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• 頭油脫發(fā)解決辦法

  頭油脫發(fā)人群在洗頭時(shí)水溫應(yīng)控制在37℃~38℃為佳，在洗頭時(shí)多按摩頭皮，力度要適中，可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，建議1~2天清洗一次。同時(shí)選對(duì)好的洗發(fā)露是至關(guān)重要的，能夠加強(qiáng)頭皮的控油清潔，減少頭屑頭油。頭發(fā)出油分為生理性和病理性兩種情況：如果是長(zhǎng)期壓力大，熬夜，勞累或?yàn)E用化妝品等原因?qū)е碌亩唐趦?nèi)頭油過(guò)多，在選擇洗發(fā)露時(shí)不要堿性過(guò)強(qiáng)，因?yàn)槿绻麎A性太強(qiáng)會(huì)讓頭皮更加出油，同時(shí)也要選擇無(wú)硅油的洗發(fā)水，避免硅油堵塞毛囊而無(wú)法正常代謝。對(duì)于存在頭皮脂溢性皮炎的病理性油性頭皮，單用普通洗發(fā)水是不夠的，還要使用含有殺菌消炎成分的產(chǎn)品，比如一般使用的二硫化硒去屑洗發(fā)露，可以殺滅頭皮病原菌，降低皮脂中脂肪酸含量，增強(qiáng)頭皮免疫力，殺菌和護(hù)理同步進(jìn)行，二硫化硒濃度低，在洗完頭后還不需要使用護(hù)發(fā)素。如需用藥，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:46
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2021-10-08 4071次

• 頭油多怎么解決

  頭油多可以經(jīng)常按摩頭皮，在睡覺(jué)前經(jīng)常用梳子梳梳頭，在洗頭的時(shí)候也要注意：對(duì)于油性發(fā)質(zhì)的洗護(hù)建議1~2天清洗一次，水溫控制在37℃~38℃為佳。同時(shí)加強(qiáng)頭皮的控油清潔。對(duì)頭皮的控油，選對(duì)好的洗發(fā)露是至關(guān)重要。如果堿性太強(qiáng)會(huì)讓頭皮更加出油，尤其是對(duì)于存在愛(ài)出油的患者，要選擇無(wú)硅油的洗發(fā)水，避免硅油堵塞毛囊而無(wú)法正常代謝。不過(guò)頭皮的護(hù)理單靠這些是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。如果存在病原菌感染就需要積極的抗菌消炎，比如使用二硫化硒類產(chǎn)品。如果頭發(fā)干枯、脆弱、變細(xì)就需要水解角蛋白保濕補(bǔ)水、氨基酸增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，如果頭屑、頭油過(guò)多還可以使用添加水楊酸成分的產(chǎn)品去鱗屑、去頭油。當(dāng)然了，也可以選擇同時(shí)含有這些成分的產(chǎn)品，比如一般使用的二硫化硒去屑洗發(fā)露，可以殺滅病原菌孢子，去油去屑，修護(hù)枯發(fā)，滋養(yǎng)發(fā)根，減少掉發(fā)，效果更全面，容量大、使用方便。如需用藥，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:58
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2021-10-08 7293次

• 有什么辦法解決失眠
  失眠它就是一種睡眠障礙。引起失眠的原因有很多，主要知識(shí)大腦正常的興奮和抑制過(guò)程失調(diào)。很多原因都可以通過(guò)影響大腦正常的興奮和抑制過(guò)程而導(dǎo)致失眠。引起失眠的原因主要就是包括軀體、生理、心理、精神、人為性、藥物性、營(yíng)養(yǎng)缺乏等因素等。治療失眠首先建議自我調(diào)整，養(yǎng)成按時(shí)睡覺(jué)的習(xí)慣，使人體的生物鐘處于一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定和諧的狀態(tài)，調(diào)節(jié)自己的情緒，部分情緒的波動(dòng)也可以引起睡眠障礙，調(diào)整自己飲食，晚上臨睡前不要飲用咖啡濃茶等提神的食物。引起失眠的原因心理因素是比較重要的方面，在心理方面的因素，精神性的因素，現(xiàn)在人們普遍存在焦慮情緒，心理壓力大，長(zhǎng)期的處于緊張焦慮的狀態(tài)，所以就會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙，建議做一些適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，學(xué)會(huì)減壓。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:17”
  李佳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-05 10033次

