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• 走路多了腳后跟痛該怎么緩解

  緩解走路多了腳后跟疼的方法有：第一，生活上進行干預(yù)，一定要多休息，避免過多的行走和體育活動，一般兩周就能緩解。第二，可以采用藥物進行治療，如扶他林軟膏或膏藥在足底疼痛區(qū)域進行涂抹、貼敷，可以緩解局部的疼痛、消除炎癥。也可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥來緩解疼痛。第三，可以進行功能鍛煉，平時可以做足底筋膜的牽拉活動，如背伸足趾、反復(fù)牽拉，有利于增強足底筋膜的柔韌性，防止足底筋膜在輕微的外力下發(fā)生損傷的幾率。另外，盡量穿緩沖力較好的鞋子，避免穿硬底皮鞋和高跟鞋。第四，可以采用中醫(yī)的治療，可以采取局部的理療、熱敷、針灸、拔罐、按摩、刮痧等方式來緩解疼痛。

  

  01:34
  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-06 3063次

• 腳后跟疼是什么病

  腳后跟疼，最常見的病就是足底筋膜炎，其次是一些神經(jīng)或者局部的問題等等。腳后跟疼多見的是足底筋膜炎，足底筋膜炎是由于足底筋膜受到了反復(fù)的拉傷、勞損，導(dǎo)致局部的無菌性炎癥，俗稱叫跟痛癥。當(dāng)然腳后跟疼痛除了跟痛癥以外，還有其他的原因。比如跟骨出現(xiàn)了病變、跟骨出現(xiàn)了骨內(nèi)的囊腫、跟骨出現(xiàn)了骨折、跟骨出現(xiàn)了腫瘤、跟骨出現(xiàn)了一些系統(tǒng)性炎癥問題，比如風(fēng)濕類風(fēng)濕，都會產(chǎn)生腳后跟疼痛。腳后跟下邊有叫脂肪墊，脂肪墊由于在某種情況下也會受傷，受傷以后也會出現(xiàn)炎癥，腳后跟踩地的時候就會出現(xiàn)疼，叫脂肪墊炎。某種程度下，腳后跟也是有神經(jīng)支配的，如果支配腳后跟的神經(jīng)受到了刺激、受到了壓迫，也會出現(xiàn)腳后跟疼痛。

  

  01:41
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-06 8587次

• 腳后跟痛有什么藥
  首先需要解釋一下引起腳后跟疼痛最為常見的原因，在臨床中跟腱炎、脂肪墊炎、筋膜炎、跟骨的骨刺，這是引起腳后跟疼痛最為常見的原因。針對于這些情況的常用藥物，主要還是應(yīng)用非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療，以改善病人疼痛癥狀為主的，常用的比如說尼美舒利膠囊、舒筋活血片，但是這些藥物都有一個缺點，都有一點刺激胃的，盡量飯后吃保護一下胃就可以。另外，還需要囑咐病人注意休息、保護，盡量減少對足部的刺激，活動太多、太劇烈，會加重病人癥狀，并且不利于恢復(fù)的。千萬不能受涼，堅持每天燙洗一下，燙洗的時候可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗。具體藥品使用及治療方案請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進行。
  語音時長 01:26”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-09 15259次

• 腳后跟底部痛
  ?腳后跟底部疼痛，去醫(yī)院骨科檢查，就會發(fā)現(xiàn)跟骨有骨贅形成，也就是我們俗稱的骨刺。這種情況是由于隨著年齡增大，行走、跑步運動過多，出現(xiàn)足跟退變，產(chǎn)生足底跖筋膜炎癥，刺激足底就會出現(xiàn)疼痛的癥狀。治療建議：1、保持充足休息，減少行走負重活動。2、穿寬松軟底合腳的鞋子，做跟腱牽拉功能鍛煉。3、疼痛劇烈時可以口服非甾體類止痛藥物，如布洛芬緩釋膠囊，一日一到兩次，一次一粒，抗炎止痛?；蛘咄庥没钛雇吹母嗨帯?、可以使用熱敷、按摩、理療的方法促進血液循環(huán)緩解疼痛。5、如果疼痛長時間不緩解就需要去醫(yī)院骨科或者疼痛科進行沖擊波或者封閉注射治療，必要時可以進行手術(shù)松解粘連的足底跖筋膜，消除壓力、減輕炎癥。
  語音時長 1:36”
  崔慶元 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-11-09 5220次

• 腳后跟底部痛
  腳后跟底部疼痛腳后跟底部疼痛，去醫(yī)院骨科檢查，就會發(fā)現(xiàn)跟骨有骨贅形成，也就是我們俗稱的骨刺。這種情況是由于隨著年齡增大，行走、跑步運動過多，出現(xiàn)足跟退變，產(chǎn)生足底跖筋膜炎癥，刺激足底就會出現(xiàn)疼痛的癥狀。治療建議： 1、保持充足休息，減少行走負重活動。 2、穿寬松軟底合腳的鞋子，做跟腱牽拉功能鍛煉。 3、疼痛劇烈時可以口服非甾體類止痛藥物，如布洛芬緩釋膠囊，一日一到兩次，一次一粒，抗炎止痛?；蛘咄庥没钛雇吹母嗨帯?4、可以使用熱敷、按摩、理療的方法促進血液循環(huán)緩解疼痛。 5、如果疼痛長時間不緩解就需要去醫(yī)院骨科或者疼痛科進行沖擊波或者封閉注射治療，必要時可以進行手術(shù)松解粘連足底跖筋膜，消除壓力、減輕炎癥。
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 2402次

• 腳后跟痛看什么科
  病情分析：腳后跟痛看骨科。腳后跟痛多是腳后跟骨刺、足底筋膜炎、足跟滑膜炎等原因引起的，應(yīng)到骨科就診。痛風(fēng)引起腳后跟痛，同時伴有關(guān)節(jié)紅腫，應(yīng)到風(fēng)濕科就診。意見建議：長期穿高跟鞋或穿鞋不合適也會引起腳后跟痛，平時應(yīng)選擇舒適的鞋或鞋墊，腳后跟疼痛時注意休息，減少活動，減輕足跟負重，體重過重的應(yīng)適當(dāng)減肥，控制體重，減輕足部負荷。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-08-28 802次

• 頭發(fā)墊腳后跟為什么治腳后跟痛
  頭發(fā)墊腳后跟通常不能治腳后跟痛，所以不存在上述說法。腳后跟疼可能是外傷、筋膜炎、腰椎間盤突出癥等原因?qū)е?，需要積極治療。1、外傷：如果局部受到磕傷、砸傷等外傷，皮下軟組織以及神經(jīng)受到損傷后會出現(xiàn)疼痛，而且還會有腫脹、淤血等癥狀。可以通過24小時內(nèi)冰敷以及48小時后熱敷的方式緩解，如果疼痛感比較嚴(yán)重，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-06-30 0次

• 腳后跟痛掛什么科室
  腳后跟一般是指足跟，足跟痛可以掛骨科、疼痛科、感染科、風(fēng)濕免疫科、普外科等科室，具體可根據(jù)詳細情況，選擇掛合適的科室。1、骨科：足跟痛可能是局部發(fā)生了骨質(zhì)增生或者骨折等原因引起的，這種情況屬于骨科醫(yī)治的范疇，可以選擇到骨科診斷與治療。2、疼痛科：此科室是針對于診療與疼痛相關(guān)疾病的科室，治療范圍包括頭
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-01-23 10000次