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• 膝關(guān)節(jié)骨折康復(fù)訓(xùn)練

  膝關(guān)節(jié)骨折，是我們膝關(guān)節(jié)外傷以后常見(jiàn)的一個(gè)損傷，我們治療了以后怎么康復(fù)，關(guān)鍵要咨詢(xún)您的手術(shù)醫(yī)生，看看您骨折的嚴(yán)重程度，粉碎的厲不厲害。另外一個(gè)要看一下，您的膝關(guān)節(jié)的骨質(zhì)的條件，是不是骨質(zhì)疏松很厲害。另外手術(shù)中，我們不管用鋼板螺釘?shù)龋@些內(nèi)固定做上去以后，到底的這種穩(wěn)定強(qiáng)度怎么樣。如果說(shuō)您要是有上述，我講的幾個(gè)因素，內(nèi)固定的強(qiáng)度不是太好，可能開(kāi)始康復(fù)鍛煉的時(shí)機(jī)，要稍微晚一些，如果說(shuō)你的骨質(zhì)比較好，固定的也比較牢靠確切，應(yīng)該是越早進(jìn)行康復(fù)鍛煉，可能效果就越好。

  

  01:02
  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-18 13670次

• 膝關(guān)節(jié)術(shù)后彎曲最佳時(shí)間

  膝關(guān)節(jié)治療以后或者術(shù)后最佳的彎曲時(shí)間，這個(gè)要分情況而說(shuō)，比如說(shuō)您做的是膝關(guān)節(jié)的置換，那么我們鼓勵(lì)術(shù)后當(dāng)天或者第二天，就要開(kāi)始彎曲鍛煉，因?yàn)槟阍皆珏憻挘l(fā)生關(guān)節(jié)僵硬的可能性就越低，關(guān)節(jié)功能就越好。第二種情況，比如說(shuō)是一些運(yùn)動(dòng)損傷，前交叉韌帶損傷以后，我們也是如果做完手術(shù)以后，我們鼓勵(lì)是越早鍛煉越好，但后交叉韌帶損傷，因?yàn)樗幸粋€(gè)先天的后交叉解剖的一個(gè)特點(diǎn)，我們過(guò)早運(yùn)動(dòng)以后，我們可能重建的韌帶會(huì)松弛，這時(shí)候一般來(lái)說(shuō)，我們鼓勵(lì)病人3到4周以后開(kāi)始彎曲鍛煉。半月板損傷又是另外一種情況，要根據(jù)你半月板受傷的嚴(yán)重程度，是做的半月板的切除成形，還是半月板的縫合，半月板的切除成形，術(shù)后第二天就可以彎曲鍛煉，而如果是縫合，一般來(lái)說(shuō)我們建議病人2到3周以后再開(kāi)始進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的彎曲鍛煉。

  

  01:13
  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-18 16690次

• 膝關(guān)節(jié)術(shù)后需要哪些訓(xùn)練
  膝關(guān)節(jié)手術(shù)之后進(jìn)行的一些訓(xùn)練都是為了恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的功能，像膝關(guān)節(jié)手術(shù)之后應(yīng)該在穩(wěn)定的情況下早期進(jìn)行膝關(guān)節(jié)功能的鍛煉。像一些膝關(guān)節(jié)的微創(chuàng)手術(shù)，如果像半月板的修復(fù)手術(shù)，這種應(yīng)該在早期就應(yīng)該進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)，這種活動(dòng)是為了預(yù)防膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)黏連，膝關(guān)節(jié)功能受到影響的情況。膝關(guān)節(jié)手術(shù)之后一般的鍛煉方式都是自己在家鍛煉就可以，做一些主動(dòng)的肌肉收縮的訓(xùn)練，鍛煉肌肉的強(qiáng)度，鍛煉關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，這種是比較容易進(jìn)行鍛煉的手術(shù)后方式，一般比較常用，在家就可以自己進(jìn)行鍛煉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  焦勇強(qiáng) 主治醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-01-12 2427次

