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• 高血脂怎么辦？

  得了高脂血癥，首先要糾正行為方式，也就是改善生活習(xí)慣。要邁開腿管住嘴，吃低脂飲食，肉類以魚肉為好，少吃牛肉、羊肉、豬肉，少吃動物內(nèi)臟，多吃蔬菜水果，吃粗纖維的食物，洋蔥、木耳對降脂有一定幫助。要邁開腿多做運(yùn)動，每周至少運(yùn)動四次以上，每一次運(yùn)動時間不低于30分鐘，以中等強(qiáng)度的運(yùn)動為好，比如游泳、健身操、快走、騎自行車，通過飲食和運(yùn)動的調(diào)理，可以控制體重。減肥可以使我們的血脂紊亂得到改善。高脂血癥的患者還要戒煙，吸煙可以使膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、甘油三酯升高，增加冠心病的風(fēng)險。要限酒，有高脂血癥的病人最好少飲酒，要限制飲酒的量，以紅酒為好。通過以上的生活方式干預(yù)，如果血脂仍不能降至正常，或者是發(fā)現(xiàn)血脂高的時候數(shù)值已經(jīng)很高，那么就要咨詢醫(yī)生應(yīng)用降脂藥物。降脂藥物主要有他汀類降脂藥物、貝特類降脂藥物，也有一些中藥有降脂作用，比如血脂康，它有類似他汀的作用，還有保護(hù)血管內(nèi)皮的作用，減少心腦血管疾病的發(fā)生，當(dāng)然具體應(yīng)用哪一類藥物，應(yīng)該咨詢醫(yī)生。

  

  02:45
  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-29 31167次

• 老人高血脂怎么辦

  高血脂現(xiàn)說來說，應(yīng)該說發(fā)病率是非常高的?？赡苡泻芏嗄贻p人血脂就開始升高，年輕人血脂升高和不健康的生活方式有很大的關(guān)系。比如說不愛運(yùn)動、過度肥胖或者吃得過度油膩、大魚大肉吃得太多或者火鍋、涮肉、烤肉、動物內(nèi)臟吃得太多、油炸的食品吃得太多。再有就是炒菜放油過多等等，這些不健康的生活方式，導(dǎo)致很多年輕人血脂就高。但是隨著年齡地增長，血脂升高的幾率會更大。因?yàn)槟挲g大了以后脂代謝減慢了，所以這個血脂就會更加地升高。那么老人高血脂怎么辦。我們有很多老人飲食習(xí)慣還是比較好的，并不像年輕人那樣非常的不健康，如果老人有這種不健康的生活方式也需要改變。比如說也需要清淡飲食，那么老人的高血脂可能主要需要藥物來治療。

  

  01:21
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-20 2804次

• 白帶粘稠怎么辦
  白帶可分為生理性白帶和病理性白帶，正常的白帶可隨月經(jīng)周期而改變，一般在月經(jīng)干凈后，白帶量少、色白、呈糊狀；月經(jīng)中期卵巢即將排卵時，由于宮頸腺體分泌旺盛白帶增多、透明、蛋清樣；排卵二至三天后白帶變渾濁，粘稠而量少，行經(jīng)前后因盆腔充血，陰道粘膜滲出增多，白帶往往增多，這些情況下是不需要治療的。建議平時可用清水清洗外陰，保持陰部衛(wèi)生即可，白帶的質(zhì)與量發(fā)生改變時，則考慮為病理性白帶，進(jìn)行白帶的化驗(yàn)，明確是什么原因引起的，并采取相應(yīng)的治療。
  語音時長 1:33”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 12312次

• 大便粘稠怎么辦
  大便的性狀與我們進(jìn)食的主要成分有密切的關(guān)系，如果吃的食物中主要是肉類等高蛋白和糯米等高黏性的成分，所排的大便必然呈現(xiàn)比較黏稠的狀態(tài)，而吃粗糧，蔬菜等高纖維的食物，一般大便的形狀和變量會增加，以及排便的次數(shù)和排便的暢快性都會改變。對于大便黏稠的患者來說，可以通過以下方法進(jìn)行調(diào)理：第一，要調(diào)節(jié)自己緊張的情緒，保持良好的心情和良好的生活起居習(xí)慣能夠有利于改變大便的性狀。第二，對于一些有胃腸功能問題的患者來說，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些調(diào)理的藥物進(jìn)行緩解。第三，注意要多吃一些排濕氣的食物，比如說紅豆和薏仁等等。大便黏稠有可能是體內(nèi)的濕氣過重而引起。
  語音時長 1:47”
  孟巖 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 25053次

• 大便粘稠怎么辦
  首先要合理的安排作息，就是早睡早起，晚睡在一定程度上是會加重濕氣的。要加強(qiáng)鍛煉，運(yùn)動出汗是一種好辦法，可以排除濕氣寒氣，加快新陳代謝，還能練肌肉塑造體型，禁止或少吃冰的東西，特別是夏天豬肉海鮮這些濕氣寒氣都是比較重的，不能多吃，多喝生姜水，每天喝，常年喝生姜辛辣可以很好的驅(qū)寒祛濕，包括胡椒等辛辣的都是可以在冬天多吃。
  石燕燕 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-19 3503次

• 白帶粘稠怎么辦
  病情分析：正常的生理性白帶質(zhì)地黏稠是屬于正常的。所以一般不需要特殊處理，正常的生理邊帶主要表現(xiàn)為白色稀糊狀或者呈蛋清樣改變。意見建議：當(dāng)白帶伴有異味或者出現(xiàn)白帶量增多，伴有顏色改變時要及時的進(jìn)行白帶常規(guī)的化驗(yàn)以及電子陰道鏡的檢查，確定具體病因后再針對性治療，不同菌感染所用的藥物不同。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-05-09 1501次

• 血脂粘稠怎么調(diào)理好
  如果患者血脂粘稠，可以通過生活調(diào)理、藥物治療來調(diào)理好，具體分析如下。1、生活調(diào)理：患者在日常生活當(dāng)中，要保持良好的生活習(xí)慣，在飲食方面，要嚴(yán)格選擇膽固醇、甘油三酯含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等食物，同時減少高糖類食物的攝入，減少腸內(nèi)膽固醇的吸收?；颊哌€要控制體重，適度的進(jìn)行體育鍛煉，可以
  徐新娜 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-06-29 3467次

• 血液粘稠怎么辦
  血液粘稠一般是指患有高脂血癥，可以通過調(diào)整生活方式改善，也可以進(jìn)行藥物治療。1、調(diào)整生活方式：高脂血癥患者在日常生活中要飲食要以低鹽、低脂、清淡、易消化的為主，不可以攝入含鹽量高和含糖量高以及脂肪含量高的食物，還要保持作息規(guī)律，避免長時間熬夜，避免精神緊張、壓力過大，避免過度勞累，還要盡量做到戒煙戒
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-05-06 937次