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• 中度脂肪肝怎么治療

  對于中度脂肪肝有效的治療措施就是減肥。因?yàn)橹靖尉褪侵驹诟蝺?nèi)的沉積所導(dǎo)致的，而脂肪在肝內(nèi)沉積的同時(shí)，也會在全身各個(gè)部位沉積，也就是造成肥胖，所以說減肥是治療中度脂肪肝的有效措施。而減肥只能通過改變生活方式的措施來實(shí)現(xiàn)，也就是所謂的管住嘴、邁開腿、少吃多運(yùn)動(dòng)，少吃就是說要少吃碳水化合物、淀粉、高脂的食物、大魚大肉，這是減肥所要避免的食物。而運(yùn)動(dòng)就是要持之以恒的進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如說慢跑、快走、跳繩、打球、游泳，不能三天打魚兩天曬網(wǎng)，至少每周要進(jìn)行5天以上的運(yùn)動(dòng)，只有這樣才能夠把中度脂肪肝治好。

  

  01:56
  閆杰 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2022-06-25 3261次

• 脂肪肝中度嚴(yán)重嗎

  脂肪肝中度不嚴(yán)重，對于人體的肝臟而言還算是一個(gè)很輕微的狀態(tài)，如果得到及時(shí)的控制，脂肪肝不會轉(zhuǎn)變成肝硬化和肝癌。當(dāng)然如果發(fā)現(xiàn)了中度脂肪肝之后，沒有做任何減肥相關(guān)的生活方式改變，對人體影響更為嚴(yán)重的可能不是肝臟，而是心腦血管。因?yàn)橹靖嗡殡S的人體的一個(gè)改變，最為明顯的就是肥胖，而肥胖所導(dǎo)致的動(dòng)脈粥樣硬化是引起心肌梗死、腦缺血、腦出血的重要的原因，而心梗、腦出血、腦缺血是非常嚴(yán)重的有致命風(fēng)險(xiǎn)的心腦血管的急癥。

  

  01:28
  閆杰 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2021-11-25 5508次

• 中度脂肪肝如何鍛煉
  無論是輕度、中度和重度的脂肪肝都是需要參加體育鍛煉的，他們原則是相同的，就是進(jìn)行各種體育鍛煉。無氧運(yùn)動(dòng)和有氧運(yùn)動(dòng)都可以，但是最好是進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步，游泳，騎車等。同時(shí)要注意根據(jù)個(gè)人情況來決定運(yùn)動(dòng)的方式，以及運(yùn)動(dòng)的量。如果平時(shí)不運(yùn)動(dòng)的人要注意做好運(yùn)動(dòng)前的熱身以及避免短時(shí)間的大量的劇烈的運(yùn)動(dòng)，這樣可能會造成肝臟的負(fù)擔(dān)的加重，以及出現(xiàn)神經(jīng)肌肉系統(tǒng)的損傷。所以我們要講究方式方法，要注意循序漸進(jìn)，逐漸加量。然后我們鍛煉同時(shí)，一定要控制飲食，控制每天飲食的總量，限制油脂以及高熱量食物的攝入。適當(dāng)?shù)某蕴妓衔铮鞍踪|(zhì)以及富含維生素的食物。多吃蔬菜，不要喝酒。通過這兩方面積極的綜合的治療，大多數(shù)脂肪病人可以得到良好的控制。如果肝功能正常，一般是不需要用藥的。
  語音時(shí)長 01:26”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-05-02 2489次

• 中度脂肪肝鍛煉能好嗎
  這需要結(jié)合實(shí)際情況來進(jìn)行分析，一般來說經(jīng)過積極的鍛煉，通過控制飲食，調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)，絕大部分的非酒精性脂肪肝的患者經(jīng)過長期的堅(jiān)持，都可以得到明顯的改善，通常需要3到6個(gè)月以上的時(shí)間。關(guān)于中度脂肪肝的定義，是肝臟的脂肪沉積在33%-67%之間，應(yīng)該來說，屬于比較嚴(yán)重的脂肪肝，且病程是比較長的，所以需要通過長期的調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)，減少能量的攝入，增加能量的消耗，長期的堅(jiān)持，才能取得成效，針對合并的肝臟功能不正常，需要加強(qiáng)保肝降酶的治療和處理，休息好。
  語音時(shí)長 01:13”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-12 2071次

• 中度脂肪肝鍛煉能好嗎
  病情分析：脂肪肝是一種常見的代謝性的肝病，過多的脂肪沉積在肝臟，引起脂肪肝的發(fā)生，根據(jù)脂肪含量的多少不同可以分為輕度、中度以及重度脂肪肝。意見建議：對于中度脂肪肝來說，如果能加強(qiáng)鍛煉，改善生活飲食結(jié)構(gòu)，及時(shí)的戒酒，必要時(shí)可以輔助的使用一些藥物進(jìn)行治療，可以有效的逆轉(zhuǎn)，徹底的消除脂肪肝。
  戚敬虎 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-04-20 1402次

• 脂肪肝怎么鍛煉
  脂肪肝可進(jìn)行常規(guī)的有氧運(yùn)動(dòng)，步行，慢跑，游泳，騎自行車，打羽毛球，踢毽子，廣播體操等，脂肪肝患者都可以選擇。最佳運(yùn)動(dòng)方式為大步快走，運(yùn)動(dòng)可有效減少內(nèi)臟脂肪，改善胰島素抵抗，進(jìn)而減少肝內(nèi)脂肪沉積，減輕脂肪肝的程度。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-12-09 2102次

• 中度脂肪肝
  中度脂肪肝算是一種比較嚴(yán)重的脂肪肝了，這種疾病的形成，是不健康的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，長時(shí)間的累積形成的，也可能由于其他的原發(fā)疾病引起，比如心臟病、高血壓以及一些心腦血管方面的疾病引發(fā)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)患有中度脂肪肝以后，患者要盡快到醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)治，同時(shí)調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣，長期堅(jiān)持會有好的治療效果。
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-26 42011次

• 中度脂肪肝怎么調(diào)理
  中度脂肪肝患者可以通過飲食療法、適度運(yùn)動(dòng)、應(yīng)用藥物等方法調(diào)理。1、飲食療法：中度脂肪肝是肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變，患病后會影響肝臟的正常結(jié)構(gòu)和功能，主要表現(xiàn)為右上腹不適、乏力等癥狀。此時(shí)需要嚴(yán)格加強(qiáng)飲食護(hù)理，要注意少量多餐，避免食用高脂肪食物，比如肥肉、炸雞等，及時(shí)調(diào)整飲食習(xí)慣，有助于自身病情恢復(fù)
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-05-26 0次