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• 如何預(yù)防陽痿

  通常來說分為三部分，第一部分就是從心理來預(yù)防。因為陽痿涉及到一個心理問題，有的人純粹是因為心理異常引起的陽痿。比方說在同房過程中不能放松，有壓力，或者說欲望不高，或者說心情不好，這個原因引起的陽痿，這個你肯定要從心理上來預(yù)防。保持一個好的心態(tài)，知道這個性生活是怎么回事。比方說有的年輕的朋友剛有性生活，對性生活一無所知，生理知識比較缺乏，對這個感到比較神秘，比較緊張，那么這個時候出現(xiàn)了一些勃起的問題，那么這個可能跟你的性知識的缺乏有關(guān)系。所以你的預(yù)防就要首先了解這個性生活是怎么回事，不要對它過度的神秘，不要太焦慮，沒有自信心，這是第一步。自己要做些前期的準(zhǔn)備工作，心理上要做好預(yù)防工作。第二步的預(yù)防就是生活方式的調(diào)整，因為整體來說，這個陽痿它也是一個健康的問題，我們把它當(dāng)做是一個健康的一個風(fēng)向標(biāo)。那么出現(xiàn)了陽痿，可能是你的健康的水平的下降，所以平時要有一個好的生活方式。包括早睡早起，包括不要抽煙、鍛煉。這個鍛煉不要過度，就是每天堅持30分鐘，到一個小時的鍛煉時間。另外要減體重，飲食上要控制控制，不要吃得太多，不要太油的食物，這是生活方式的一個調(diào)整。另外就是要有一些疾病，要及早地去處理。比方說如果是你有血脂高，有其他的一些疾病，比如說糖尿病，或者高血壓等等這些病，那么你要把它治療好。因為這些病的話，它會影響到血管的功能，會引起勃起功能障礙會引起陽痿。這個身體疾病的治療，對陽痿的預(yù)防也是必不可少的。

  

  02:47
  張國喜 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2018-09-26 16084次

• 如何預(yù)防丙肝

  預(yù)防丙肝，主要是一個切斷傳播途徑，因為丙型肝炎是沒有疫苗可打的，所以我們只要是家里發(fā)現(xiàn)了丙肝的病人，第一病人急需去治療，丙型肝炎它是一個體液傳播，所謂體液就像人體的唾液、淚液，這種血液都是屬于體液，血液傳播是一個主要的途徑，所以首先要切斷一個傳播的途徑，所以有丙肝的病人及時需要治療，從個人的角度說，家里頭有一個丙肝的病人，要及時治療，從整個社會來說，首先就是比較高危的這種醫(yī)療的操作，比如說像做胃鏡，做腸鏡這一類，還有一些輸血，一定要做好丙肝的篩查，對于丙肝的病人要及時去治療，切斷這種傳播的途徑，這是最主要的。從個人來說要注意個人衛(wèi)生，預(yù)防丙肝，主要是從切斷它的傳播途徑，丙肝都有哪些傳播途徑呢，首先是像輸血，像共用注射器，比如像吸毒的人共用一個注射器，還有像一些醫(yī)療的操作，比如說最常見的，就是像修牙這一類的，這樣的話，從一個醫(yī)院的角度來說，我們要對像做這種器械性操作這樣的病人，我們要做一個初篩，對于一些有丙肝抗體陽性的病人，再進一步查一下丙肝的RNA，就是丙肝的病毒，這樣的病人單獨用一個，比如說注射器，還有像修牙會用鉆頭，都要單獨用像我們醫(yī)院做胃鏡，也都要篩查以后，丙肝專門有一根胃鏡，不跟別的病人在一起，所以要切斷這樣傳播的途徑。

  

