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內(nèi)分泌失調(diào)肥胖怎么減肥

女, 40歲

2018-12-27 2348次

病情描述:

內(nèi)分泌失調(diào)肥胖怎么減肥

醫(yī)生回答

病情分析:

內(nèi)分泌失調(diào)的患者建議合理膳食搭配營養(yǎng),注意飲食規(guī)律,飯前一杯溫開水或一碗湯羹,能適當(dāng)填飽肚子,增加飽腹感,能讓用餐的量有所減少。同時(shí)溫性流失,能暖胃,加快新陳代謝,促進(jìn)近視后的消化,改善排毒便秘。適當(dāng)?shù)腻憻?,保證充分的睡眠。避免熬夜,飲食不規(guī)律,不飲酒,喝濃茶飲料等。

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