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• 強(qiáng)直性脊柱炎健身管用嗎

  強(qiáng)直性脊柱炎的治療有幾個(gè)方面，第一是藥物，我們前面有說(shuō)過，第二就是運(yùn)動(dòng)。強(qiáng)直性脊柱炎運(yùn)動(dòng)主要是，第一改善脊柱的活動(dòng)度，防止關(guān)節(jié)的強(qiáng)直和畸形，第二就是改善這種呼吸功能，防止呼吸功能受到影響。第三就是防止肌肉的萎縮，第四就是防止由于強(qiáng)直性脊柱炎，導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松。所以說(shuō)強(qiáng)直性脊柱炎患者，是一定要健身的，我們平時(shí)要叮囑患者，在患者的坐、立、行、走過程當(dāng)中，都要格外的注意，保持這種正確的體位，同時(shí)加強(qiáng)鍛煉，所以強(qiáng)直性脊柱炎健身非常關(guān)鍵。

  

  01:06
  楊小勝 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2019-10-12 2143次

• 強(qiáng)直性脊柱炎能捶背嗎

  強(qiáng)直性脊柱炎的治療，可以通過科學(xué)的按摩方法進(jìn)行治療，但是前提是要選擇專業(yè)的醫(yī)院，和權(quán)威的專家進(jìn)行按摩，不要胡亂地治療，從而耽誤了你寶貴的治療時(shí)機(jī)。捶背是一種很好的理療方法，但是，對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎的治療，不一定適用。首先你要弄清楚自己的病因所在，再接受治療的時(shí)候，才能夠見到效果，不能人云亦云、跟風(fēng)治療，這樣不僅不能治病，還很有可能，給你帶來(lái)很嚴(yán)重的麻煩。如果要捶背，我們建議捶背的時(shí)候力度要輕，捶背的時(shí)候輔以熱敷，這樣效果可能會(huì)更好一些。另外，還可以養(yǎng)成打太極拳、練氣功等等這一些鍛煉的一些習(xí)慣?？傊怂幬镏委熤?，適當(dāng)?shù)睦懑熀湾憻?，?duì)于病情的控制是有好處的。

  

  01:30
  李焱 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-12 1930次

• 強(qiáng)直性脊柱炎怎么健身
  健身運(yùn)動(dòng)對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎的患者尤為重要，適合的健身運(yùn)動(dòng)包括以下三大類型：1.維持胸廓活動(dòng)度的健身運(yùn)動(dòng)。如深呼吸、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等。2.保持脊柱靈活性的健身運(yùn)動(dòng)。如頸、腰各個(gè)方向的運(yùn)動(dòng)、轉(zhuǎn)動(dòng)等。3.肢體運(yùn)動(dòng)。種類繁多，最簡(jiǎn)單的如散步、俯臥撐等，游泳既包括了肢體運(yùn)動(dòng)又有擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，還有利于維持脊柱的正常生理曲度，值得采用。但是有些運(yùn)動(dòng)對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎患者是不宜的，例如跑步有可能加重強(qiáng)直性脊柱炎的癥狀，尤其是髖關(guān)節(jié)受累者，更不宜提倡。禁忌體育也應(yīng)避免，運(yùn)動(dòng)可能增加了疼痛，但是如果經(jīng)過短期的休息即能緩解的，應(yīng)視為正常不必終止。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  李亞芹 主任醫(yī)師凌源市中心醫(yī)院

  2018-09-11 1045次

• 強(qiáng)直性脊柱炎如何健身
  強(qiáng)直性脊柱炎的患者它的非藥物治療對(duì)于緩解疼痛和發(fā)僵控制和減輕炎癥，保持良好的姿勢(shì)，防止脊柱或關(guān)節(jié)的變形以及必要時(shí)矯正關(guān)節(jié)畸形，來(lái)達(dá)到改善和提高患者生活質(zhì)量的目的。站立的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)盡量保持挺胸收腹，雙眼平視前方的姿勢(shì)，做位的時(shí)候也應(yīng)當(dāng)保持胸部直立，平時(shí)注意睡硬板床。對(duì)于體育鍛煉健身來(lái)說(shuō)，建議患者可以做一些廣播體操，一些拉伸性運(yùn)動(dòng)，比如羽毛球，瑜伽，再有一些強(qiáng)直性脊柱炎患者的健身操，主要是鍛煉脊柱這些活動(dòng)性的，比如說(shuō)背側(cè)的小燕飛的動(dòng)作，還有瑜伽的貓式這些動(dòng)作可以進(jìn)行練習(xí)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  關(guān)飛 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-12 3003次

• 強(qiáng)直性脊柱炎怎么健身
  病情分析：強(qiáng)直性脊柱炎，在平時(shí)可以通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉來(lái)健身，推薦患者進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如游泳、體操、太極拳、瑜伽等，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)和對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)，比如長(zhǎng)時(shí)間徒步旅行、爬山、賽跑等。意見建議：強(qiáng)直性脊柱炎患者，如果清晨起床時(shí)脊背僵硬，可以通過熱水浴或者局部熱敷來(lái)改善。在寒冷潮濕的季節(jié)，要注意保暖防寒，避免癥狀復(fù)發(fā)，避免呼吸道、泌尿系的感染。
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-08-28 1302次

• 強(qiáng)直性脊柱炎健身能改善嗎
  病情分析：強(qiáng)直性脊柱炎的患者通過健身可以改善關(guān)節(jié)的功能以及改善癥狀。但是一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇健身項(xiàng)目，不要一開始就進(jìn)行過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免損傷關(guān)節(jié)。對(duì)于晚期已經(jīng)出現(xiàn)脊柱強(qiáng)直的患者來(lái)說(shuō)，要避免脊柱的運(yùn)動(dòng)損傷。意見建議：強(qiáng)直性脊柱晚期的患者乘坐汽車時(shí)，不論前后排均要系好安全帶，防止急剎車帶來(lái)的損傷。避免身體碰撞的一些運(yùn)動(dòng)，比如足球、籃球等。
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-07-20 901次

• 強(qiáng)直性脊柱炎圖解
  強(qiáng)直性脊柱炎的主要發(fā)病位置是骶髂關(guān)節(jié)、脊柱以及外周關(guān)節(jié)，有些患者還會(huì)出現(xiàn)下背部、臀部疼痛或僵直的癥狀。
  儲(chǔ)永良 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2022-09-21 205次

• 強(qiáng)直性脊柱炎腰痛
  腰背部疼痛是強(qiáng)直性脊柱炎比較典型的癥狀，患者一般的病例腰背部疼痛可達(dá)三個(gè)月或者更長(zhǎng)的時(shí)間。患者出現(xiàn)腰背痛的原因，一方面是由于疾病侵及骶髂關(guān)節(jié)，患者出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的腰痛，腰骶部僵硬感，或者間歇性，交替性的出現(xiàn)腰痛和兩側(cè)臀部疼痛，可放射至大腿。另外，患者在上行發(fā)展至腰椎的時(shí)候，可以出現(xiàn)腰椎受累，及表現(xiàn)為下
  劉愛華 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-12-20 152次