国产一区黄色电影|国产激情内射视频|亚洲|91|蜜桃|香蕉视频官网在线|欧洲精品五码乱伦|97在线青青视频|亚洲av永久青草无码精品|欧美亚洲欧美另类在线观看|91久久午夜福利|在线超碰在线超碰

腰間盤突出能騎車嗎

男, 45歲

2021-09-19 935次

病情描述:

腰間盤突出能騎車嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

腰間盤突出急性發(fā)作期不能騎車,病情緩解后可以騎車,但應(yīng)避免長時間騎車,騎車時身體前屈,腰椎壓力增大,時間長了腰部肌肉疲勞,容易加重椎間盤突出的癥狀。

意見建議:

腰椎間盤突出患者應(yīng)注意休息,做好腰部保暖,端正站姿坐姿,避免久站久坐,避免劇烈運(yùn)動,選擇低強(qiáng)度有氧運(yùn)動如游泳、散步、太極等,可進(jìn)行燕飛式、五點(diǎn)支撐等鍛煉,加強(qiáng)腰背肌肉力量,能夠穩(wěn)定脊柱保護(hù)腰椎。

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測