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孕婦可以吃冬瓜湯嗎

女, 30歲

2020-06-27 2025次

病情描述:

孕婦可以吃冬瓜湯嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦在整個孕期可以適量食用冬瓜湯,因為冬瓜中含有天冬氨酸,谷氨酸和精氨酸,這些物質(zhì)能夠利尿消腫,可以緩解孕期水腫的癥狀。因為冬瓜有利尿消腫的作用,并且水分很多,熱量比較低,升糖指數(shù)也低,所以適合絕大多數(shù)的孕媽媽,尤其是肥胖水腫體質(zhì),妊娠期糖尿病或高血壓的孕媽媽。

意見建議:

建議孕婦在整個孕期注意均衡營養(yǎng),合理飲食。多吃一些蛋白質(zhì)含量比較高的食物,比如牛奶,雞蛋,瘦肉等。多吃新鮮的蔬菜和當季的水果。并且注意適當?shù)倪\動鍛煉。

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