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• 睡覺打鼾怎么改善

  睡眠時打鼾確實影響同屋人睡眠，或者對自己身體造成很大的影響，對我們生活帶來不便，怎么來改善它呢，首先從飲食生活起居方面來改善，把睡覺的姿勢，從平躺仰臥位變成側(cè)臥位，同時睡覺前不要喝酒，因為飲酒的話，呼吸中樞造成鎮(zhèn)靜的作用。還有不要吃鎮(zhèn)靜安眠的藥物，對于有嗜睡副作用的藥物，比如抗過敏類的藥物，最好不要在睡覺前吃。對于肥胖體重超標的病人，通過自己控制飲食，多運動鍛煉，增加肺活量，來把自己的體重降下去。同時對于吸煙的病人，建議把煙戒掉，因為吸煙這種煙塵刺激我們咽喉部，會導(dǎo)致咽喉部的炎癥，導(dǎo)致分泌物的增多和咽喉黏膜腫脹，會加重打鼾，這是從生活飲食起居方面需要來注意的。對于生活飲食起居方面注意了，但是還沒有明顯改善的病人，我們可以通過使用儀器，比如正壓通氣的呼吸機，在睡覺的時候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手術(shù)指征的，比如扁桃體的肥大，還有鼻甲肥大，這些可以通過手術(shù)治療。還有頜面畸形，我們也可以通過手術(shù)治療，這些來改善我們的鼾聲。

  

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  謝洪 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀壇醫(yī)院

  2019-12-03 19065次

• 鼻頭大怎么改善

  鼻頭大改善需要做手術(shù)，平時用夾子或其它按摩是沒有效果的，只要已發(fā)育完全，鼻頭大改善必須做手術(shù)。鼻頭大的原因有軟骨分離、軟組織較多，也可能是高度不夠造成鼻頭大，所以治療方案也不一樣。如果是大翼軟骨分離，需要進行合并、墊高。如果鼻梁低造成鼻頭大，需要做隆鼻，需要植入軟骨或植入假體。如果是軟組織原因，可能需要修建部分軟組織。所以具體原因不一樣，治療方式也是不一樣的。

  

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  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-09-11 3464次

• 鼻炎怎么改善
  一，過敏性鼻炎，主要應(yīng)用鼻噴激素，以及抗過敏的藥物口服治療，同時建議患者抽血查過敏原，明確過敏原的性質(zhì)避開過敏原，能夠減少過敏性鼻炎發(fā)作的概率。二，急性鼻炎發(fā)作期間，可以應(yīng)用鼻腔黏膜收縮劑滴鼻治療，同時口服抗病毒的藥物治療處理。建議患者適當?shù)亩嗪葴亻_水，適當?shù)难a充蔬菜水果。三，干燥性鼻炎可以應(yīng)用復(fù)方薄荷腦滴鼻液滴鼻治療，對保持鼻腔的濕潤有較好的作用。四，對于慢性肥厚性鼻炎的患者，除了藥物治療之外，長期不恢復(fù)的患者也可以考慮做下鼻甲減容手術(shù)來改善。
  語音時長 01:17”
  石彬 副主任醫(yī)師沈陽軍區(qū)總醫(yī)院

  2022-09-06 1381次

• 貧血怎么改善
  貧血是指紅細胞和血紅蛋白都相應(yīng)減少的一類疾病，那么改善貧血的癥狀，首先應(yīng)該要找到貧血的原因，通過完善鐵蛋白、葉酸和維生素B12等一些檢查，明確貧血的原因，再進行針對性的治療，才能把貧血徹底治愈。那么貧血的患者一旦出現(xiàn)了嚴重的癥狀，可以通過臨床上的成分輸血改善癥狀，通過輸注紅細胞等一些成分血液制品，可以快速提升患者的紅細胞水平，進而改善貧血的一些臨床癥狀。同時，貧血的患者還應(yīng)該適當?shù)某砸恍﹦游锏娜忸愔破芬约靶迈r的水果，因為肉類制品當中富含鐵元素，而新鮮的水果當中富含維生素B12，它們都是造血必備的原材料，可以改善患者的造血功能，從而達到治療貧血癥狀的目的。
  語音時長 01:21”
  鄭永亮 主治醫(yī)師井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-03-07 13766次

• 額頭太高怎么改善
  改善額頭太高的方法有調(diào)整發(fā)型、整形手術(shù)、發(fā)際線調(diào)整手術(shù)等。其中，最簡單的是調(diào)整發(fā)型，可以通過留劉海的方式使得自己的額頭顯得不是很高。整形手術(shù)主要針對的是輕度的額骨凸出導(dǎo)致的外貌存在缺陷，通過和整形醫(yī)生的充分交流，選擇適合自己高度。發(fā)際線調(diào)整手術(shù)就是指通過改變發(fā)際線的位置讓額頭顯得不是很高。
  曹青 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-28 402次

• 額頭太高怎么改善
  當額頭比較高想要改善額頭高的情況，需要找到具體的原因。有可能是因為發(fā)育的問題，可以選擇手術(shù)的方式來進行糾正，可以去整形科做額頭的矯正手術(shù)，通過適當?shù)哪ス鞘中g(shù)將額頭突出去除，但是需要避免對大腦產(chǎn)生損傷。額頭的高低也和遺傳因素有很大的關(guān)系，如果沒有其他的臨床癥狀，是屬于比較正常的現(xiàn)象，不需要進行治療。
  牛皓 主治醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院

  2022-03-28 402次

• 額頭前凸怎么改善
  額頭前凸一般可以通過自體脂肪填充、額頭吸脂術(shù)、額頭磨骨手術(shù)、發(fā)型修飾、化妝等方法進行改善，若是想要進行手術(shù)，需要注意選擇正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)。1、自體脂肪填充：這種治療的原理是從身體的其他部位抽取多余的脂肪，經(jīng)過處理以后注射至額頭部位，達到改善額頭前凸的目的。自體脂肪填充，一般參考價格為8000-2000
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-06-05 0次

• 額頭窄太陽凹陷怎么改善
  額頭窄太陽穴凹陷可以通過自體脂肪填充或者玻尿酸填充來改善。一、自體脂肪填充，效果較明顯，手術(shù)后短期內(nèi)即可達到效果，自體脂肪填充豐額一般無排異現(xiàn)象，由于脂肪是來自自身，所以一般不會產(chǎn)生副作用，脂肪部分會被身體吸收，一般要3-5次完成手術(shù)，術(shù)后要加強局部的護理，短期內(nèi)不可以劇烈運動，也不可以用力按壓和揉
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-10-29 940次