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問(wèn)精神狀態(tài)不好怎么辦

男, 68歲

2018-12-14 3065次

病情描述:

精神狀態(tài)不好怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

可以平時(shí)加強(qiáng)休息,放松心情,吃一些高營(yíng)養(yǎng),高維生素,高蛋白的食物。多鍛煉身體,增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。做一些自己喜歡做的事情,可以與同事外出旅游或散心。并且應(yīng)該培養(yǎng)自己的抗壓能力,保持一個(gè)積極樂(lè)觀向上的態(tài)度。

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