早晨睡醒后整個肩膀和脖子疼的厲害怎么回事

女， 56歲

2020-07-07 3860次

病情描述：

醫(yī)生回答

周恩昌副主任醫(yī)師

聊城市第二人民醫(yī)院骨科

病情分析：

睡醒后肩膀脖子疼可能是落枕，大多是受涼、睡姿不正確引起。患者有頸椎病，肩周炎，睡眠姿勢不良或者枕頭過高，在睡醒后也會出現(xiàn)肩膀脖子疼痛。

意見建議：

建議局部熱敷，能夠減輕肌肉疲勞，促進局部血液循環(huán)，必要時可按摩針灸緩解癥狀，口服非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物。按摩時動作要輕柔，避免傷及頸椎。平時避免肩部受涼，睡覺時調(diào)整枕頭高度。

白富梁主治醫(yī)師

濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院骨科

病情分析：

早晨睡醒后，脖子和肩膀疼痛，這個考慮是有落枕的情況，主要是完全睡覺姿勢不正，或者受涼導(dǎo)致局部的血液循環(huán)不好引起的，可以用熱毛巾熱敷，或者適當(dāng)?shù)陌茨?，促進血液循環(huán)，可以減輕癥狀。適當(dāng)?shù)倪M行頸椎部位的功能鍛煉，幫助恢復(fù)。

意見建議：

在恢復(fù)期間，要保持正確的姿勢，不要長期低頭，避免長期伏案工作，注意肩周部位的防寒保暖，晚間睡覺的時候，枕頭不要過高。

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問早晨睡醒后整個肩膀和脖子疼的厲害怎么回事

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