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卵巢多囊綜合征吃什么食物好

女, 41歲

2019-04-07 2267次

病情描述:

卵巢多囊綜合征吃什么食物好

醫(yī)生回答

病情分析:

卵巢多囊綜合征飲食上要粗糧細糧搭配食用,多吃新鮮的水果蔬菜,清淡飲食,不要吃過多的優(yōu)質蛋白質,過于營養(yǎng)的食物,忌辛辣刺激食物和冰冷的食物。

意見建議:

卵巢多囊綜合征多伴有肥胖,要通過節(jié)食運動健康減肥,經常鍛煉,增強體質,規(guī)律生活飲食,不要熬夜,保證充足睡眠,保持心情舒暢。

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