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• 10歲孩子晚上睡不著覺是什么原因

  10歲孩子晚上睡不著是睡眠障礙，睡不著原因主要分為以下幾種情況：第一，學(xué)習(xí)壓力大，導(dǎo)致情緒緊張、心情不暢，或者有其他壓力引起孩子入睡困難；第二，有沒有焦慮癥、神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)睡不著、做噩夢、夢中驚醒、早醒等癥狀，必要時(shí)可以給予心理輔導(dǎo)，進(jìn)行安慰，也可以給調(diào)節(jié)植物神經(jīng)紊亂的藥物，比如谷維素等可以改善睡眠癥狀；第三，可能是生活環(huán)境改變，睡眠環(huán)境改變導(dǎo)致的，通過改善睡眠環(huán)境使睡眠得到改善；另外，有些疾病，比如嚴(yán)重貧血、低鈣血癥或胃腸疾病也可以引起晚上睡不著覺的癥狀。對于出現(xiàn)頭痛、惡心，或其他不適癥狀的孩子，應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)檢查，排除身體器質(zhì)性疾病。

  

  01:51
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-05 10782次

• 喝酒睡不著覺怎么回事

  酒精對人體有興奮作用，小劑量的酒精可以使人出現(xiàn)狂躁、興奮等情況。因此，在飲酒后會(huì)出現(xiàn)睡不著或過度興奮，情緒不穩(wěn)等癥狀。但是大劑量飲酒以后可以對中樞神經(jīng)系統(tǒng)起到抑制作用，使得病人出現(xiàn)意識(shí)不清的情況。因此，經(jīng)常失眠或睡眠時(shí)間縮短多夢的病人最好不要飲酒，避免影響睡眠質(zhì)量。

  

  01:56
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-26 2415次

• 夜里睡不著覺是什么原因
  出現(xiàn)這種情況屬于失眠，主要見于以下原因：第1種原因，要注意患者有沒有服用藥物，特別是服用有興奮性作用的藥物。如果服用這些藥物出現(xiàn)失眠是很常見，要注意咨詢醫(yī)生。第2種原因，要注意有沒有長期的喝酒，長期喝咖啡、喝茶，這也是導(dǎo)致失眠的原因。特別是長期飲酒的患者，會(huì)出現(xiàn)明顯的睡眠障礙。第3種原因，要注意有沒有心理性的因素，如果患者考慮事情很多，長時(shí)間的焦慮，緊張，抑郁也是會(huì)失眠。一定要注意心態(tài)的調(diào)整，保持放松的心情，消除對失眠的恐懼心理。
  語音時(shí)長 01:09”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-12-11 2208次

• 夜里睡不著覺是什么原因
  經(jīng)常的出現(xiàn)失眠、睡不著覺，這種癥狀是屬于神經(jīng)功能紊亂，主要是由于日常的生活壓力過大、過度緊張、過度勞累、思慮過多引起，可以服用安神補(bǔ)腦液和谷維素來調(diào)節(jié)神經(jīng)功能紊亂，改善睡眠質(zhì)量?；颊咦詈迷谌粘５纳罾锉ＷC有一個(gè)良好的心情和心態(tài)，避免精神壓力過大，也要少吃油膩性的食物、油炸食品，少吃辛辣、刺激性的食物，禁煙、禁酒。在日常的生活里最好多做一些戶外的體育鍛煉，比如登山、跑步、游泳、踢足球、打籃球以及打太極拳，都是可以讓患者產(chǎn)生疲倦感，可以提高睡眠質(zhì)量，也是可以提高患者的身體免疫力。在日常的生活里一定要少喝容易興奮的飲品，可以在睡眠之前喝一杯溫牛奶，溫牛奶也是可以起到睡眠作用。
  語音時(shí)長 01:09”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-16 85879次

• 睡不著覺是什么原因
  睡不著的主要原因主要是由于精神壓力過大，或者是由于熬夜所造成的，也有可能是前一天沒有休息好，或者是在睡前進(jìn)行了緊張刺激的游戲，看了刺激性的游戲?qū)е戮窀叨染o張，所以會(huì)睡不著，在進(jìn)行治療的時(shí)候，不要有過多的壓力，不要熬夜。
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-19 4703次

• 睡不著覺是什么原因
  一般晚上睡不著，主要原因可能是昨天晚上沒有休息好?；蛘呖赡苁怯捎诮?jīng)常熬夜，精神，生活上，學(xué)習(xí)上的壓力所導(dǎo)致的大腦過度疲勞。也有可能是大腦神經(jīng)過于興奮，導(dǎo)致睡不好，不能保證好的睡眠質(zhì)量。
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 2403次

• 夜里睡不著覺是什么原因
  經(jīng)常的出現(xiàn)失眠、睡不著覺，這種癥狀是屬于神經(jīng)功能紊亂，主要是由于日常的生活壓力過大、過度緊張、過度勞累、思慮過多引起，可以服用安神補(bǔ)腦液和谷維素來調(diào)節(jié)神經(jīng)功能紊亂，改善睡眠質(zhì)量?；颊咦詈迷谌粘５纳罾锉ＷC有一個(gè)良好的心情和心態(tài)，避免精神壓力過大，也要少吃油膩性的食物、油炸食品，少吃辛辣、刺激性的食物
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-06-22 935次

• 辟谷睡不著覺是什么原因
  辟谷睡不著覺可能是營養(yǎng)不良、心理壓力大、低血糖、神經(jīng)衰弱、焦慮癥等原因。1、營養(yǎng)不良：辟谷是一種常見的減肥方式，不能正常的進(jìn)食會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)缺乏的大量的營養(yǎng)成分，導(dǎo)致渾身乏力，并且會(huì)出現(xiàn)饑餓感，影響睡眠質(zhì)量，需要調(diào)整飲食習(xí)慣，多吃些含維生素以及優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如胡蘿卜、番茄、雞蛋、牛肉等。2、心理壓力大
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-04 0次