国产一区黄色电影|国产激情内射视频|亚洲|91|蜜桃|香蕉视频官网在线|欧洲精品五码乱伦|97在线青青视频|亚洲av永久青草无码精品|欧美亚洲欧美另类在线观看|91久久午夜福利|在线超碰在线超碰

不吃藥怎么降低血壓

女, 62歲

2020-11-05 1046次

病情描述:

不吃藥怎么降低血壓

醫(yī)生回答

病情分析:

對(duì)于一級(jí)的高血壓,可以通過飲食和生活方式的干預(yù)來降低血壓。首先,生活作息要規(guī)律,早睡早起,保證足夠的睡眠,保持愉悅的心情,避免過度的緊張和焦慮。進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,控制體重指數(shù)在正常的范圍。飲食要清淡,低鹽低脂飲食,戒煙戒酒。

意見建議:

對(duì)于二級(jí)和三級(jí)的高血壓,往往要使用降壓藥物,聯(lián)合生活方式的干預(yù)來控制血壓?;颊呖梢允褂瞄L效的降壓藥物,可以24小時(shí)平穩(wěn)的降壓。

為你推薦