問內(nèi)分泌失調(diào)吃什么食物好
病情描述:
內(nèi)分泌失調(diào)吃什么食物好
答醫(yī)生回答
病情分析:
日常生活調(diào)理調(diào)節(jié)內(nèi)分泌首先要從飲食、運動上入手。要養(yǎng)成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬、多吃高蛋白類食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時多參加各種運動,增強體質(zhì)。生活要有規(guī)律,不要經(jīng)常熬夜,以免造成荷爾蒙分泌失衡甚至不足,進而引發(fā)其他疾病。平時還要注意休息,保證充足睡眠。
意見建議:
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內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀人體的內(nèi)分泌系統(tǒng),是神經(jīng)系統(tǒng)以外的另一個重要的機能調(diào)節(jié)系統(tǒng)??梢苑譃閮纱箢?,一個是在形態(tài)結(jié)構(gòu)上獨立存在的,我們?nèi)庋劭梢姷钠鞴?,比如垂體、松果體、甲狀腺、甲狀旁腺、胸腺,以及腎上腺。那么這些,我們把它叫為內(nèi)分泌器官。第二類是分散存在于其他組織器官當中的內(nèi)分泌組織,比如胰腺當中的胰島細胞、卵巢內(nèi)的卵泡細胞,以及黃體細胞、睪丸內(nèi)的間質(zhì)細胞等等。激素是內(nèi)分泌系統(tǒng)的信息的傳遞者,它經(jīng)過體液傳遞到我們?nèi)梭w的靶細胞,發(fā)揮刺激或者抑制作用,從而調(diào)節(jié)靶細胞的功能。在正常情況下,各種激素的分泌通過反饋的調(diào)節(jié)機制,保持著動態(tài)的平衡。如果由于某種原因打破了這種平衡,導致某種激素分泌過多,分泌過少或者激素的抵抗,那么就會出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀。內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀是多樣的,具體我們要看到底是哪個內(nèi)分泌器官,或者內(nèi)分泌組織出現(xiàn)了異常。如果是甲狀腺功能的減退,那么在臨床上我們可以看到畏寒、乏力、嗜睡、動作遲緩、厭食、體重增加等等的這樣的表現(xiàn)。嚴重的還可以看到顏面的浮腫、體毛脫落、心律失常等等。如果是甲狀腺功能的亢進,那么在臨床上我們就可以看到怕熱、多汗、多食易饑、體重減輕、心慌心悸、脾氣暴躁、手抖等等表現(xiàn),那么甚至還可以看到典型的突眼征。02:03
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內(nèi)分泌失調(diào)性不孕危害女性是下丘腦-垂體-卵巢性腺軸,來調(diào)節(jié)正常的內(nèi)分泌功能,在這個調(diào)節(jié)下,女性的卵巢有一個正常周期,卵泡長大然后逐漸增大以后,在月經(jīng)中期出現(xiàn)排卵,排卵以后形成了黃體,然后這個激素支持到月經(jīng)期內(nèi)膜開始脫落。如果這個周期中有什么原因?qū)е庐惓?,就會影響我們女性的受孕。比如說如果女性的下丘腦或者垂體功能障礙,可以影響女性卵泡的發(fā)育,可能出現(xiàn)排卵障礙,或者是卵泡黃素化。另外如果說甲亢或者甲減,以及糖尿病的病人,它也會影響卵巢的功能,出現(xiàn)排卵的異常,這樣的話是會造成不孕的。01:18
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內(nèi)分泌失調(diào)吃什么食物好內(nèi)分泌失調(diào)首先要調(diào)節(jié)心理,再加上飲食上的保健,否則就算吃太多的藥效果也未必好。如綠茶,柚子,大麥,蒲公英,芹菜,茴香,南瓜,生姜等,這些在飲食上對內(nèi)分泌失調(diào)是有所幫助的。還有要多吃一些新鮮的蔬菜水果,吃清淡的一些食物,假如屬于血氣虧的話可以吃一些黑米、棗、紅小豆、銀耳等補氣血的食品,少吃涼的,還可以吃點蜂王漿或者是月見草等保健品。日常生活要有規(guī)律,注意心理調(diào)節(jié)好,心態(tài)要平和,不要生悶氣。內(nèi)分泌失調(diào)雖然可以通過飲食起到一定的輔助效果,但最根本徹底的治療方法還是需要藥物上的配合,所以在治療過程中一定要聽從醫(yī)生的安排。語音時長 01:19”
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內(nèi)分泌失調(diào)吃什么食物患者如果有內(nèi)分泌失調(diào),可以吃菠蘿,香蕉,蘋果,梨等富含維生素C的水果,來調(diào)整內(nèi)分泌失調(diào)的表現(xiàn)。另外建議患者可以適當吃大豆,來改善體內(nèi)雌激素缺乏的情況。內(nèi)分泌失調(diào)的患者,平時一定要注意合理休息,不要經(jīng)常的熬夜,否則會打亂身體當中的生物鐘,引發(fā)一系列嚴重的并發(fā)癥。比如失眠,多夢,頭暈,乏力等相應(yīng)表現(xiàn),建議患者平時要加強戶外運動鍛煉,多飲水來提高自身的免疫功能。語音時長 01:16”
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女生內(nèi)分泌失調(diào)吃什么好飲食應(yīng)注意營養(yǎng)均衡,多變化,搭配合理。多食用新鮮的水果、蔬菜,如胡蘿卜、紅薯、菠菜、洋蔥及豆制品等,水果有獼猴桃、葡萄、桂圓、紅棗等,也可食用適當?shù)娜忸惾缒鸽u肉、豬心等。少食油膩與刺激性食品。烹調(diào)用油以植物油為主,少吃動物油。多食富含不飽和脂肪酸的食物,從而調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)。
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內(nèi)分泌失調(diào)吃什么中藥好內(nèi)分泌失調(diào)可以吃點益母草顆粒,要多運動,不能吃辛辣刺激油膩的食物,保持心情愉快,平時在生活飲食上也要注意規(guī)律,不能經(jīng)常熬夜玩手機,看電腦,保持心情愉快,平時工作生活壓力過大也會導致出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況。
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女人內(nèi)分泌失調(diào)吃什么食物最好女人內(nèi)分泌失調(diào),吃什么食物都不能達到最好的效果,因為食物只能起到補充營養(yǎng)的作用,女人在患有內(nèi)分泌失調(diào)時,可以適當?shù)某孕└缓鞍踪|(zhì)、維生素、膳食纖維的食物來補充營養(yǎng),同時還需要遵從醫(yī)囑服用藥物治療疾病。當女人出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)后,平時可以適當?shù)某孕└缓鞍踪|(zhì)的食物,如雞蛋、牛肉等,可以有效的補充身體所需要
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內(nèi)分泌失調(diào)吃什么藥內(nèi)分泌失調(diào)一般可以吃逍遙丸、烏雞白鳳丸、更年安片、黃體酮膠囊、加味逍遙丸等,如果出現(xiàn)了不適癥狀,建議及時就醫(yī)。1、逍遙丸:通常具有舒肝健脾、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的作用,一般可通過調(diào)節(jié)肝臟的疏泄功能,改善肝郁氣滯導致的內(nèi)分泌失調(diào)。2、烏雞白鳳丸:一般具有補氣養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)止帶的功效,對于氣血兩虛引起的內(nèi)分泌失調(diào),有一