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日常應(yīng)如何預(yù)防膝骨關(guān)節(jié)炎

男, 53歲

2020-06-26 1066次

病情描述:

日常應(yīng)如何預(yù)防膝骨關(guān)節(jié)炎

醫(yī)生回答

病情分析:

避免關(guān)節(jié)勞損,一般患者要減輕體重,避免暴飲暴食,使體重達(dá)到正常的標(biāo)準(zhǔn)。避免重體力勞動,避免長時間下蹲,一般患者避免劇烈的體育運(yùn)動,比如爬山,跳廣場舞,要限制運(yùn)動量。

意見建議:

建議患者可以進(jìn)行一些游泳的活動,比如游泳,打太極拳?;颊呖梢赃M(jìn)行體育鍛煉,對膝關(guān)節(jié)不會造成比較大的壓力。一般在進(jìn)行鍛煉前,膝關(guān)節(jié)周圍可以進(jìn)行熱敷,紅外線照射等。

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