• 有什么辦法解決便秘
  解決便秘的辦法有很多種，通常采用綜合的措施，比如首先要改善生活方式，要適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動(dòng)，比如可以選擇慢跑，游泳，太極拳，瑜伽，爬山等。每天可以做腹部按摩，能夠有助于胃腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。飲食要清淡，營(yíng)養(yǎng)均衡，可以吃一些容易消化吸收的食物，不要吃辛辣，刺激堅(jiān)硬，過(guò)于冰冷，或者過(guò)于滾燙的食物，不要暴飲暴食。并且保證充足良好的睡眠狀態(tài)，不要熬夜。必要時(shí)可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┧幬?，比如益生菌可以選擇乳酸菌，雙歧桿菌等。還可以選擇服用增強(qiáng)胃腸道蠕動(dòng)的藥物，比如莫沙必利等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:28”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-04-28 1210次

• 頭油多怎么解決
  病情分析：頭油多的人要注意保持良好的生活習(xí)慣不熬夜，注意勞逸結(jié)合。忌食高脂、高糖飲食以及辛辣刺激性食物?？墒褂每赜拖窗l(fā)產(chǎn)品進(jìn)行護(hù)理、清洗。適當(dāng)補(bǔ)充B族維生素，增強(qiáng)肝臟對(duì)油脂的代謝。意見(jiàn)建議：頭油多，是由于頭皮的油脂腺分泌過(guò)多的油脂導(dǎo)致的，平時(shí)選擇洗發(fā)水時(shí)可以針對(duì)的選擇兼有控油和滋養(yǎng)頭皮的洗發(fā)水，比如匯仁二硫化硒洗發(fā)露。二硫化硒具有抑制頭皮油脂溢出的作用，控油效果比較強(qiáng)，同時(shí)還添加了水楊酸和多種氨基酸，滋養(yǎng)頭皮，可以使頭皮恢復(fù)健康，解決頭油問(wèn)題。如有相關(guān)問(wèn)題，可以咨詢相關(guān)專業(yè)人士，在其指導(dǎo)下恢復(fù)健康發(fā)質(zhì)。
  許光倉(cāng) 主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市中醫(yī)院

  2021-11-02 1002次

• 頭油多如何解決
  這個(gè)考慮是脂溢性皮炎，它的原因大多是由于在皮脂溢出過(guò)多的基礎(chǔ)上卵圓形糠秕孢子菌大量生長(zhǎng)，另外或維生素B缺乏，個(gè)人體質(zhì)，以及辛辣刺激等因素所導(dǎo)致此癥狀出現(xiàn)。平時(shí)可以用二硫化硒來(lái)洗頭，配合吃點(diǎn)維生素B6。可以口服除脂生發(fā)片，外用米諾地爾溶液，或酮康唑溶液。避免辛辣刺激飲食，注意休息，適當(dāng)頭皮按摩。
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-03-28 802次

• 頭油多如何解決
  頭油多的人一般頭發(fā)稀少，顯得整個(gè)人沒(méi)有生氣也不漂亮，一般頭油多的人跟毛囊也有一定關(guān)系；過(guò)多的油脂很容易引起脂溢性脫發(fā)。因?yàn)轭^發(fā)生長(zhǎng)在頭皮的毛囊中，健康的毛囊可以長(zhǎng)出3-4個(gè)頭皮，受損的毛囊只能生長(zhǎng)1-2個(gè)。如果毛囊壞死，那么即使是一個(gè)很長(zhǎng)的毛囊。此外，如果毛囊壞死，則不可能再生或被激活。因此，頭發(fā)生
  胡江平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2018-12-14 47334次

• 面部脫皮發(fā)紅刺痛用什么辦法解決
  面部脫皮發(fā)紅刺痛，可能是曬傷、皮膚干燥、過(guò)敏、濕疹、脂溢性皮炎等引起的，患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)癥治療。1、曬傷：紫外線輻射可導(dǎo)致皮膚表層角質(zhì)層受損，皮膚屏障功能減弱。在紫外線的作用下，皮膚內(nèi)的炎癥介質(zhì)和自由基增多，導(dǎo)致皮膚發(fā)紅、刺痛
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-04-25 0次