問如何自檢抑郁癥
病情描述:
如何自檢抑郁癥
答醫(yī)生回答
病情分析:
自行評估有沒有抑郁癥主要靠最近的精神癥狀,抑郁癥的癥狀常見情緒老是低落,缺乏愉快感,容易消極,悲觀,自卑,自責(zé)以及精力減退,不愿活動等等。所以患者可以和自己最近的情況相對照。
意見建議:
如果最近14天之內(nèi)自己的狀態(tài)很像上述抑郁癥表現(xiàn)的話,則建議盡早到精神科或者是心理科進(jìn)一步的檢查和治療,積極的把最近的表現(xiàn)以及內(nèi)心的體驗(yàn)向醫(yī)生溝通,由醫(yī)生來判斷并確診是不是抑郁癥。
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什么是抑郁癥?抑郁癥是一種比較嚴(yán)重的、獨(dú)立的、情緒障礙的一種疾病,有一些特點(diǎn),主要表現(xiàn)在情緒的低落,對周圍的事物缺乏興趣,對自我的評價(jià)比較負(fù)性,容易產(chǎn)生一些不良的情緒,比如輕生,甚至自殺的行為等等,持續(xù)兩周以上,多半存在是抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn),除了情緒上的不良,也可能表現(xiàn)出身體上的不適,情緒障礙轉(zhuǎn)換成身體上,身體的莫名其妙的疼痛、消化不良,出現(xiàn)睡眠不好等等,必須要結(jié)合抗抑郁癥的治療,才能夠有效緩解癥狀,使疾病得到徹底的改善。03:00
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抑郁癥前兆抑郁癥在早期可能不明顯,僅僅表現(xiàn)為精力的下降、犯懶犯困、學(xué)習(xí)工作的效率下降、日常處理問題的能力下降,或者表現(xiàn)為食欲不好、睡眠不好等等。這些癥狀其實(shí)就是表現(xiàn)為亞健康的表現(xiàn),往往是不典型的。作為本人、家長、家庭成員,如果發(fā)現(xiàn)這方面的問題,就要及時(shí)地觀察看是短期的行為,還是長期的逐漸加重的行為。如果短期的,可能自行就可以調(diào)節(jié),等工作輕松以后可能就會改變。如果是長期的,或者是越來越嚴(yán)重的表現(xiàn),就要懷疑有沒有抑郁的可能性,及時(shí)進(jìn)行診治。01:36
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如何診斷抑郁癥抑郁癥應(yīng)該首先排除器質(zhì)性精神障礙或精神活性物質(zhì)和非成癮物質(zhì)所致的抑郁發(fā)作,病程要求持續(xù)至少兩周。抑郁發(fā)作的患者通常具有心情低落,興趣和愉快感喪失,精力不濟(jì)等典型的癥狀。其他常見的癥狀有集中注意和注意的能力降低、自我評價(jià)降低、自罪、認(rèn)為前途暗淡悲觀、自傷或自殺的觀念或行為、睡眠障礙、食欲下降等。根據(jù)抑郁發(fā)作的嚴(yán)重程度,可以分為輕中重三種類型。輕度的抑郁是指對患者的日常生活和工作有一定的困難,社會功能受到影響。中度抑郁是指對患者的工作,社交和家務(wù)活動有相當(dāng)?shù)睦щy。重度抑郁是指除了在極有限的范圍內(nèi),幾乎不可能繼續(xù)進(jìn)行社交工作或家務(wù)活動。語音時(shí)長 01:20”
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抑郁癥如何自愈在臨床上,對于輕度抑郁癥患者,可以通過自我調(diào)整的方法,達(dá)到自愈的效果,特別是通過運(yùn)動,轉(zhuǎn)移注意力,傾訴或者是放松訓(xùn)練的方法,往往能夠達(dá)到有效的自愈。運(yùn)動是比較好的行為激活的方法,特別是運(yùn)動是有效的全身肌肉放松訓(xùn)練,而且運(yùn)動可以激發(fā)大腦分泌內(nèi)啡肽,起到有效的抗焦慮,抗抑郁的作用,而且運(yùn)動也可以轉(zhuǎn)移注意力,對于抑郁癥患者來說有非常好的益處。另外通過臨床研究發(fā)現(xiàn),中度以上的抑郁癥患者往往自愈可能性比較小,需要進(jìn)行系統(tǒng)的藥物治療,心理治療,物理治療的方法。特別是規(guī)范的應(yīng)用五羥色胺再攝取抑制劑非常關(guān)鍵,如帕羅西汀,氟西汀,舍曲林等藥物。心理治療可以采用認(rèn)知行為療法,家庭療法,而物理治療可以采用重復(fù)經(jīng)顱磁刺激治療和電休克治療,往往抑郁癥治療效果良好。語音時(shí)長 01:16”
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怎么自檢是否有抑郁癥或狂躁癥病情分析:如果發(fā)現(xiàn)有情緒持續(xù)低落,或者情緒持續(xù)高漲,沒有明顯的誘發(fā)因素。既往有類似的發(fā)作病史,就要考慮抑郁、狂躁癥的可能性。意見建議:抑郁還有其它的癥狀,如失眠、食欲下降、乏力、愉快感下降、興趣感下降,會有多種自主神經(jīng)功能紊亂、消極癥狀; 躁狂癥出現(xiàn)興奮、話多、夸大、思維活躍,動作行為增多、容易沖動,食欲增加、性欲亢進(jìn)。做常規(guī)的體檢,沒有發(fā)現(xiàn)陽性結(jié)果,就要考慮是抑郁癥或者是躁狂癥的發(fā)作。
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抑郁癥如何自救病情分析:抑郁癥的患者可以通過運(yùn)動或者是通過聽音樂,學(xué)習(xí)畫畫,或者是多和人溝通交流,積極地參加集體活動等辦法來調(diào)節(jié)自己的情緒。意見建議:如果有情緒低落,興趣精力減退,愉快感缺乏等癥狀,并且已經(jīng)持續(xù)兩周以上,建議及時(shí)到精神科就診。通過藥物,心理治療,經(jīng)顱磁刺激治療等各種治療方法可以改善癥狀。
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抑郁癥如何確診抑郁癥是以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征,是心境障礙的主要類型,其主要表現(xiàn)有心境低落、思維遲緩、意志活動減退、認(rèn)知功能損害,甚者悲觀厭世,有自殺行為。抑郁癥會嚴(yán)重影響工作、學(xué)習(xí)、生活和社交,嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)自殺觀念及行為。在臨床上一般可以進(jìn)行地塞米松抑制試驗(yàn)、促甲狀腺素釋放激素抑制試驗(yàn),其中可依據(jù)臨床
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抑郁癥如何自愈在臨床上,對于輕度抑郁癥患者,可以通過自我調(diào)整的方法,達(dá)到自愈的效果,特別是通過運(yùn)動,轉(zhuǎn)移注意力,傾訴或者是放松訓(xùn)練的方法,往往能夠達(dá)到有效的自愈。運(yùn)動是比較好的行為激活的方法,特別是運(yùn)動是有效的全身肌肉放松訓(xùn)練,而且運(yùn)動可以激發(fā)大腦分泌內(nèi)啡肽,起到有效的抗焦慮,抗抑郁的作用,而且運(yùn)動也可以轉(zhuǎn)移注意