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• 愛做夢是怎么回事

  患者：您好，我最近睡著了后總是愛做夢，導(dǎo)致早上醒來也特別困，這是怎么回事兒？藥師：夢是睡眠中某個(gè)意識(shí)狀態(tài)下的一種自發(fā)的心理活動(dòng)。愛做夢可能是由于白天的事情比較多，精神比較緊張，人在睡著以后，大腦的部分區(qū)域還處于興奮的狀態(tài)，從而產(chǎn)生夢境。偶爾一次兩次做夢，不會(huì)影響人們的身心健康，但是長期經(jīng)常做夢會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，容易影響正常的工作和生活。經(jīng)常做夢的人平時(shí)要減少思慮，尤其是睡前，不要想太多的事情，可以聽聽舒緩的音樂，喝杯熱牛奶、熱水泡泡腳或洗個(gè)熱水澡等，不要刷視頻、追劇，讓大腦慢慢恢復(fù)平靜。晚飯不要吃的太飽，飯后可以散散步，也可以進(jìn)行按摩，舒緩筋骨、放松心情。如果以上改變不能緩解愛做夢的情況，還可以服用一些安神的中成藥來進(jìn)行調(diào)理，比如棗仁安神顆粒、安神補(bǔ)腦液等。如需用藥或想要了解更多健康知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:18
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-23 2222次

• 心慌是怎么回事

  心慌是一個(gè)在生活中非常常見的現(xiàn)象，可以我們正常心臟沒有任何器質(zhì)性疾病的時(shí)候，我們也會(huì)感覺到心慌，你比如說空腹飲食不規(guī)律、沒有休息好、情緒非常緊張的時(shí)候，同樣會(huì)感覺到心慌，我們臨床上所講的心慌，是有一些病理基礎(chǔ)的心慌，但是你怎么區(qū)分，最簡單的方法我覺得還是去做一個(gè)心電圖比較好，查一查看看有沒有心律失常，有沒有心肌缺血，這個(gè)樣子，前來就診的患者很少主訴癥狀就說心慌的。一般心慌的同時(shí)會(huì)伴有其它的癥狀，比如說胸悶、體力下降、胸痛，胸口后的壓迫，甚至是出冷汗、血壓偏低，這種情況要比這個(gè)心慌表現(xiàn)的更明顯一些，如果說單純只是心慌或者說是偶然的心慌，我覺得不用太緊張，如果說是經(jīng)常性的心慌的時(shí)候，同時(shí)我們可以摸一下我們的脈搏，如果確實(shí)感覺心跳非常快，甚至不規(guī)律，這種情況我們還是建議去醫(yī)院做一些檢查，但是偶爾發(fā)生的心慌我覺得沒有必要太小心了。

  

  01:40
  肖志斌 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-09-30 30581次

• 做夢是怎么回事？
  ?夢是指睡眠中由于外界或體內(nèi)的微弱刺激導(dǎo)致大腦的局部活動(dòng)而呈現(xiàn)的種種幻象。一般較少有形體動(dòng)作和語言，但有些人在睡眠中隨夢境的變遷而哺喃自語，俗稱“夢語”；以哭為主要表現(xiàn)形式的，又稱“夢哭”；有些人因夢境恐惶，受驚嚇而蘇醒，甚至坐起，稱為“夢魘”。若伴有大聲驚叫或呼喚，又稱“夢驚”，有些人在夜眠時(shí)不自主地起床外出行走，完成一系列動(dòng)作后復(fù)臥床入睡，次晨醒后一無所憶，謂之“夢游”，此與夢醒后有所記憶不同。
  語音時(shí)長 1:23”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-08-07 13472次

• 晚上做夢是怎么回事
  晚上睡覺經(jīng)常做夢，首先考慮和睡眠質(zhì)量差有一定的關(guān)系，建議平時(shí)不要工作和學(xué)習(xí)壓力太大，要學(xué)會(huì)放松和自己減壓。另外如果有晚上熬夜的習(xí)慣，需要改正一下，要注意休息，晚上需要早點(diǎn)睡覺，同時(shí)在睡覺之前不要吃的太多，建議在四五分飽的時(shí)候睡覺是最好的。另外如果睡覺經(jīng)常做夢，建議做一下焦慮和抑郁的量表來明確的診斷一下，同時(shí)可以口服一些藥物如甲鈷胺或者是谷維素等，中藥建議可服用安神補(bǔ)腦液，安神補(bǔ)腦液對(duì)治療失眠有很好的效果，在治療的同時(shí)一定要完善相關(guān)檢查，排除一下病理性的病變。
  語音時(shí)長 1:36”
  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-09 22753次

• 睡覺做夢心慌怎么回事
  病情分析：睡覺做夢心慌有可能是神經(jīng)衰弱，腎虛，肝膽濕熱的原因引起的，神經(jīng)衰弱可能會(huì)影響正常睡眠質(zhì)量，會(huì)出現(xiàn)失眠多夢和心慌煩躁等現(xiàn)象，腎虛和肝膽濕熱也會(huì)引起睡眠質(zhì)量下降和多夢的現(xiàn)象。意見建議：建議患者睡覺做夢心慌，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行肝膽檢查或者是神經(jīng)內(nèi)科檢查來判斷病情，可以遵醫(yī)囑服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療。平時(shí)要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，避免熬夜，多吃新鮮的蔬菜和水果，適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。
  王寶進(jìn) 主治醫(yī)師大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院

  2021-11-11 9010次

• 做夢是怎么回事
  病情分析：做夢主要是因?yàn)樵谛菹⒌臅r(shí)候有些大腦皮層仍然有電活動(dòng)，仍然是處于過度興奮狀態(tài)，所以會(huì)出現(xiàn)一些做夢的現(xiàn)象。另外有些特殊類型的睡眠障礙比如快速動(dòng)眼期睡眠行為障礙的患者經(jīng)常出現(xiàn)生動(dòng)的夢境。意見建議：如果患者做夢對(duì)生活工作沒有影響，其實(shí)是不用過于擔(dān)心的。如果做夢影響到了休息，建議患者要注意保持穩(wěn)定的心情，平時(shí)不要考慮太多事情，白天要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，睡覺之前不要看手機(jī)，不要打游戲。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-03-15 3002次

• 經(jīng)常做夢是怎么回事
  經(jīng)常做夢考慮是生理性因素，也有可能是病理性因素，比如神經(jīng)衰弱、抑郁癥等導(dǎo)致的。一、生理性因素：如果精神壓力過大以及經(jīng)常熬夜，會(huì)導(dǎo)致中樞神經(jīng)處于緊繃狀態(tài)中，影響正常的睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致失眠多夢?；颊呷粘Ｐ枰潘尚那?，保持心情舒暢，同時(shí)還需要調(diào)整作息時(shí)間，不可以長時(shí)間熬夜。二、病理性因素：1、神經(jīng)衰弱：發(fā)病
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-05-12 0次

• 做夢頻繁是怎么回事
  做夢頻繁可能與心血不足、心腎不交、肝火擾心等多種因素有關(guān)，同時(shí)也可能受到藥物、生活習(xí)慣和精神狀態(tài)的影響。了解這些原因，有助于我們更好地改善睡眠質(zhì)量。1、心血不足：過度勞累或先天稟賦不足可導(dǎo)致心血虧虛，進(jìn)而引發(fā)失眠多夢。此時(shí)，可遵醫(yī)囑服用柏子
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次