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• 小孩抵抗力差吃什么提高免疫力

  小孩抵抗力差可以在醫(yī)生的指導下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒，由多種中藥組成，其中含有的黃芪、白術、石斛、茯苓、炙甘草等成分，現(xiàn)代藥理表明可調(diào)節(jié)免疫功能，有提高免疫力的作用。另外在日常飲食中也需要注意，可以對飲食結構做相應的調(diào)整，合理均衡搭配蛋白質、脂肪、碳水化合物，盡量做到均衡攝入。飲食中可加入一些優(yōu)質蛋白如牛奶、雞蛋、瘦肉等，新鮮的綠葉蔬菜可以占比多一些，也可以給孩子多吃一些香菇、木耳、銀耳、百合等，有提高免疫力的作用。

  

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  成偉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京兒童醫(yī)院

  2021-04-30 84129次

• 寶寶經(jīng)常感冒吃什么增強抵抗力

  寶寶健身感冒就說明寶寶的免疫力存在一定的缺陷，在日常飲食中并沒有哪一種食物可以起到增加免疫力的作用，首先要做到均衡營養(yǎng)，各類的營養(yǎng)物質都要均衡攝入，避免偏食，才能從某種程度上改善體質，增加抵抗力。另外要通過合理應用藥物來增加抵抗力，藥物包括西藥、中藥，有很多制劑通過口服都可以起到增加免疫力、預防感冒的作用，要根據(jù)寶寶的情況進行合理的選擇。同時家長還要注意喂養(yǎng)，不能過度飲食，也不能讓寶寶平時穿得過多，避免由于大量出汗引起感冒。

  

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  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-07-16 2991次

• 吃什么能提高抵抗力
  想要提高抵抗力，可以適當?shù)某砸恍┫愎?、蘑菇、平菇、金針菇，還有木耳、銀耳、蓮子等。這些食物當中，含有高分子多糖體，能夠提高人體的免疫力。另外患者也可以適當?shù)某砸恍└缓鞍踪|的一些食物，比如說像一些雞蛋、牛奶，還有魚、蝦，像一些豆制品，還有奶制品也是可以的。同時患者也可以適當?shù)某砸恍┓渫鯘{，或者是吃一些富含維生素比較高的一些食物，也可以增強免疫力。在飲食上一定要注意盡量的不挑食、不偏食。適當?shù)倪\動也有助于提高免疫力。同時患者還應該要注意，如果身體缺乏某種微量元素，也應該要適當?shù)倪M行補充。
  語音時長 01:08”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2020-04-07 2921次

• 怎么提高抵抗力
  一般情況下想要提高抵抗力，飲食上要均衡一些，不能偏食，合理的膳食，肉類，蔬菜類和淀粉類的食物都要適當?shù)臄z取，尤其可以從食物當中補充一些維生素，增強身體的抵抗力，效果是比較好的。而且可以吃一些優(yōu)質的蛋白質，是對于提高免疫力，效果也是比較好的，還可以喝一些牛奶，堅持鍛煉是提高免疫力比較有效的措施。最好做一些有氧運動，但是有一些基礎疾病的患者不適合運動，一定要在運動之前咨詢具體的醫(yī)生，而且生活當中作息要安穩(wěn)一些，千萬不要有過度勞累，或者是過度疲勞的現(xiàn)象，減輕壓力。盡量睡眠達到八個小時以上，對于提高免疫力效果是比較好的。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施應該去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
  語音時長 01:12”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-03-26 6177次

• 提高抵抗力吃什么
  抵抗力差的患者，可以多吃一些富含營養(yǎng)元素的食物，水果類，包括獼猴桃，蘋果，香蕉，葡萄等等。可以提高嬰兒免疫力的蔬菜，包括胡蘿卜，西蘭花，蘑菇，木耳，大蒜，卷心菜等等，同時少吃一些辛辣刺激的食物，注意休息，不要過分的勞累，保持好的睡眠。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-02 2202次

• 小孩吃什么提高抵抗力
  多吃富含維生素的食物,，只有攝入足夠的維生素，才能有效增強身體免疫力。注意補充膳食纖維,膳食纖維能調(diào)節(jié)食物的吸收和排泄，保持大便通暢，這對體內(nèi)毒素的排出十分有利,菌藻類食物,水產(chǎn)品中含有人體必需的微量元素如磷、碘等，有助于增強兒童的抵抗力，提高身體素質。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2018-12-01 2502次

• 如何提高抵抗力
  一般可以通過調(diào)整飲食、保持充足睡眠、適量運動等方式來提高抵抗力，在日常生活中還要保持心情愉悅，對提高身體抵抗力也有幫助。1、調(diào)整飲食：如果身體抵抗力較低，容易誘發(fā)各種疾病，想要提高機體抵抗力，需要調(diào)整不良的飲食習慣，做到膳食均衡可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果、黃瓜、香蕉等。另外還需要多吃一些
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2023-02-17 0次

• 如何提高抵抗力？
  在這個快節(jié)奏、高壓力的時代，提升身體抵抗力成為了我們不可忽視的健康課題。抵抗力不僅關乎我們能否抵御疾病的侵襲，更直接影響到生活質量和工作效率。那么，如何在日常生活中有效提升抵抗力呢？別著急，現(xiàn)在就帶你了解一些方法！1、飲食調(diào)整：多吃一些含有蛋白質、維生素、礦物質的食物，能補充身體所需的營養(yǎng)，有助于提
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2024-10-10 0次