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問(wèn)血壓偏高怎么調(diào)理

男, 45歲

2018-11-17 4124次

病情描述:

血壓偏高怎么調(diào)理

醫(yī)生回答

病情分析:

血壓偏高,飲食上建議以低糖、低鹽、低脂、高纖維素飲食,吃鹽過(guò)多會(huì)促使血管硬化和血壓升高,高血壓患者每天吃鹽應(yīng)在五克以下,在減少食物中總脂肪量的同時(shí)增加多種不飽和脂肪酸,少食含膽固醇高的動(dòng)物內(nèi)臟,可適量選用植物油,蛋白質(zhì)的攝入以植物蛋白為主,多吃新鮮蔬菜、水果。

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