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• 睡覺(jué)老是做夢(mèng)怎么辦

  睡覺(jué)做夢(mèng)這應(yīng)該是一個(gè)生理現(xiàn)象，每個(gè)人都要睡眠，每個(gè)人的睡眠當(dāng)中，或多或少都有做夢(mèng)，做夢(mèng)并不可怕，做夢(mèng)也是一個(gè)正常的生理表現(xiàn)，那就是說(shuō)你在睡眠的時(shí)候，你的大腦神經(jīng)系統(tǒng)，還有一部分在活躍，它要把一些個(gè)信息進(jìn)行加工整理，那么做夢(mèng)做著一些個(gè)緊張的夢(mèng)，害怕的夢(mèng)，引起休息不好，這就是一種病理狀態(tài)，有可能你思想壓力大，有焦慮，有抑郁，或者是受了某種精神刺激，引起了神經(jīng)系統(tǒng)的功能的紊亂，影響了睡覺(jué)，影響了免疫抵抗力的增加，這對(duì)身體來(lái)講是一種傷害，這樣的話就要請(qǐng)專科的醫(yī)師，進(jìn)行調(diào)理和治療了。

  

  01:09
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-29 247755次

• 寶寶晚上睡覺(jué)老是哭鬧是怎么回事

  寶寶晚上睡覺(jué)老是哭鬧可能與周?chē)h(huán)境不舒適、缺鈣、腸絞痛等原因有關(guān)。一、寶寶晚上睡覺(jué)老是哭鬧，可能與周?chē)h(huán)境有關(guān)，可能是周?chē)h(huán)境過(guò)于嘈雜，讓寶寶不能安穩(wěn)的入睡，或?qū)殞毸幍沫h(huán)境過(guò)冷或過(guò)熱，寶寶不舒適導(dǎo)致的睡覺(jué)老是哭鬧。此時(shí)要注意保持寶寶睡覺(jué)環(huán)境的安靜，并且適當(dāng)調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，不要過(guò)高，也不要過(guò)低。二、可能是寶寶缺鈣導(dǎo)致寶寶睡不安穩(wěn)，容易驚醒、哭鬧。如果是因?yàn)槿扁}導(dǎo)致的老是哭鬧，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素D和鈣劑，但注意要在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充，避免劑量過(guò)高或過(guò)低。三、可能是腸絞痛導(dǎo)致的寶寶腹部不舒服，出現(xiàn)睡覺(jué)老是哭鬧的情況，此時(shí)可以順時(shí)針按摩寶寶的腹部，增加腸蠕動(dòng)，促進(jìn)寶寶排氣排便，緩解寶寶哭鬧的情況。

  

  01:40
  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-12-29 8253次

• 晚上睡覺(jué)老是做夢(mèng)是怎么回事
  晚上睡眠老是多夢(mèng)常常為功能性的問(wèn)題，多是由于外界因素的干擾所引發(fā)的，比如工作的壓力過(guò)大，精神過(guò)度的緊張或者有一些外界因素的不良影響或者刺激，導(dǎo)致神經(jīng)異常興奮、緊張，必然會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的臨床表現(xiàn)癥狀。所以針對(duì)這類(lèi)的疾病來(lái)說(shuō)，首先我們一定要調(diào)整自身的心理狀態(tài)，保持情緒的平穩(wěn)，做到勞逸結(jié)合，工作的強(qiáng)度不要過(guò)大，要做到早睡早起。晚上的時(shí)候可以沖一個(gè)熱水澡，喝一杯溫牛奶，用溫水燙燙腳。通過(guò)以上的生活方式多數(shù)的患者睡眠質(zhì)量會(huì)有所改善，必要的時(shí)候可以用一些中醫(yī)中藥進(jìn)行調(diào)理，可以起到意想不到的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  曹兵 副主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院

