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骨質(zhì)疏松要注意什么

男, 63歲

2019-01-24 1498次

病情描述:

骨質(zhì)疏松要注意什么

醫(yī)生回答

病情分析:

骨質(zhì)疏松要注意飲食,多吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物。補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì)與維生素c適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣,注意多食用維生素d維生素a比較多的食物,如蛋黃,動物肝臟,新鮮果蔬等。注意飲食衛(wèi)生,避免飲酒吸煙等現(xiàn)象,影響鈣的吸收。多曬太陽。

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