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• 體寒的人如何減肥

  體寒的患者要想減肥首先就要進行適當?shù)捏w育鍛煉，使身體達到出汗的程度，運動會燃燒體內(nèi)多余的脂肪，起到瘦身的作用。平時飲食要以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要貪吃糧食，晚餐不要吃得太晚，也不要吃得太飽，以八分飽為宜，多喝白開水促進體內(nèi)的新陳代謝，不要吃肥甘厚膩的食物，盡量減少熱量的攝入，才能達到減肥的目的。減肥有多種方式，可以配合慢跑、室內(nèi)瑜伽，也可以通過按摩的方式，可以按按摩中脘、天樞、足三里、豐隆、太沖，達到健脾化濕、排便利水的作用，從而達到減肥的目的。

  

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  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-09-08 4246次

• 脾虛胃寒的人怎么調(diào)理

  脾虛胃寒的人經(jīng)常的表現(xiàn)就是胃部怕涼，稍微吃點涼的東西就會出現(xiàn)胃痛，甚至腹瀉、腹脹、腹痛、四肢不溫、面色萎黃，這要做以下幾個方面：第一、注意保溫保暖。第二、注意在飲食上吃的食物盡量是溫熱的，少吃寒涼性的東西，比如少吃綠豆、冰的西瓜等，多吃一些溫補的食物，比如生姜、大棗、丁香、茴香等溫補的食物。第三、通過運動，動作升陽，運動之后脾胃也能夠得到運化，胃腸的蠕動增加，就可以減輕胃脹、胃疼的現(xiàn)象。當脾虛胃寒已經(jīng)發(fā)生很長時間了，就需要一些藥物來輔助治療了。另外也可以通過針灸、推拿等，可以在一定程度上達到激發(fā)陽氣，恢復脾胃功能的效果。

  

  01:37
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 4442次

• 懷孕可以戴首飾嗎
  ?一般情況下懷孕后是可以帶首飾的，但是在孕后期胎兒壓迫會導致體內(nèi)循環(huán)不良會引起肢體有水腫的情況，建議不要佩戴首飾。孕早、中期可以佩戴首飾的，一般不建議佩戴過沉重的首飾，建議您多注意觀察，懷孕后需要根據(jù)孕周定期去醫(yī)院做孕檢，需要做nt、四維彩超、唐氏篩查，需要根據(jù)孕周的大小來判斷檢查時間，提前到醫(yī)院進行預約，懷孕后建議多注意休息，均衡營養(yǎng)，多吃一些含有豐富蛋白質(zhì)的食物，同時不要劇烈的運動。
  語音時長 1:07”
  賈銳 副主任醫(yī)師鶴壁市人民醫(yī)院

  2018-10-05 6871次

• 體寒的人可以喝紅茶嗎
  體寒的患者可以喝紅茶，下面我們具體進行分析。紅茶是一種經(jīng)過發(fā)酵的茶葉，中醫(yī)認為紅茶有溫胃散寒，提神消疲，利尿等作用，據(jù)現(xiàn)代藥理研究紅茶含有多種維生素及微量元素，具有抗菌消炎等作用。所以說體寒的患者可以喝紅茶，如果患者有體寒，在喝紅茶的同時，飲食還應該注意，不要吃過于寒涼以及過于生冷的食物，可以吃一些溫性的食物，如羊肉，狗肉，韭菜等，平時多做戶外運動，如游泳，跑步等，以增強體質(zhì)，改善體寒的癥狀。
  語音時長 01:09”
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-06-10 4785次

• 體寒的人怎么調(diào)理
  病情分析：體寒的人可通過飲食進行調(diào)節(jié)，如避免過量食用生冷的食物，宜食羊肉、狗肉、生姜、紅棗等溫熱的食物?？赏ㄟ^多曬太陽、溫熱水泡澡或泡腳、針灸、拔罐、體育鍛煉等物理方式調(diào)理。癥狀嚴重可根據(jù)中醫(yī)辨證理論應用附子理中丸、金匱腎氣丸、右歸丸等藥物調(diào)理意見建議：建議在飲食調(diào)理時注意各種食物相互間的禁忌，如食用人參等補氣血的補品時，避免與蘿卜等泄氣的食物共同食用，以免影響療效。如果應用藥物治療，建議在醫(yī)生的指導下進行，避免盲目用藥。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2023-11-30 1601次

• 體寒的人會宮寒嗎
  病情分析：體寒的人有可能會宮寒。體寒和宮寒是兩種不同的身體狀況，體寒是指體質(zhì)虛且寒，以四肢冰冷為主要特征。宮寒是指女性腎陽不足而出現(xiàn)下腹墜痛、月經(jīng)失調(diào)、白帶多等癥狀。體寒是導致女性宮寒的主要原因之一，女性長期體寒會影響卵巢功能，導致出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、不孕等宮寒癥狀。意見建議：由于體寒和宮寒可能會相互影響，為了保持身體健康，建議女性應注意防寒保暖，天氣變冷及時增加衣物，平時宜吃羊肉、大棗、桂圓等溫熱驅(qū)寒的食物。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2023-12-06 2002次

• 體寒的人吃什么好
  體寒的人通常感覺四肢發(fā)冷、手腳冰涼，容易感到疲倦和乏力，且免疫力較弱，容易感冒。為了改善這種體質(zhì)，體寒的人吃一些溫熱性質(zhì)的食物和藥物調(diào)理比較好，必要時還可搭配外用藥，如溫經(jīng)止痛膏等。一、食物：肉類：如羊肉、牛肉等，這些食物具有溫補、助陽的效
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2024-11-06 0次

• 體寒的人吃什么好
  體寒是許多人面臨的健康問題，尤其在寒冷季節(jié)或生活習慣不當?shù)那闆r下，更容易引發(fā)體寒癥狀。體寒不僅會導致手腳冰涼、畏寒怕冷，還可能影響身體的整體代謝和免疫力。那么，體寒的人吃什么好呢？以下是一些建議，幫助你通過飲食調(diào)理體寒。一、溫熱性食物體寒的
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-14 0次