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• 怎樣減肥最快最有效

  怎樣減肥最快速最有效，本身肥胖就是因?yàn)楹芏嗟?，因?yàn)榧に厮降奈蓙y或者是因?yàn)閿z入過(guò)多的熱量沒(méi)有去消耗，導(dǎo)致的脂肪在體內(nèi)的一個(gè)堆積，那么我們減肥也要因人而異，根據(jù)不同的肥胖的情況來(lái)進(jìn)行不同方案的治療，比如說(shuō)對(duì)于局部的脂肪堆積，影響了形體、形態(tài)的，那我們可能要考慮到是用這種手術(shù)吸脂的辦法或者脂肪切除的辦法來(lái)達(dá)到一次性快速的去除，那么對(duì)于全身性的肥胖，有些人可能是要通過(guò)節(jié)食和飲食的控制，結(jié)合著體育鍛煉，進(jìn)行這個(gè)熱量的消耗，來(lái)達(dá)到減肥的辦法，通常這種情況可能也不會(huì)很快，當(dāng)然還有一些因?yàn)檫@種過(guò)度的進(jìn)食，一個(gè)從中樞進(jìn)行無(wú)法抑制的一種進(jìn)食的這個(gè)精神依賴，造成的肥胖，可能我們要通過(guò)一些消化道的減容手術(shù)來(lái)控制他的飲食，達(dá)到減肥的目的。

  

  01:23
  趙紅藝 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-12 187386次

• 感冒頭暈怎么治療最快最有效

  感冒頭暈，也是這感冒里邊常見的這種癥狀，這個(gè)頭暈，主要是由于感冒病毒的侵蝕，完了局部的血液供應(yīng)不足，如果要是加快血流的運(yùn)轉(zhuǎn)，就會(huì)有利于頭暈的減輕，所以可以用一些，比如說(shuō)用一些熱毛巾敷敷頭部，或者是局部那個(gè)吹鼻子，吹吹太陽(yáng)穴，都利于風(fēng)寒的這種清除，再有也可以喝一些姜糖水，再有用一些比如說(shuō)這個(gè)中藥，清竅的，就是利咽的，這些都可以有利于這個(gè)頭暈的改善，比如說(shuō)用一些薄荷、香菜、生姜紅糖水，就是頻頻的這種飲服吧，可能都有利于這種頭暈的改善，再有也可以就用姜水或者花椒水泡腳，只要有利于體內(nèi)血液循環(huán)，有利于風(fēng)寒這種表散的，都會(huì)有利于這個(gè)頭暈的改善。

  

  01:39
  楊效華 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2019-01-04 92077次

• 怎么回奶最快最有效
  回奶最快最有效首先從飲食上要注意，不要吃太多的魚、肉這類動(dòng)物的蛋白，因?yàn)檫@個(gè)都是下奶的，還有就是要少進(jìn)湯汁。從飲食上先注意這些，然后乳房上可以敷芒硝，芒硝是回奶比較好的藥物，藥店就可以買到。把芒硝放在沙布袋里敷雙側(cè)乳房上，當(dāng)芒硝是顆粒狀的吸出奶汁后，會(huì)出現(xiàn)凝集生成一坨，凝集之后就要更換芒硝。還有就是可以口服生麥芽，都可以回奶，效果是比較好的，一般五到七天就可以回奶了。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:08”
  張文娟 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-10-22 206111次

• 怎么瘦肚子最快最有效
  第一、多利用腹式呼吸，平常走路和站立時(shí)要用力地縮小腹，配合腹式呼吸要小腹肌肉變得緊實(shí)，記得要隨時(shí)隨地縮小腹。第二、平時(shí)站立或者坐在椅子上的時(shí)候，要求自己將腰挺起，可以避免脂肪不正常的堆積，腹部稍微用力持續(xù)的小腹收緊就可以。第三、要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，八分飽即可，多喝水，多攝取對(duì)身體有益的食物，拒絕垃圾食物，細(xì)嚼慢咽，少量多餐，維持八分飽等，這些都是重要的飲食習(xí)慣。第四、要養(yǎng)成每天排便的好習(xí)慣，消除便秘最好的方法那就是運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量足夠，新陳代謝就會(huì)變好，便秘自然不藥而愈。另外，出現(xiàn)有便意時(shí)，絕對(duì)不能強(qiáng)忍、憋著，到后來(lái)就會(huì)忘記要排便，久而久之就會(huì)形成便秘，所以，早上不妨早點(diǎn)起床為自己安排排便時(shí)間。第五，要避免負(fù)面情緒，適當(dāng)?shù)姆潘勺约?，可以多做深呼吸或者是選擇像泡澡、聽音樂(lè)、多參加文藝活動(dòng)等轉(zhuǎn)換心情，保持樂(lè)觀的心情，別讓壓力不斷地囤積影響身心健康，也可以采用減肥按摩的方式。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:01”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-07 93247次

• 修復(fù)眼角怎么最快最有效
  修復(fù)眼角怎么最快最有效，還是進(jìn)行內(nèi)眼角修復(fù)術(shù)的方法好，行修復(fù)眼角手術(shù)后一般需要1-3個(gè)月左右的時(shí)間恢復(fù)，但是術(shù)后恢復(fù)的時(shí)間是不固定的。術(shù)后的護(hù)理也是非常重要的，做完修復(fù)眼角后可以用生理鹽水進(jìn)行清潔，如果眼部有腫脹的現(xiàn)象，可以用冰敷的方式緩解局部。避免用力在眼部揉搓，一定要保持創(chuàng)口的清潔干燥，恢復(fù)期間要讓眼睛得到充分的休息，避免產(chǎn)生傷口感染。應(yīng)避免或減少辛辣飲食，飲食要清淡，注意早睡早起。
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 601次

• 怎么斷奶最快最有效
  斷奶，一般情況下，都有一個(gè)過(guò)渡期，并不一定是斷奶越快越好。對(duì)于孩子斷奶的最佳時(shí)間，一般情況下是一周歲左右。在準(zhǔn)備斷奶期間，一定要盡量減少母親跟孩子接觸的時(shí)間。另外還可以采用藥物進(jìn)行回奶，比如：炒麥芽等。
  高會(huì)影 副主任醫(yī)師保定市第二中心醫(yī)院

  2019-01-15 17002次

• 爛眼角怎么辦最快最有效
  爛眼角怎么辦最快最有效這種說(shuō)法不正確，爛眼角一般是過(guò)度抓撓、瞼緣炎、結(jié)膜炎、濕疹、單純皰疹等原因?qū)е碌?，可以去醫(yī)院查明原因后通過(guò)加強(qiáng)局部護(hù)理、局部用藥、口服藥物等方法改善。1、過(guò)度抓撓：經(jīng)常用手抓到眼角部位，可能會(huì)導(dǎo)致局部皮膚破損，外界病原
  崔馨 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2024-04-26 0次

• 眼角皺紋怎么去除最有效果
  去除眼角皺紋并沒(méi)有最有效的方法，去除效果因人而異。常見的去除眼角皺紋的方法包括眼霜護(hù)理、玻尿酸填充、注射注射用A型肉毒毒素、激光治療、手術(shù)治療等。在選擇治療方法時(shí)，建議咨詢醫(yī)生意見。1、眼霜護(hù)理：選擇含有視黃醇、肽類、維生素E等抗皺成分的眼
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-10-12 0次