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• 怎樣才能長(zhǎng)高

  對(duì)于孩子、青少年來(lái)講長(zhǎng)高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關(guān)系，要想長(zhǎng)高，首先要多睡覺(jué)，營(yíng)養(yǎng)要跟得上。第二，如果要想長(zhǎng)得高，就需要骨頭變長(zhǎng)，骨頭變長(zhǎng)需要骨頭兩邊的骨骺來(lái)發(fā)育。骨骺是使骨頭延長(zhǎng)的兩個(gè)組織結(jié)構(gòu)，而對(duì)骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對(duì)骨骺刺激，使骨骺的生長(zhǎng)更活躍，骨骺更活躍就會(huì)產(chǎn)生更多的骨質(zhì)，使骨頭變得更長(zhǎng)。所以打籃球、彈跳的運(yùn)動(dòng)對(duì)長(zhǎng)高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認(rèn)為打籃球能使每個(gè)人長(zhǎng)高，是不一定的。

  

  01:31
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 2478次

• 怎樣才能治好陽(yáng)痿

  陽(yáng)痿是勃起功能障礙的曾用名，也叫ED，它主要指的是過(guò)去三個(gè)月內(nèi)，陰莖持續(xù)不能達(dá)到，和維持足夠的勃起，進(jìn)行正常的性生活。勃起功能障礙是男性性功能障礙非常常見(jiàn)的一個(gè)類(lèi)型，也是讓男性無(wú)法啟齒的一個(gè)疾病。盡管ED不是一個(gè)危及生命的疾病，但是和生活質(zhì)量、性伴侶的關(guān)系和家庭穩(wěn)定等，都是密切相關(guān)的。怎樣才能治好勃起功能障礙呢，第一個(gè)就是我們常談到的心理治療方法，因?yàn)樾睦硪蛩卦诓鸸δ苷系K里邊，占的因素非常重要。心理治療主要適用于一些，由于心理壓力或者是精神緊張、焦慮，導(dǎo)致的勃起功能障礙，主要是對(duì)這樣的患者，進(jìn)行心理的疏導(dǎo)，放松壓力，糾正對(duì)性知識(shí)的錯(cuò)誤理解，從而起到改善勃起功能障礙的作用。臨床上采用的心理治療，聯(lián)合藥物治療的方法，主要是用來(lái)幫助患者恢復(fù)信心，更好的改善勃起功能障礙。第二個(gè)就是口服藥物治療，口服藥物治療的效果，還是比較明顯的，方法也比較簡(jiǎn)單，目前是被廣泛應(yīng)用。代表的藥物有酚妥拉明、阿撲嗎啡、他達(dá)拉非等等，其中欣煒歌-他達(dá)拉非，因?yàn)榫哂衅鹦Э?、作用時(shí)間長(zhǎng)的優(yōu)勢(shì)，得到了ED患者一個(gè)比較良好的認(rèn)同。手術(shù)治療也是一個(gè)選擇，包括了真空負(fù)壓裝置、縮窄環(huán)，還有就是陰莖假體植入，陰莖海綿體藥物注射等等，陰莖動(dòng)脈的重建術(shù)，以及陰莖靜脈結(jié)扎也都有效。以上這些治療方法，患者是一定要經(jīng)過(guò)確診以后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，平時(shí)生活中注意減少壓力的釋放，戒煙戒酒，防止手淫一些不良生活習(xí)慣，多吃一些有利于勃起的食物，比如說(shuō)韭菜、洋蔥、羊肉、海鮮食物等等，這些都有助于改善，患者的勃起功能。

  

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  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-09-11 3793次

• 女人一次排多少個(gè)卵子
  一般女性一個(gè)月每一次排卵只會(huì)排出一顆成熟的卵子，偶爾的情況下也有可能會(huì)同時(shí)排出兩顆卵子，所以經(jīng)常看到女性懷孕的都是單胞胎，偶爾也會(huì)出現(xiàn)雙胞胎的情況，也就是因?yàn)槊看闻怕训臅r(shí)候只會(huì)排出一顆卵子，所以一般建議女性在排卵二十四小時(shí)以?xún)?nèi)同房懷孕是最佳的時(shí)間。一般卵子在排出以后，在體內(nèi)可以存活一到兩天，但是排卵后的二十四小時(shí)內(nèi)受精能力比較強(qiáng)，這期間卵子和精子結(jié)合的能力也是最佳的時(shí)間，如果想要備孕，一定要算好自己的排卵日。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
  杜瑞霞 主治醫(yī)師太原侯麗萍風(fēng)濕骨病中醫(yī)醫(yī)院

