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• 怎樣控制焦慮癥

  焦慮癥的病人，他可以表現(xiàn)為多種多樣。其實(shí)在生活當(dāng)中有些焦慮癥的病人，并沒有被臨床診斷，可能在工作當(dāng)中會(huì)表現(xiàn)出來，別人感覺他跟其他人是不一樣的。或者在生活當(dāng)中，對有些事情的反應(yīng)，可能是表現(xiàn)的比別人更加的緊張、積極、更加的憂慮。在這些問題，我覺得如果是出現(xiàn)這些現(xiàn)象，我覺得就應(yīng)該注意。如果這種情況經(jīng)常反復(fù)的發(fā)生，或者是這種表現(xiàn)跟環(huán)境之間是特別的不一致，特別的不成比例，那么家人或者同事就應(yīng)該引起注意，提示他來關(guān)注自己，可能出現(xiàn)的問題。因?yàn)榻箲]癥，病人的發(fā)展是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程。如果在早期發(fā)現(xiàn)，早期干預(yù)，早期治療，往往預(yù)后會(huì)更好。不要把一些焦慮癥的一些表現(xiàn)，理解為這個(gè)人的個(gè)性，這人的一個(gè)性格?；蛘呤沁@個(gè)人的一個(gè)特點(diǎn)，那么一定可能是病人從過去情緒比較穩(wěn)定的狀態(tài)，逐漸變成了一個(gè)病態(tài)的狀態(tài)，這要特別注意。所以說首先我強(qiáng)調(diào)的是，在生活當(dāng)中注意觀察一些人的，可能注意自己身邊的人是否是存在這個(gè)情況，這是第一個(gè)。第二個(gè)，如果是確定了這樣的一個(gè)問題，比如可以通過到醫(yī)院，由專業(yè)醫(yī)生來進(jìn)行面診來評估。也可以通過一些量表，來自我進(jìn)行評估。如果是出現(xiàn)這個(gè)問題，或者是認(rèn)定了存在焦慮癥的問題，我覺得治療方面還是應(yīng)該更積極一些。比如到醫(yī)院去，由醫(yī)生用一些專業(yè)的一些方法，叫做行為認(rèn)知療法來進(jìn)行治療。另外多數(shù)病人可能還需要輔助用一些藥物來進(jìn)行治療，病人一定要定期到醫(yī)院和醫(yī)生進(jìn)行交流溝通，來讓醫(yī)生掌握你的病情的變化。另外平時(shí)的時(shí)候，盡量做自我放松，作為自我放松的療法來緩解焦慮這個(gè)問題。那么我剛才強(qiáng)調(diào)了，其實(shí)越早去治療，可能預(yù)后會(huì)更好，那么越積極治療，對預(yù)后更好。

  

  03:22
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-10-22 28701次

• 焦慮癥治療方法

  焦慮癥的治療方法，其實(shí)包括很多方面。首先焦慮癥的病人往往是表現(xiàn)為一種焦慮的情緒，精神方面有焦慮的情緒，甚至包括軀體方面有焦慮的癥狀，以及一些神經(jīng)、精神、運(yùn)動(dòng)方面，出現(xiàn)一些焦慮的行為。其實(shí)解決它的方法，就是能夠?qū)Σ∪诉M(jìn)行心理行為方面的調(diào)整，或者心理行為的一些療法，來緩解這種焦慮的情緒。但是這種方法治療往往需要一個(gè)過程，如果是想盡快的控制住焦慮這種癥狀來的話，藥物治療往往是一個(gè)必選的項(xiàng)目。

  

  01:10
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-10-19 57183次

• 控制焦慮癥的方法都有哪些
  首先，可以進(jìn)行自我反省，有些焦慮癥的患者是由于對某些情緒體驗(yàn)或者欲望進(jìn)行壓抑，壓抑到無意中去了，但它并沒有消失，仍然潛伏于無意識當(dāng)中，因此便產(chǎn)生了病癥。發(fā)病的時(shí)候只知道痛苦焦慮，而不知道原因。因此，在這種情況下必須進(jìn)行自我反省，把潛意識中引起痛苦的事情訴說出來，必要的時(shí)候可以發(fā)泄，發(fā)泄后一般癥狀是可以消失的。另外，還可以進(jìn)行自我的放松，當(dāng)你感到焦慮不安的時(shí)候，可以運(yùn)用自我意識放松的方法來進(jìn)行調(diào)節(jié)。這個(gè)時(shí)候可以端坐不動(dòng)，閉上雙眼然后開始向自己下達(dá)指令，讓自己的頭部放松、頸部放松、四肢放松、手指腳趾放松，運(yùn)用意識的力量使自己全身的肌肉都放松，處在一個(gè)平靜的狀態(tài)中，隨著周身的放松，焦慮的心理可以得到緩慢的平緩。
  語音時(shí)長 1:28”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-09 4641次