  02:04
  馬烈 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

  2018-09-06 3660次

• 齲齒如何預(yù)防
  消除病原刺激物減少或消除菌斑改變口腔環(huán)境創(chuàng)造清潔條件是預(yù)防齲齒的重要環(huán)節(jié)，最實際最有效的辦法是刷牙和漱口。應(yīng)該加強宣傳教育兒童的從小養(yǎng)成口腔衛(wèi)生的習(xí)慣，學(xué)會合理的刷牙方法，刷牙可以清除口腔中的大部分細菌，減少菌斑的形成小兒可有家長用柔軟的毛巾，或絨布擦洗牙齒，幼兒三歲以后就可以開始學(xué)習(xí)刷牙，盡可能做到早晚各刷一次，飯后必須漱口睡前刷牙更為重要，因為夜間的時間間隔時間很長，細菌的繁殖量也很大。要順?biāo)?，即上牙由上往下刷，下牙由下往上刷，里里外外都要刷到位，還要注意，刷后牙的咬面這樣就可以把牙縫和各個頁面上的食物殘渣刷洗干凈，然后還要漱口，不要橫刷，橫刷容易損傷牙齦，也刷不干凈牙縫里的殘渣，應(yīng)注意兒童的飲食習(xí)慣。增加各種輔食多吃粗硬質(zhì)和纖維的食物，對于兒童摩擦前進的作用，減少食物的殘屑堆積，使食物需要充分的咀嚼，增強牙周組織有能力減少牙齒的咬面，可能是窩溝變淺，有利減少窩溝齲齒。
  語音時長 2:09”
  劉俠 主治醫(yī)師北京口腔醫(yī)院

  2018-07-27 2436次

• 如何預(yù)防齲齒
  減少或消除病原刺激，減少或消除菌斑，改變口腔的環(huán)境，創(chuàng)造清潔條件是預(yù)防齲齒的重要環(huán)節(jié)，最有效的辦法是刷牙和漱口，應(yīng)該加強宣傳教育，使兒童從小養(yǎng)成口腔衛(wèi)生的習(xí)慣，學(xué)會合理的刷牙方法，刷牙可以清除口腔中的大部分細菌，減少牙菌斑的形成。有家長用柔軟的毛巾或絨布擦洗牙齒，幼兒三歲以后就可以開始學(xué)習(xí)刷牙，盡可能的做到早晚各刷一次，飯后漱口，睡前得刷牙更重要。因為夜間的間隔時間，細菌容易大量繁殖，要順?biāo)ⅲM量從上牙往下牙刷，下牙從下往上刷，里里外外都要刷到位，還要注意刷后的咬面，就可以把牙縫和牙上面的食物殘渣刷洗干凈，刷牙后要漱口，不要橫刷，橫刷容易損傷牙齦，也刷不到牙縫里面的殘渣。
  語音時長 1:37”
  劉俠 主治醫(yī)師北京口腔醫(yī)院

  2018-07-26 2455次

• 小兒齲齒如何預(yù)防
  病情分析：小兒齲齒的預(yù)防一是要引導(dǎo)小孩正確的刷牙，養(yǎng)成一個良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，飯后勤漱口，早晚用適當(dāng)?shù)难栏噙M行口腔的清理。意見建議：建議要補充適當(dāng)?shù)木S生素和微量元素，比如說青菜，獼猴桃，蘋果，堅果等食物，這些食物可以補充牙齒生長所需要的微量元素，從而減少齲齒的發(fā)生。
  劉京津 副主任醫(yī)師信陽市中心醫(yī)院

  2020-02-28 1401次

• 兒童齲齒如何預(yù)防
  病情分析：兒童齲齒的主要誘因是飲食以及口腔衛(wèi)生，所以家長主要從這兩個方面入手，糖分過高的食物要限量，吃完以后最好及時漱口，平常還應(yīng)該督促小孩子刷牙，保持口腔清潔。意見建議：建議家長多關(guān)注兒童的口腔衛(wèi)生，條件允許的家長可以在孩子的乳牙萌出時就定期去醫(yī)院檢查，動態(tài)管理牙齒，可以及時發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-06-05 1402次

• 兒童齲齒如何預(yù)防
  要引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，平時要讓孩子早晚都要用巴氏刷牙法刷牙，喝奶時盡量用杯子而不是奶瓶，飯后及時喝水進行漱口。還要注意平時日常的飲食，減少高糖食物的攝入，晚上睡前盡量不要讓孩子吃零食、喝含糖的飲料?？梢远ㄆ趲Ш⒆幼隹谇粰z查，保持
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2024-09-09 0次

• 如何預(yù)防根部齲齒
  根部齲齒通常多見于中老年人，通常是由于牙周病導(dǎo)致牙根暴露后出現(xiàn)的病變，這種情況建議去醫(yī)院洗牙，而且有必要做一次齦下刮治，平常注意口腔衛(wèi)生，通常就可以預(yù)防根部齲齒。大家一定要正確認識齲齒的危害，所以務(wù)必要做好日常的口腔衛(wèi)生管理，除此以外，飲食
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2024-09-09 0次