問(wèn)怎么樣預(yù)防腰椎間盤突出
病情描述:
怎么樣預(yù)防腰椎間盤突出
答醫(yī)生回答
病情分析:
預(yù)防腰椎間盤突出,首先要從引起腰椎間盤突出的誘發(fā)因素來(lái)著手。
意見建議:
建議患者要做到如下幾點(diǎn):第一,不能夠長(zhǎng)期的坐立,在工作的間隙一定要多起來(lái)活動(dòng)一下。第二,盡量不要做一些涉及到大重量負(fù)重的活動(dòng),比如舉重或者是背負(fù)重物。第三,在活動(dòng)的過(guò)程中一定要對(duì)腰部進(jìn)行保護(hù),比如佩戴好腰圍。第四,要加強(qiáng)腰背肌肉的鍛煉。比如,練習(xí)一下瑜伽或者是五禽戲,八段錦之類的體操。
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腰椎間盤突出保守治療怎么樣其實(shí)我們目前,現(xiàn)在社會(huì)很多人都會(huì)有腰椎間盤突出癥,80%到85%的病人都是屬于比較輕微的癥狀,屬于輕癥。像這種80%到85%,這種我們通過(guò)保守治療,是可以緩解癥狀的。不是所有的腰椎間盤突出一來(lái),一找醫(yī)生都必須要做手術(shù),做微創(chuàng),不是這樣的。所以椎間盤突出的保守治療是很大一塊的,對(duì)于80%到85%的病人都是有效果的。保守治療包括很大一部分:第一,自我保健,就是以絕對(duì)臥床休息為主。第二,藥物治療,就是一些中成藥,像腰痹通,還有頸椎病的頸復(fù)康、頸痛顆粒,這是一些中成藥。再一個(gè)就是非甾體類的消炎止痛藥,這個(gè)是在我們臨床中用得最多的。第三,理療,像微波、針灸、推拿,這也是屬于保守治療范疇的。第四,再積極一點(diǎn)的,如果不做微創(chuàng)手術(shù),也不做開放手術(shù),保守治療就是我們做的神經(jīng)根的主治,還有側(cè)隱窩主治,這也是屬于保守治療的范疇。01:48
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如何預(yù)防腰椎間盤突出?預(yù)防腰椎間盤突出應(yīng)該注意:1、養(yǎng)成健康的生活方式,避免端坐位;2、避免彎腰干活的時(shí)間太長(zhǎng);3、適當(dāng)外出和運(yùn)動(dòng),比如快走、慢跑、游泳、騎車;4、持續(xù)的某一個(gè)重復(fù)性的動(dòng)作對(duì)椎間盤有壓力;要盡量避免。5、對(duì)于預(yù)防腰椎間盤突出,防大于治,一定要做好預(yù)防措施。01:34
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腰椎間盤突出怎么樣治療腰椎間盤突出要根據(jù)患者的癥狀以及突出的程度,選擇合適的手術(shù)方式及非手術(shù)治療的方法。對(duì)于非手術(shù)的治療方法,主要包括臥床休息以及藥物治療,物理治療,臥床休息要求絕對(duì)臥床四個(gè)星期,所謂絕對(duì)的臥床的是盡量的大小便以及吃飯都在床上,藥物治療主要就包括非甾體類的消炎止痛藥和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物,物理治療的主要就包括一些熱敷、按摩、針灸、理療、推拿、牽引等。還有一些病人我們可以通過(guò)手術(shù)的方式進(jìn)行治療,手術(shù)治療也分為微創(chuàng)手術(shù)和開放性的手術(shù),椎間孔鏡手術(shù)是臨床上應(yīng)用較多的微創(chuàng)手術(shù),如果患者不適合于椎間孔鏡手術(shù),可以行傳統(tǒng)的腰椎小開窗手術(shù),手術(shù)的目的都是為了緩解神經(jīng)根受壓。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:29”
