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怎樣避免高原反應(yīng)

女, 46歲

2018-12-22 2488次

病情描述:

怎樣避免高原反應(yīng)

醫(yī)生回答

病情分析:

高原反應(yīng)就是指的急速進(jìn)入海拔3000米以上的高原,是由于低氧環(huán)境產(chǎn)生的不適。它的主要癥狀就是頭痛、失眠、呼吸困難。所以對(duì)進(jìn)入高原以前應(yīng)該是緩慢的呈階梯式的往前走。每天上升的高度,一般在1000米之內(nèi),并且到達(dá)一定高度以后,要在原處停留一段時(shí)間。逐步適應(yīng)當(dāng)前的環(huán)境以后再向上走。同時(shí)避免重的體力活動(dòng)。避免飲酒和服用鎮(zhèn)靜藥物。

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