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腿一直抽筋怎么辦

女, 25歲

2020-08-17 1389次

病情描述:

腿一直抽筋怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

腿一直抽筋,大部分主要還是跟缺鈣有一定的關(guān)系,但是如果受涼或者長(zhǎng)時(shí)間站立過度行走,可能會(huì)導(dǎo)致病情的反復(fù)發(fā)作,建議先用熱毛巾進(jìn)行熱敷,促進(jìn)血液循環(huán),緩解肌肉痙攣,可以緩解抽筋的癥狀,可以補(bǔ)充鈣片,可以口服碳酸鈣d3。

意見建議:

建議平常要多吃富含蛋白質(zhì)和含鈣質(zhì)的食物,比如豆制品,奶制品,雞肉,魚排骨,草莓,櫻桃。少喝碳酸飲料,注意關(guān)節(jié)部位的防寒保暖,不要短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行劇烈的活動(dòng)。

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