問便秘怎么回事兒
病情描述:
便秘怎么回事兒
答醫(yī)生回答
病情分析:
一般的情況下便秘是由于胃腸蠕動較慢所導(dǎo)致,和個人日常生活中飲食也是有很大的關(guān)系,首先應(yīng)該改善一下飲食情況,可以吃一些促進(jìn)消化而且容易消化的食物。
意見建議:
平時應(yīng)該注意休息情況,不要經(jīng)常性的熬夜或者是精神壓力過大,可以吃一些清粥或者是小米粥,保持一個比較輕松愉快的心情。
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上火便秘怎么回事上火出現(xiàn)便秘,一方面考慮和氣候有關(guān)系,像干燥的氣候,進(jìn)食水分較少,腸道里的水分也隨著減少,所以容易出現(xiàn)大便干結(jié)的情況。另外進(jìn)食辛辣刺激性的食物,也容易導(dǎo)致出現(xiàn)上火的情況,像很多人喜歡吃火鍋或者是酸辣湯等,也會導(dǎo)致胃腸積熱、熱盛傷陰、腸道干澀,也會出現(xiàn)便秘的情況。上火便秘的人多出現(xiàn)怕熱、口臭、口干、腹脹、食欲不振、失眠多夢等癥狀,有的人還會出現(xiàn)煩躁的情況,還有的人會出現(xiàn)口舌生瘡、面部痘痘增多或者是便血、大便特別臭等癥狀。平時要注意不要過多的食用可能會引起上火的食物,避免辛辣刺激性食物的攝入,多喝水,不僅可以緩解上火的癥狀,而且還有清熱瀉火的功效,能夠更好的緩解因上火導(dǎo)致的便秘癥狀。還可以多吃粗纖維的食物或者是粗糧,可以促進(jìn)胃腸的蠕動。01:36
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便秘怎么回事兒便秘是指排便次數(shù)減少,糞便干結(jié)和排便困難。排便次數(shù)減少是指每周排便少于三次。排變困難包括排便費(fèi)力,排出困難,排便不盡感,排便需要的時間比較長,需要手法輔助排便等等。臨床主要的表現(xiàn)包括每周排便少于三次,排便困難,每次排便的時間長,排出的大便干結(jié),有時候成羊糞狀,并且數(shù)量比較少。排便以后仍然有糞便沒有排盡的感覺,也可以有下腹部脹痛,食欲減退,疲乏無力,頭暈,焦慮,失眠等癥狀。有一部分病人還可以因?yàn)橛昧ε疟?,?dǎo)致肛門疼痛,肛裂,痔瘡等等,造成便秘常見的原因是不良的生活習(xí)慣,比如進(jìn)食量太少,食物過于精細(xì),平常的飲食結(jié)構(gòu)缺少了富含膳食纖維的蔬菜和水果,飲水量少,活動量少,這樣腸的動力不足,并且病人大多有不良的排便習(xí)慣。語音時長 1:41”
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