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月經(jīng)期能不能吃海參

女, 44歲

2020-06-28 1604次

病情描述:

月經(jīng)期能不能吃海參

醫(yī)生回答

病情分析:

月經(jīng)期能吃海參。因?yàn)楹⑹歉叩鞍踪|(zhì)食物,并且含有微量元素,對于身體有一定好處,尤其是月經(jīng)期女性能量消耗大,可以有效的補(bǔ)充營養(yǎng)。

意見建議:

建議月經(jīng)期注意保暖和休息,不要過度的勞累,不要劇烈的運(yùn)動。作息規(guī)律,不要熬夜,飲食上多吃一些溫?zé)崾澄?,不要吃生冷刺激性食物,保證充足的睡眠和良好的情緒,注意清潔衛(wèi)生,勤更換衛(wèi)生棉。

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