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腰椎間盤突出會(huì)怎么樣在臨床上對(duì)于椎間盤突出的病人會(huì)引起的癥狀,主要還是表現(xiàn)為腰的中間出現(xiàn)疼痛癥狀,會(huì)有壓痛或者扣擊疼痛,腰肌會(huì)有緊張的情況,當(dāng)壓迫到脊髓神經(jīng)干的時(shí)候,就會(huì)出現(xiàn)臀部、大腿后方、小腿后方、小腿前外側(cè)和足部的放射性疼痛或者麻木,甚至?xí)霈F(xiàn)肌力的下降,嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)大小便的異常,這就是椎間盤突出常常出現(xiàn)的臨床癥狀。針對(duì)于病人的癥狀并結(jié)合查體,配合一些輔助的檢查,比如說(shuō)腰椎的CT和磁共振,可以明確診斷,然后積極地進(jìn)行對(duì)癥治療就可以的。對(duì)于癥狀比較輕的,一般選擇保守治療就完全可以的。對(duì)于癥狀比較嚴(yán)重的,通過(guò)保守治療以后改善不明顯,或者反復(fù)發(fā)作影響病人正常工作或者生活的,那就有必要積極的進(jìn)行手術(shù)治療的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
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腰椎間盤突出會(huì)怎么樣得了腰椎間盤突出如果不及時(shí)治療,有可能會(huì)出現(xiàn)腰腿疼,麻木無(wú)力,甚至影響日常生活。所以得了腰椎間盤突出首先要注意休息和保暖,避免劇烈活動(dòng),盡量少?gòu)澭?,睡硬板床休息,可以口服消炎?zhèn)痛藥物和活血化瘀、通絡(luò)止痛藥物及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物治療。
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腰椎間盤突出怎么樣治療病情分析:腰椎間盤突出主要是腰椎的退行性病變,外傷,慢性勞損等原因?qū)е碌乃韬俗岳w維環(huán)突出的現(xiàn)象。意見建議:對(duì)于腰椎間盤突出的治療分為保守治療和手術(shù)治療,主要是以保守治療為主,具體的治療方法需要根據(jù)癥狀以及相關(guān)的影像學(xué)的檢查決定。保守治療就是注意休息,養(yǎng)成良好的工作學(xué)習(xí)勞動(dòng)姿勢(shì),避免搬抬重物等活動(dòng),可以配合應(yīng)用非甾體類消炎止痛藥物,熱敷,理療,按摩,針灸等方法緩解癥狀,平時(shí)還要注意加強(qiáng)腰背部肌肉功能鍛煉。當(dāng)保守治療無(wú)效,或者是出現(xiàn)肢體活動(dòng)功能障礙,可以進(jìn)行手術(shù)治療。
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腰椎間盤突出,如何預(yù)防?作為一位腰椎間盤突出的人,我深知這種疾病的痛苦和不便。記得那天,我突然感到腰部一陣劇痛,仿佛有根針在刺著我的神經(jīng)。走路變得異常困難,稍微一動(dòng)就是鉆心的疼痛。在無(wú)法忍受的痛苦下,我決定前往醫(yī)院就診。在醫(yī)院里,醫(yī)生詳細(xì)詢問(wèn)了我的癥狀,并進(jìn)行了仔細(xì)的檢查。當(dāng)聽到“腰椎間盤突出”這個(gè)診斷結(jié)果時(shí),我心情沉重,
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腰椎間盤突出癥預(yù)防腰椎間盤突出癥是由于退行性變化引起的損傷累積引起的,受傷的累積會(huì)加重椎間盤的退化。因此預(yù)防的重點(diǎn)是減少累積傷害。日常注意事項(xiàng):1.通常有良好的坐姿,睡覺(jué)時(shí)床不宜過(guò)于柔軟。2.長(zhǎng)期辦公桌工作人員需要注意桌子、的高度并定期改變姿勢(shì)。在專業(yè)工作中,你需要經(jīng)常彎腰。你應(yīng)該經(jīng)常伸展腰部。可以使用寬腰帶。4.應(yīng)