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• 促進(jìn)胃腸蠕動的食物有哪些

  促進(jìn)胃腸蠕動的食物有新鮮的綠葉蔬菜，特別是芹菜、菠菜、白菜、卷心菜等等。這些蔬菜可以促進(jìn)腸管的蠕動能夠緩解大便的干結(jié)甚至便秘的癥狀。還有各種新鮮的水果，因為水果富含膳食纖維也有些水果含有大量的果膠，能夠促進(jìn)胃腸平滑肌的蠕動，例如蘋果、香蕉、火龍果等。還有一些發(fā)酵類的食物，比如酸奶，酸奶中含有大量的益生菌可以調(diào)節(jié)腸道的菌群促進(jìn)腸道的蠕動。另外平時還可以多喝一些溫開水，除食物可以促進(jìn)胃腸蠕動以外，還可以采取其他的方式促進(jìn)腸蠕動，包括運(yùn)動，可以選擇慢跑、散步等方式來促進(jìn)胃腸運(yùn)動，也可以對腹部進(jìn)行按摩，以掌心緊貼腹部的皮膚從右下腹開始順時針方向進(jìn)行腹部的按摩，也可以服用促進(jìn)胃腸動力的藥物，比如莫沙必利，多潘立酮等。

  

  02:22
  王蔚虹 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-07-06 30938次

• 怎么分辨白內(nèi)障和老花眼？

  白內(nèi)障和老花眼是兩種疾病。老花是看遠(yuǎn)處可以，看近處就不清楚了，通常發(fā)生在40歲左右，一般來說45歲以上就比較明顯。白內(nèi)障通常是在60歲以上老年人，如果出現(xiàn)了白內(nèi)障不管看遠(yuǎn)和看近都是不清楚的。

  

  01:00
  劉小偉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2018-04-25 5912次

• 腸蠕動慢怎么調(diào)理
  腸蠕動慢應(yīng)該要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)，要注意清淡飲食，可以多吃一些軟的容易消化的食物，主要以粥和面食為主，也可以喝一些清淡的湯類。要少吃油炸的食物，因為這類食物不容易消化，會加重消化道負(fù)擔(dān)，吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康是非常不利的。同時也要少吃生冷，刺激性強(qiáng)的食物，生冷和刺激性強(qiáng)的食物，對消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用。容易引起腹瀉或消化道炎癥，也要少吃腌制的食物，這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。平時要有規(guī)律地進(jìn)餐，定時定量，成條件反射，有助于消化腺的分泌，更有利于消化。平時要注意飲食的溫度，飲食的溫度應(yīng)該不燙不涼為度，每天要保持愉悅的心情。
  語音時長 1:33”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-19 11599次

• 腸蠕動過快怎么調(diào)理
  腸蠕動過快多是腸道功能紊亂的表現(xiàn)，主要是與飲食及生活習(xí)慣、個人體質(zhì)等因素有關(guān)，建議最好是到醫(yī)院去找中醫(yī)開些中藥調(diào)理。再者就是平時要避免吃生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物，同時要忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等，可以多吃一些軟的、容易消化的食物，主要以粥和面食為主，可以多喝一些大米粥、小米粥、薏米粥等，要注意多喝水，要保持心情舒暢，要注意多休息，避免熬夜，每天要保證充足的睡眠時間?？梢远喑砸恍┬迈r的蔬菜水果，但是要避免吃寒性的水果，注意腹部的保暖。
  語音時長 1:28”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-12 17881次

• 腸蠕動慢怎么調(diào)理
  病情分析：腸胃蠕動過慢的患者可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┙∥赶称?、多潘立酮片、雙歧感覺三聯(lián)活菌散等藥物來促進(jìn)胃腸蠕動。意見建議：平時要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果、香蕉等，注意多飲水。同時可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉，特別是腹部的運(yùn)動，來增加腸胃的蠕動能力。平時要注意飲食清淡、易消化，避免食用一些生冷、油膩的食物，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-11-21 2701次

• 腸蠕動慢怎么辦
  病情分析：腸蠕動慢，可以吃些胃腸道動力藥，如西沙必利，莫沙必利，嗎丁啉等等。另外吃一些含粗纖維含量高的蔬菜水果，如韭菜，芹菜，蘿卜，菠蘿，吃一些有潤下作用的食物，如香蕉，紅薯，喝點(diǎn)蜂蜜水。意見建議：腸蠕動慢，有可能是胃腸道動力不足，可能造成胃脹氣，便秘等癥狀。除了口服藥物跟食物調(diào)理以外，適當(dāng)增加運(yùn)動量也是非常有必要的?？梢赃x擇慢跑或跳繩。
  鄒嵩 副主任醫(yī)師贛州市人民醫(yī)院

  2020-08-18 1702次

• 腸蠕動亢進(jìn)
  腸蠕動亢進(jìn)是一種常見的胃腸道疾病，不規(guī)律的飲食習(xí)慣，過度勞累，情緒緊張，家庭糾紛，生活和工作上的困難，若長期得不到合理的解決，均可導(dǎo)致胃蠕動亢進(jìn)及其他胃腸道功能紊亂癥狀。打嗝頻繁，且嗝氣量特別的多，腹部明顯脹大，排便次數(shù)較往常增多，時間延長，食欲減退。也常伴有失眠，焦慮，注意力渙散，健忘，神經(jīng)過敏，
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-22 8664次

• 腸蠕動過快怎么調(diào)理
  腸蠕動過快多是腸道功能紊亂的表現(xiàn)，主要是與飲食及生活習(xí)慣、個人體質(zhì)等因素有關(guān)，建議最好是到醫(yī)院去找中醫(yī)開些中藥調(diào)理。再者就是平時要避免吃生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物，同時要忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等，可以多吃一些軟的、容易消化的食物，主要以粥和面食為主，可以多喝一些大米粥、小米粥、薏米粥等，
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-29 642次