• 膝關(guān)節(jié)骨折康復(fù)訓(xùn)練
  對(duì)于病人如果出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)部位的骨折情況，康復(fù)訓(xùn)練的內(nèi)容主要是恢復(fù)膝關(guān)節(jié)正常的屈伸活動(dòng)，并且通過(guò)鍛煉以恢復(fù)下肢的肌肉力量，以恢復(fù)后期病人正常的生活、工作。所以說(shuō)骨折早期，在不能行膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)時(shí)，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行下肢肌肉的等長(zhǎng)收縮。在刀口拆線(xiàn)以后，或者是骨折半月以后，將下肢的肢體抬高進(jìn)行鍛煉，以鍛煉下肢肌肉力量。骨折一個(gè)月以后，骨折端會(huì)有原始骨痂的生長(zhǎng)，可以逐漸的進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，防止長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)，所導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)周?chē)捻g帶、關(guān)節(jié)囊黏連、萎縮的情況，避免后期膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)僵硬，使活動(dòng)受限的情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-19 3282次

• 膝關(guān)節(jié)損傷需要肌肉訓(xùn)練嗎
  需要，膝關(guān)節(jié)損傷之后需要完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征進(jìn)行手術(shù)治療。手術(shù)之后還要進(jìn)行支具或者石膏固定，還要進(jìn)行非負(fù)重功能鍛煉，防止肌肉萎縮，預(yù)防靜脈血栓形成。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-11 1601次

• 膝關(guān)節(jié)損傷及恢復(fù)訓(xùn)練
  膝關(guān)節(jié)損傷包括很多種類(lèi)，例如，半月板損傷和韌帶損傷，交叉韌帶損傷包括前交叉韌帶損傷和后交叉韌帶損傷，側(cè)副韌帶損傷包括內(nèi)側(cè)副韌帶損傷和外側(cè)副韌帶損傷，這些是急性損傷，還有些是慢性損傷，例如關(guān)節(jié)軟骨損傷，肌腱的慢性損傷。 膝關(guān)節(jié)損傷以后有哪些康復(fù)訓(xùn)練： 肌力練習(xí)，包括肢體抬高和靠墻半蹲，肢體抬高，人在床上仰臥抬腿，膝蓋伸直，腳尖勾起來(lái)，與地面角度是三十到五十度，維持五到十秒，休息三秒，再此抬腿，每組做十到十五個(gè)，每天可以分幾組來(lái)做，可以增加到每天一百到200次，關(guān)節(jié)的活動(dòng)度練習(xí)，膝蓋的伸直彎曲的練習(xí)，另外，損傷的急性期可以冰敷，三個(gè)小時(shí)敷一次，每次敷十到十五分鐘，每天敷五到六次。
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-22 1702次

• 膝關(guān)節(jié)損傷有哪些
  膝關(guān)節(jié)損傷種類(lèi)繁多，常見(jiàn)的包括韌帶撕裂、半月板損傷、關(guān)節(jié)炎和骨折等。這些損傷通常會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動(dòng)受限。1、韌帶撕裂：膝關(guān)節(jié)韌帶撕裂，尤其是前交叉韌帶（ACL）和內(nèi)側(cè)副韌帶（MCL）的撕裂較為常見(jiàn)。患者會(huì)感到膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)，容易反復(fù)扭
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 膝關(guān)節(jié)鏡術(shù)后進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練的方法
  膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)后可進(jìn)行以下康復(fù)訓(xùn)練：一、患肢抬高，術(shù)后患肢持續(xù)抬高三十度。二、踝關(guān)節(jié)屈伸運(yùn)動(dòng)，麻醉消失后即可進(jìn)行讓患者最大限度的做足趾屈背伸運(yùn)動(dòng)，頻率不宜過(guò)快，動(dòng)作必須到位，每日三次，每次三十下。三、股四頭肌等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練，術(shù)后第一天開(kāi)始進(jìn)行，患者坐在床上小腿伸直緊貼床面，股四頭肌向上提緊收縮，但不產(chǎn)生
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-30 709次