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骨折吃什么有助于恢復(fù)

男, 23歲

2020-11-26 1594次

病情描述:

骨折吃什么有助于恢復(fù)

醫(yī)生回答

病情分析:

骨折后應(yīng)在飲食上加強(qiáng)營養(yǎng),保證膳食均衡,可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣磷礦物質(zhì)、維生素C、D等營養(yǎng)元素的食物,如肉蛋奶類、豆制品、蝦皮、新鮮蔬菜水果等。

意見建議:

骨折恢復(fù)期間,應(yīng)注意休息,做好保暖,避免勞累。飲食上忌辛辣刺激性食物,戒除煙酒,少喝濃茶、咖啡、可樂等。及時進(jìn)行功能鍛煉,減輕肌肉萎縮、關(guān)節(jié)僵硬,促進(jìn)骨折恢復(fù)。

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