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• 腰間盤突出怎么鍛煉

  腰椎間盤突出，主要是由于外傷或者是由于腰椎長(zhǎng)期的勞損、退變等原因造成的腰椎間盤纖維環(huán)的損傷、破裂、髓核移位，從原來的位置脫出來以后，壓迫神經(jīng)根及硬膜。腰椎間盤的突出及退變，同時(shí)可以造成腰椎椎間隙高度的下降，反過來又加重了腰椎的不穩(wěn)定。這種不穩(wěn)定，使新的髓核又會(huì)出來，導(dǎo)致壓迫的加重。所以腰椎鍛煉的目，主要是改善腰部的血液循環(huán)，減輕壓迫對(duì)神經(jīng)的刺激，改善它的血液循環(huán)，造成神經(jīng)的水腫，讓它消散的更快一些。加強(qiáng)腰背肌的鍛煉，同時(shí)要穩(wěn)定腰椎。所以具體說來，就是在沒有癥狀的階段，我們可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍├爝\(yùn)動(dòng)，做一些舒展運(yùn)動(dòng)，改善它的血液循環(huán)。同時(shí)可以做一些增強(qiáng)腰背肌的鍛煉，比如像平板支撐、小燕飛，還有五點(diǎn)支撐，還有仰臥平抬雙腿等這些運(yùn)動(dòng)。至于體育鍛煉，游泳是一個(gè)比較不錯(cuò)的選擇，當(dāng)然標(biāo)準(zhǔn)瑜伽運(yùn)動(dòng)也是可以的。但是在癥狀期，我們還建議病人盡量多臥床休息，可以適當(dāng)?shù)淖鲚p微的一些放松運(yùn)動(dòng)，但不建議在癥狀期進(jìn)行鍛煉。

  

  01:40
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-02-14 138468次

• 腰間盤突出的治療原則

  腰椎間盤突出治療的原則，我們首先肯定是選擇保守治療，而不是開刀的手術(shù)或者說是其他手術(shù)的治療方法。因?yàn)檠甸g盤突出往往是在有急性外力的這種誘因的狀態(tài)下而導(dǎo)致的間盤的脫出，對(duì)神經(jīng)的壓迫。它會(huì)出現(xiàn)一系列的癥狀，這些癥狀有兩個(gè)方面的原因，一個(gè)是化學(xué)性的因素的原因，因?yàn)殚g盤的突出導(dǎo)致了周圍的血運(yùn)的問題，從而出現(xiàn)了化學(xué)性炎癥刺激，刺激神經(jīng)根出現(xiàn)了腰疼或者腿疼。另外一個(gè)就是機(jī)械性的刺激，針對(duì)初次發(fā)作的腰椎間盤突出癥，我們首選是保守治療。保守治療的具體的方式方法，第一、首先就是平躺硬板床，休息七到十天，然后我們可以用一些對(duì)癥的藥物，比如止痛藥物或者一些脫水藥物來緩解神經(jīng)根周圍的炎癥，來達(dá)到一個(gè)治療的目的。如果是保守治療，系統(tǒng)的保守治療三個(gè)月到半年以上，確實(shí)沒有效果，我們才考慮手術(shù)治療。

  

  01:35
  孫鳳龍 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-22 3044次

• 腰間盤脫出怎么治療
  就脫出這個(gè)字眼來說，如果患者的影像學(xué)表現(xiàn)為突出、脫出，并且具有典型的癥狀，比如腰骶痛或者是伴有下肢的放射性疼痛，以及出現(xiàn)跛行，甚至大小便功能障礙，這樣的情況是需要盡早手術(shù)治療的。對(duì)于一些癥狀的不典型，比如偶爾出現(xiàn)下肢的放射性疼痛，則可以通過保守治療，比如像腰部的理療、熱敷、腰圍保護(hù)以及臥硬板床休息，同時(shí)口服一些活血化瘀、鎮(zhèn)痛類的藥物，此外也可以嘗試腰椎牽引。如果以上治療方法仍無明顯的改善癥狀，則不排除根據(jù)具體的治療情況以及患者的年齡可以選擇微創(chuàng)治療。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:40”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-09-16 3113次

