的前提下，適當(dāng)?shù)墓?jié)食并且長期做運動，比如跑步，跳繩，爬山游泳等，能夠消耗體內(nèi)多余的脂肪，達到瘦身的目的。還可以選擇醫(yī)療美容技術(shù)，比如選擇使用抽脂手術(shù)，將體內(nèi)局部多余的皮下脂肪排出體外，達到瘦身的目的。保證皮膚局部的清潔衛(wèi)生，適當(dāng)使用抗生素，預(yù)防感染，飲食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，注意防曬，避免紫外線的照射。并且要避免劇烈的運動和外傷隨時復(fù)診，隨時調(diào)整護理方案。
  陳文 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 401次

• 快速瘦身減肥神器
  一般情況下，并沒有快速瘦身減肥神器，如果想要減肥，可以通過調(diào)整飲食、體育鍛煉、注射溶脂針、射頻溶脂、抽脂手術(shù)等方式達到目的。1、調(diào)整飲食：平時不能吃太油膩的食物，包括炸雞、燒烤、漢堡等，容易增加體脂率，不僅不會瘦身，反而會導(dǎo)致體重上升。2、體育鍛煉：閑暇時間，可以適當(dāng)參與一些體育鍛煉，包括跑步、騎自
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-06-05 0次

• 減肥瘦身的方法
  減肥瘦身的方法一般有控制飲食、加強鍛煉、埋線減肥、注射肉毒素、抽脂術(shù)等，如果肥胖的情況比較嚴(yán)重，應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院就診治療。1、控制飲食：如果體重超出了正常標(biāo)準(zhǔn)，需要嚴(yán)格控制飲食量，每餐可以吃八分飽，還要以低脂、低熱量的飲食為主，可以吃新鮮的水果蔬菜，比如黃瓜、雪梨、西紅柿等，能夠控制熱量攝入，從而達到
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-06-05 0次