問百香果可以和酸奶一起吃嗎
病情描述:
百香果可以和酸奶一起吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
百香果可以喝酸奶一起吃,百香果是百果之王,還有多種維生素,礦物質(zhì)以及各種營養(yǎng)成分,而且它的味道也是非常不錯(cuò)的,經(jīng)常食用能夠增強(qiáng)人體的免疫力,如果可以喝酸奶一起服用,既能夠起到通便潤腸的功效,而且還能夠提高人體的免疫力。
意見建議:
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百香果怎么吃?百香果是一種營養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)高的水果,因?yàn)閮?nèi)含多種微量元素,很多人都比較喜歡吃,對(duì)于它的吃法,我們可以直接食用:將百香果剖開,用調(diào)羹挖出瓤包直接食用。也可以制成果汁:取一個(gè)百香果,切開,用勺子將果肉舀入杯中,加200ml水,加少許白糖調(diào)整甜度,攪拌即可得一杯營養(yǎng)果汁。如果用榨汁機(jī)攪拌幾秒,效果會(huì)更好。百香果除了具有鎮(zhèn)定的功效,還有助于提高睡眠質(zhì)量,每晚睡前喝一杯由它泡的茶,也可幫助入眠,也是比較好的。01:27
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百香果怎么吃百香果富含豐富的營養(yǎng),包括微量元素、維生素,含有各種氨基酸的一種水果,它有各種各樣的作用,作用非常多。咱們就以減肥作為一個(gè)例子,百香果可以和蘆薈一起食用,蘆薈的果肉,還有百香果的果肉,以一比一的比例混勻,混勻以后打成果汁,然后加入涼白開,我們可以食用,可以起到通便減肥的作用。當(dāng)然它還可以和其他的水果,包括檸檬,其他一些水果合用,合用以后也是可以起到通便減肥,減體重的作用。01:19
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百香果和牛奶能一起喝嗎百香果和牛奶是不可以在一起喝的,因?yàn)榘傧愎泻幸恍┧嵝缘奈镔|(zhì),它是不宜與具有高蛋白的牛奶一起食用的。而牛奶中的蛋白質(zhì)含量是非常豐富的,兩者一起食用的時(shí)候可能是會(huì)發(fā)生一些不良的反應(yīng)而影響到身體的健康的。為了更好的吸收這些營養(yǎng)物質(zhì),我們建議兩者要隔半小時(shí)以上再服用。一般來說牛奶中含有的大量的蛋白質(zhì)與牛奶酸性的物質(zhì)結(jié)合的時(shí)候,便會(huì)在體內(nèi)發(fā)生凝結(jié)沉淀的現(xiàn)象,生成難以消化吸收的物質(zhì),對(duì)于腸胃是不好的,所以說牛奶中是不宜添加百香果一起食用的。還有就是酸性的東西與牛奶混合以后自然發(fā)生反應(yīng),因?yàn)榕D讨械牡鞍踪|(zhì)80%,為酪蛋白,當(dāng)牛奶的酸堿度在4.6的時(shí)候它是難以消化的,嚴(yán)重的時(shí)候還可能會(huì)導(dǎo)致消化不良或者是腹瀉,所以說牛奶中不要添加百香果。語音時(shí)長 1:51”
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百香果小孩可以吃嗎百香果小孩是可以吃的,但是要避免大量食用,如果食用過量容易導(dǎo)致消化功能下降,孩子會(huì)引起惡心,嘔吐,腹部不適等癥狀。部分孩子對(duì)百香果過敏,家長要注意,避免進(jìn)食。百香果可以緩解口干、舌燥,咳嗽等。而且百香果當(dāng)中含有氨基酸,維生素,胡蘿卜素等等,還含有大量的微量元素,適量食用有助于孩子的營養(yǎng)補(bǔ)充,能促進(jìn)新陳代謝,還可以預(yù)防便秘。平時(shí)也可以給孩子多吃蘋果,橙子等水果,可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。語音時(shí)長 01:12”
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