• 治療焦慮癥的有效方法都有哪些
  焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥這一大類疾病中最常見的一種，以焦慮的情緒體驗(yàn)為主要特征，表現(xiàn)為沒有明確客觀現(xiàn)象的緊張，擔(dān)心，坐立不安，伴有植物神經(jīng)功能失調(diào)的癥狀，例如心悸，手抖，出汗，尿頻，運(yùn)動(dòng)性不安等。治療上分為藥物治療和心理治療兩個(gè)方面，藥物治療根據(jù)患者的病情、生理身體情況、經(jīng)濟(jì)情況等因素綜合考慮，一般建議服藥1-2年左右，停藥和加量要咨詢醫(yī)生，不可以自行調(diào)整藥物的治療方案，在服藥期間也要注意和醫(yī)生保持聯(lián)系，出現(xiàn)副作用或者其他問題的時(shí)候以便及時(shí)解決。心理治療是指臨床醫(yī)師通過言語和非言語溝通建立起良好的醫(yī)患關(guān)系，應(yīng)用有關(guān)心理學(xué)和醫(yī)學(xué)的專業(yè)知識引導(dǎo)和幫助患者改變行為習(xí)慣，認(rèn)知應(yīng)對等方式。
  語音時(shí)長 01:27”
  陳曉剛 副主任醫(yī)師無錫市精神衛(wèi)生中心

  2022-07-05 7395次

• 治療焦慮癥的有效方法都有哪些
  治療焦慮癥主要是藥物治療以及心理治療。醫(yī)生在對待病患時(shí)的耐心傾聽，解釋，支持，鼓勵(lì)和保證，能夠緩解癥狀。同時(shí)還能建立良好的醫(yī)患關(guān)系，增強(qiáng)患者對治療的合作性。常用的藥物包括苯二氮卓類，如阿普唑侖，以及SSRIs。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-07 2102次

• 焦慮癥都有哪些癥狀表現(xiàn)
  病情分析：精神心理方面表現(xiàn)惶恐不安、提心吊膽、警覺性增高、多夢、搓手頓足、坐立不安，有一組或多組肌肉的緊張、講話聲音震顫，伴有驚恐發(fā)作、抑郁、人格解體等癥狀。消化系統(tǒng)癥狀可以出現(xiàn)口干、咽喉部異物感、咽喉部梗塞感、呼吸困難、心慌、心悸、胸悶以及腹瀉、腹痛、便秘。還有頭痛、失眠、頭昏等。意見建議：家屬應(yīng)及時(shí)帶患者到正規(guī)醫(yī)院檢查治療，避免耽誤病情。還應(yīng)為患者提供安靜良好的睡眠環(huán)境，并且監(jiān)督患者每日保證充足的睡眠時(shí)間。
  鄭志君 副主任醫(yī)師遼寧省朝陽市中心醫(yī)院

  2023-04-24 1402次

• 焦慮癥的自我檢測方法都有哪些呢
  焦慮癥的自我檢測可以通過測查患者病情的量表，能夠較全面和客觀地反映出病情的嚴(yán)重程度。量表一般分為自評和他評兩種。測查焦慮癥的他評量表目前臨床上最常用的是漢密頓焦慮量表。該量表中有14個(gè)項(xiàng)目，根據(jù)患者的實(shí)際病情，每一項(xiàng)按輕重不同進(jìn)行0-4分的評定。0分-沒有癥狀；1分-癥狀輕微；2分-有中等癥狀，但不
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 129次

• 兒童焦慮癥的癥狀都有哪些
  兒童焦慮癥表現(xiàn)為主觀的焦慮體驗(yàn)、外顯的不安行為和生理反應(yīng)。不同患兒三方面的表現(xiàn)程度不一樣，或以其中的一種為主要的臨床形式。1，焦慮體驗(yàn)，患兒表現(xiàn)為過分地、廣泛地?fù)?dān)心自己的社交、學(xué)業(yè)，最常見的是擔(dān)心考試成績不好。2，不安行為，年幼患兒由于語言發(fā)育尚未完善，而難以很好地表達(dá)他們的不安或惶恐，表現(xiàn)為愛哭鬧
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 277次