  2020-08-14 3496次

• 晚上睡覺(jué)老是做夢(mèng)是怎么回事
  睡覺(jué)的時(shí)候老是出現(xiàn)做夢(mèng)這種癥狀，大多數(shù)的人是由于日常的生活壓力過(guò)大，過(guò)度緊張，過(guò)度勞累，思慮過(guò)多引起的，這種情況是屬于神經(jīng)功能紊亂，可以服用安神補(bǔ)腦液和谷維素調(diào)節(jié)神經(jīng)功能紊亂，這樣是能夠改善睡眠質(zhì)量，也是可以避免做夢(mèng)的?；颊咴谌粘５纳罾镒詈枚嘧鲆恍敉怏w育鍛煉，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打太極拳，這樣都是可以讓人產(chǎn)生疲倦感、勞累感，讓人在睡覺(jué)的時(shí)候能夠入睡的更好?；颊咴谌粘５纳罾镆惨喑孕迈r的蔬菜和水果補(bǔ)充維生素，少吃辛辣刺激性的食物，在睡覺(jué)之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶也是可以提升睡眠質(zhì)量的，睡覺(jué)之前一定要避免喝容易興奮的飲品，比如濃茶，咖啡，烈酒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-14 24604次

• 睡覺(jué)老是做夢(mèng)是怎么回事
  睡覺(jué)老是做夢(mèng)，考慮到是由于身體虛弱造成，所以建議這種情況可以適當(dāng)口服一些調(diào)理氣血的藥。建議適當(dāng)多注意休息。睡覺(jué)之前可以喝一杯熱牛奶，或者是聽(tīng)一些輕音樂(lè)來(lái)幫助舒緩心情。也可以適當(dāng)按摩頭部，來(lái)幫助促進(jìn)血液循環(huán)
  張樹(shù)昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-20 4503次

• 晚上睡覺(jué)老是做夢(mèng)是怎么回事
  做夢(mèng)是一種人體正常的一種生理和心理的現(xiàn)象，不要有過(guò)大的壓力，因?yàn)槿嗽谌胨?，一小部分腦細(xì)胞仍在活動(dòng)著是夢(mèng)的基礎(chǔ)，做夢(mèng)是保證了機(jī)體正?；顒?dòng)的重要因素之一，當(dāng)然也不排除會(huì)有神經(jīng)衰弱以及壓力過(guò)大等方面的因素所導(dǎo)致。
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 3402次

• 睡覺(jué)老是做夢(mèng)是怎么回事
  睡覺(jué)老是做夢(mèng)可能是過(guò)度疲勞、植物神經(jīng)紊亂、神經(jīng)衰弱等原因引起的。1、過(guò)度疲勞：人在過(guò)度疲勞的時(shí)候，可能會(huì)導(dǎo)致大腦皮層異常興奮，引起入睡困難、多夢(mèng)等癥狀。此種情況一般屬于生理現(xiàn)象，可以通過(guò)調(diào)整生活方式改善，平時(shí)避免過(guò)度勞累，保持勞逸結(jié)合。2、植物神經(jīng)紊亂：可能是心理因素、社會(huì)因素等引起，會(huì)導(dǎo)致植物神經(jīng)
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-05-26 0次

• 晚上睡覺(jué)老是做夢(mèng)很累怎么回事
  晚上睡覺(jué)老是做夢(mèng)然后很累可能是氣血不足，情志損傷，陰血虧虛、痰熱內(nèi)擾肝膽，勞累過(guò)度，飲食失節(jié)這些原因，并且這些原因很可能都會(huì)導(dǎo)致多夢(mèng)，建議平時(shí)生活中有規(guī)律按時(shí)作息，避免情緒刺激，可以口服安神補(bǔ)腦液，百樂(lè)眠膠囊的治療。另外注意有無(wú)氣血虧虛的情況，俗話說(shuō)日有所思夜有所夢(mèng)做夢(mèng)了是很正常的，所有人都會(huì)做夢(mèng)，
  袁越 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-26 426次