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問(wèn)膝蓋韌帶撕裂能慢跑恢復(fù)嗎

女, 57歲

2021-03-17 1048次

病情描述:

膝蓋韌帶撕裂能慢跑恢復(fù)嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

膝蓋韌帶撕裂是比較嚴(yán)重的損傷,而跑步對(duì)膝蓋韌帶的沖擊較大,會(huì)導(dǎo)致撕裂的韌帶部位反復(fù)的受到了牽拉,從而影響韌帶的康復(fù),所以在沒(méi)有完全治愈之前是不可以跑步的。

意見(jiàn)建議:

膝蓋韌帶撕裂后,建議在徹底治療之后,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練,一般手術(shù)6周后可進(jìn)行肌力訓(xùn)練,7周以后進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度練習(xí),3個(gè)月后才可進(jìn)行慢跑康復(fù)。訓(xùn)練應(yīng)當(dāng)循序漸進(jìn),并采取必要的保護(hù)措施,防止出現(xiàn)意外。

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