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怎樣去除失眠

男, 70歲

2018-11-21 1439次

病情描述:

怎樣去除失眠

醫(yī)生回答

病情分析:

去除失眠首先不要緊張,要樹立信心,尋求合理的方法戰(zhàn)勝失眠可以配合食療,中藥,西藥,針灸,理療,氣功等,對于繼發(fā)性失眠以處理引起失眠的基本疾病或情況為主,一般來說對失眠的病因解決后,失眠就會不治而愈,對原發(fā)性失眠的治療,最重要的是調(diào)整睡眠習(xí)慣,恢復(fù)正常的生物節(jié)律,睡眠時間各人不同睡眠,時間長短對人體并無太大的影響,一般失眠經(jīng)過病因,心理軀體松弛治療即可治愈,還可以使用一些藥物治療失眠。

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