  2018-10-09 20022次

• 怎樣才能每天排大便
  如果想要每天定時(shí)排便，首先要有一個(gè)健康的腸道，另外，想有健康的腸道，而且而腸胃的消化功能還要正常，建議大家每天飲食要注意葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡?？梢赃m量的多吃一些富含纖維素而且富含維生素的食物，像一些粗糧、玉米面、蕎麥面，還有燕麥等，這些都是富含膳食纖維的，能夠增加腸道的蠕動(dòng)，幫助消化和吸收。維生素c能夠促進(jìn)機(jī)體的免疫力，促進(jìn)代謝?？梢允鼓c胃保持在一個(gè)正常健康的狀態(tài)下，另外也可以吃一些通腸潤(rùn)便的水果，像香蕉、柚子，還有酸奶等都是可以的。每天早上可以起來(lái)空腹喝一杯溫開(kāi)水，有通腸潤(rùn)便的效果，大家只要注意這幾點(diǎn)，相信可以做到每天能夠正常的排大便。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-03-03 22096次

• 女人一次能排幾個(gè)卵子
  病情分析：正常情況下，女性一次排卵一般是在一個(gè)，但有少部分女性可能一次排出兩個(gè)卵子，所以這就是為什么有少部分女性可能出現(xiàn)懷雙胞胎，但如果女性是服用克羅米芬或者來(lái)曲唑進(jìn)行促排卵懷孕，這時(shí)就可能排出兩個(gè)或者兩個(gè)以上的卵子。意見(jiàn)建議：所以進(jìn)行初排卵懷孕的女性，才可能出現(xiàn)懷雙胞胎，甚至三胞胎的可能性。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-04-03 3904次

• 怎樣才能每天排大便
  病情分析：平時(shí)清淡飲食，多吃一些富含膳食纖維的食物，積極預(yù)防胃腸道感染和胃腸道梗阻類(lèi)疾病，然后多運(yùn)動(dòng)，多飲水就可以每天排大便。如果患有胃腸道感染類(lèi)疾病引起排便不規(guī)律，建議正確使用保和丸以及諾氟沙星、慶大霉素碳酸鉍膠囊這類(lèi)藥物治療。意見(jiàn)建議：如果患有了胃腸道疾病引起了排便不規(guī)律，一般需要積極就醫(yī)，做胃腸道影像學(xué)檢查和血常規(guī)檢查，了解具體患病情況。
  肖文鵬 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-09-20 1201次

• 怎樣才能每天排大便
  如果想要每天定時(shí)排便，首先要有一個(gè)健康的腸道，另外，想有健康的腸道，而且而腸胃的消化功能還要正常，建議大家每天飲食要注意葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡。可以適量的多吃一些富含纖維素而且富含維生素的食物，像一些粗糧、玉米面、蕎麥面，還有燕麥等，這些都是富含膳食纖維的，能夠增加腸道的蠕動(dòng)，幫助消化和吸收。維生素c能
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-01-24 161次

• 怎樣才能出汗排毒
  一般可以通過(guò)多喝溫?zé)崴蜻m當(dāng)運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)進(jìn)行出汗排毒，但是不要單次過(guò)量喝水、過(guò)量運(yùn)動(dòng)，要循序漸進(jìn)的來(lái)。1、多喝溫?zé)崴阂话銣責(zé)岬乃鹊襟w內(nèi)之后，會(huì)在腸道內(nèi)消化，從而進(jìn)入血液，幫助體內(nèi)血液循環(huán)，增強(qiáng)新陳代謝。還可以幫助人體調(diào)節(jié)體溫，當(dāng)人體溫度達(dá)到一定高度時(shí)會(huì)蒸發(fā)體內(nèi)水分，熱水會(huì)通過(guò)蒸發(fā)變成汗液排出體外
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-04-11 2349次