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腰肌勞損吃啥

男, 64歲

2020-06-13 813次

病情描述:

腰肌勞損吃啥

醫(yī)生回答

病情分析:

腰肌勞損的患者可以選擇溫腎散寒,祛風除濕,舒筋活血的藥物緩解局部的癥狀,如腰痛寧膠囊,腰痛片等,多吃富含蛋白質(zhì)和多種維生素的食物,可以促進局部的血液循環(huán),增加腰椎的力量,減輕肌肉勞損的癥狀。

意見建議:

腰肌勞損的患者一定要注意防止腰肌勞損反復(fù)復(fù)發(fā),增加腰椎的力量,不要長期負重,注意腰椎的防寒保暖,不要長期彎腰過度。

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