問(wèn)維生素D3什么時(shí)間吃好
病情描述:
維生素D3什么時(shí)間吃好
答醫(yī)生回答
病情分析:
維生素D3是天然維生素D的一種,是脂溶性維生素,它有一個(gè)重要的功能就是提高人體對(duì)鈣和磷的吸收,簡(jiǎn)單地說(shuō),維生素D3是幫助鈣吸收的。維生素D3在上午8點(diǎn)到9點(diǎn)之間吸收的比較快,如果是補(bǔ)鈣的話(huà)晚上8點(diǎn)到9點(diǎn)間吸收比較快。
意見(jiàn)建議:
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小孩維生素d什么時(shí)候吃好口服維生素D的時(shí)間并沒(méi)有明顯的要求,任何時(shí)候都可以服用。因?yàn)槿梭w的代謝是每時(shí)每刻都在發(fā)生的,維生素D促進(jìn)鈣的吸收作用是隨時(shí)隨刻都在發(fā)生的。所以沒(méi)有明確時(shí)間規(guī)定什么時(shí)候可以服用,在一天二十四小時(shí)之內(nèi)都是可以服用的,都能夠起到作用。維生素D的作用主要是促進(jìn)鈣的吸收,對(duì)于機(jī)體的其他器官,比如肝臟的代謝和功能也有非常重要的作用。一般建議新生兒足月十四天以后開(kāi)始添加維生素D,新生兒較小的時(shí)候建議維生素A和D同時(shí)服用,而不是單純的補(bǔ)充維生素D。01:46
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活性維生素d和普通維生素d的區(qū)別維生素D是常見(jiàn)的脂溶性維生素,主要起到調(diào)節(jié)鈣和磷的代謝,對(duì)骨質(zhì)疏松、佝僂病,起到預(yù)防和治療作用?;钚跃S生素D與普通維生素D的主要的區(qū)別在于,普通維生素D在人體內(nèi),不能直接利用,需要經(jīng)過(guò)肝腎代謝轉(zhuǎn)化之后,才能夠發(fā)揮作用,而活性維生素D,是不需要經(jīng)過(guò)肝腎代謝轉(zhuǎn)化,直接可以發(fā)揮功效的。兩者之間的關(guān)系,是普通維生素D本身沒(méi)有活性,只有經(jīng)過(guò)肝腎代謝轉(zhuǎn)化后,才會(huì)具有活性的維生素D,所以普通維生素D,僅僅是活性維生素D的原形,不能夠直接被利用,必須依賴(lài)人體正常的肝腎功能,代謝轉(zhuǎn)化之后,才有活性的維生素D,才能發(fā)揮作用,才能參加鈣的吸收,才能起到預(yù)防,和治療骨質(zhì)疏松的作用。骨化三醇軟膠囊是維生素D代謝產(chǎn)物,是一種有直接活性的維生素D,在調(diào)節(jié)鈣平衡的方面,起的關(guān)鍵的作用,可以刺激骨骼中的成骨細(xì)胞,調(diào)整甲狀旁腺激素,維持血磷濃度,糾正低血鈣。相對(duì)于普通維生素D而言,有活性維生素D,不需要經(jīng)過(guò)腎的代謝修飾,就可以發(fā)揮作用。02:53
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維生素d3什么時(shí)間吃好維生素d3吃的時(shí)間一般是沒(méi)有什么限制的。一,基本原則:飯前或者是空腹吃。二,吃營(yíng)養(yǎng)素駐留間,限同吃其他的營(yíng)養(yǎng)素,因?yàn)樗梢运查g積壓,未充分利用流失掉。三,后吃取決于飲食結(jié)構(gòu),早餐一般食物結(jié)構(gòu)單調(diào),缺少維生素,早餐宜服用一片。四,晚飯吃或者是睡前吃一片。五,熬夜吃。維生素d3主要用于:一,用于維生素d缺乏癥的預(yù)防以及它的治療。二,用于慢性的低鈣血癥、低磷血癥、佝僂病及伴有慢性腎功能不全的管乳化病。家族性低磷血癥及甲狀腺旁腺功能低下或者是特發(fā)性或者是假性甲狀腺功能低下的治療。三,用于治療急性、慢性及潛在手術(shù)后手足抽搐癥以及特發(fā)性的手足抽搐癥等等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
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維生素d什么時(shí)間吃好建議嬰兒在早上或者是傍晚吃維生素d,吃完后可以帶著孩子到戶(hù)外曬曬太陽(yáng)。嬰兒出生開(kāi)始的那天算起到第十四天之后就可以服用維生素d,在幼兒兩歲之前生長(zhǎng)比較快速,需要的營(yíng)養(yǎng)成分靠食物已經(jīng)不能夠滿(mǎn)足需要,因此服用維生素d滴劑,可以用到嬰兒兩歲左右,每天保證兩個(gè)小時(shí)的日光照射,有利于維生素d。維生素a和鈣的吸收,維生素d促進(jìn)陽(yáng)光紫外線照射,也可以給孩子補(bǔ)充,由于冬天或者是夏天沒(méi)有陽(yáng)光或者是陽(yáng)光強(qiáng)烈的時(shí)候不能給嬰兒曬太陽(yáng),因此需要補(bǔ)充維生素d,一般建議一天一粒,不可過(guò)量服用維生素d,可能會(huì)導(dǎo)致嘔吐、頭暈等現(xiàn)象。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:29”
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維生素d什么時(shí)間吃好最佳時(shí)間的話(huà)應(yīng)該是早晨。維生素d對(duì)寶寶補(bǔ)鈣起到很好的作用,如果寶寶有缺鈣的跡象,可以考慮攝入一定量的維生素d,其實(shí)對(duì)于時(shí)間也沒(méi)有特別要求的,在寶寶出生兩周以后就可以適當(dāng)?shù)拿刻斐砸恍┚S生素了,同時(shí)多曬太陽(yáng),這樣有利于寶寶骨骼的健康發(fā)育。
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維生素d3什么時(shí)候吃好維生素d3一般的飯后用藥比較好的,注意合理的休息保養(yǎng)氣血,如果是小孩和大人則任何時(shí)候都可以,一般是選擇在飯后服用。也可以選擇最好是在晚上臨睡前服用,這樣更加有利于身體對(duì)維生素D的吸收,從而參與體內(nèi)鈣磷的代謝。
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維生素d3怎么吃維生素d滴劑飯后吃更利于吸收,給寶寶吃的話(huà),可以將膠丸的一頭剪開(kāi),或用熱水泡30秒化開(kāi),然后滴入口中吃油。也可以直接嚼食膠丸,一天1-2粒就夠了,治療缺鈣的話(huà),可以適當(dāng)多一點(diǎn),維生素d滴劑主要是補(bǔ)鈣的,和鈣劑一起吃,可以起到補(bǔ)鈣的效果。
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羥基維生素d3偏低造成羥基維生素D3偏低的原因有很多,如果患者長(zhǎng)時(shí)間飲食不規(guī)律或者不平衡,容易導(dǎo)致維生素D的攝入量不足。另外陽(yáng)光照射不足,也容易導(dǎo)致這種情況,維生素D是一種脂溶性維生素,只有皮膚在陽(yáng)光照射充足的情況下,才會(huì)有利于維生素D轉(zhuǎn)化成為羥基維生素D3。藥物使用不當(dāng)也會(huì)造成這種癥狀,比如如果患者大量服用糖皮質(zhì)激