• 腰間盤脫出
  1、腰間盤突出是椎間盤的髓核及部分纖維環(huán)向周圍組織突出，繼而壓迫脊髓或者神經(jīng)根所導(dǎo)致的一種非正常的狀態(tài)。2、臨床表現(xiàn)表現(xiàn)為腰部的疼痛不適、以及腰椎功能受限伴有一側(cè)下肢和雙下肢的感覺肌力等異常，包括局部的麻木疼痛酸痛，并且成放射樣，可以伴有下肢肌力減退，甚至腱反射亢進(jìn)異常的表現(xiàn)。3、這個(gè)時(shí)候我們建議進(jìn)行積極的治療，包括藥物、理療、牽引以及相應(yīng)的手術(shù)治療，那么如果是單節(jié)段的腰間盤脫出，并且對(duì)應(yīng)的階段及癥狀相一致，這個(gè)時(shí)候我們可以優(yōu)先采用微創(chuàng)治療，微創(chuàng)治療比較適合于年輕的中青年這樣的一個(gè)人群，治療效果對(duì)于一部分患者可以做到做完就可以下地活動(dòng)、較好的、明顯的改善。4、但是記住微創(chuàng)治療有其相應(yīng)的適應(yīng)癥及禁忌癥，除此以外如果是多節(jié)段的腰間盤突出，需要傳統(tǒng)的手術(shù)切開治療。
  語音時(shí)長(zhǎng) 2:03”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-11-21 6074次

• 腰間盤脫出怎么治
  腰椎間盤已經(jīng)出現(xiàn)了脫出，這種情況下是最為嚴(yán)重的椎間盤的突出，如果有神經(jīng)癥狀，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療。不能進(jìn)行推拿按摩，也不能進(jìn)行針灸理療，都是沒有明顯的效果的。手術(shù)之后積極的應(yīng)用，消炎鎮(zhèn)痛，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)以及脫水消腫藥物進(jìn)行治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-22 1702次

• 怎么能治療頸間盤脫出和腰間盤脫出
  病情分析：通過骨牽引、石膏托夾板固定的方法，正確使用抗炎消腫止痛藥的方法，或者外科手術(shù)的方法治療頸椎間盤突出和腰間盤突出。比如頸間盤腰間盤突出嚴(yán)重，壓迫神經(jīng)和血管，就需要通過外科手術(shù)的方法治療，術(shù)后正確使用頭孢拉定、頭孢地尼、吲哚美辛、阿莫西林這類藥物抗炎消腫治療。意見建議：患有頸間盤突出和腰間盤突出，一般情況下要避免腰部外傷，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間壓迫腰部，積極預(yù)防腰椎軟組織感染和損傷。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-09-26 201次

• 腰間盤狹窄怎么治療
  腰間盤狹窄治療方法多樣，包括保守治療、藥物治療及手術(shù)治療。患者應(yīng)根據(jù)病情選擇合適的治療方案，以期達(dá)到最佳治療效果。如有不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)治療。對(duì)于輕度腰間盤狹窄患者，保守治療是首選，主要包括休息、物理療法及生活方式的調(diào)整?；颊邞?yīng)避免
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-31 0次

• 腰間盤突出怎么治療
  腰間盤突出指的是腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥可以通過休息、熱敷、口服西藥、口服中成藥、手術(shù)等方法治療，一旦患病，應(yīng)立刻就醫(yī)。1、休息：患病后可能有腰部疼痛、下肢麻木以及活動(dòng)受限等癥狀，患者要以多休息為主，不可以長(zhǎng)期站立或者行走，也避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰工作，能夠減輕腰部壓力。2、熱敷：可以使用熱毛巾或者熱
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-16 0次