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腰椎間盤突出吃啥

女, 27歲

2021-03-30 849次

病情描述:

腰椎間盤突出吃啥

醫(yī)生回答

病情分析:

腰椎間盤突出患者飲食應(yīng)多樣化,避免偏食,保證營養(yǎng)均衡。最好多吃高蛋白高鈣食物,如奶制品、豆制品、雞蛋、瘦肉、魚蝦等,可以多吃新鮮時令水果蔬菜,補充維生素。腰痛明顯時可口服非甾體消炎藥,如布洛芬、塞來昔布等減輕癥狀。

意見建議:

大部分腰椎間盤突出經(jīng)過及時規(guī)范治療預(yù)后良好?;颊呷粘?yīng)注意避免高強度活動,避免勞累,糾正不良生活習(xí)慣,避免久坐久站,防止腰腿部受涼,適當(dāng)加強腰背肌鍛煉,增加腰椎穩(wěn)定性。

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