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• 扁平足影響運(yùn)動(dòng)嗎

  扁平足是影響運(yùn)動(dòng)的。因?yàn)楸馄阶阋院鬀]有足弓，腳會(huì)外翻外展，走路、運(yùn)動(dòng)腳異常的受力，正常人走5公里，扁平足患者可能就走2公里，而且腳會(huì)疼，腳會(huì)不利落。扁平足患者沒有跑跳功能，甚至于厲害的扁平足是不會(huì)踮腳尖的，腳后跟離不開地，走路只是夠著走，沒有推進(jìn)期，根本就跑不起來。而且跑步的過程中腳會(huì)疼，不僅腳疼，腳腕、踝關(guān)節(jié)會(huì)疼，小腿也會(huì)疼痛。所以扁平足對(duì)于用腳的運(yùn)動(dòng)，比如跑、跳、走路等，再比如球類，比如打球、踢足球等運(yùn)動(dòng)都是不行的。除非是做上肢的運(yùn)動(dòng)或者是游泳等等，下肢不負(fù)重的運(yùn)動(dòng)才可以。扁平足對(duì)人的運(yùn)動(dòng)功能傷害比較大，不矯正而堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)只會(huì)使扁平足的畸形加重，疼痛加重，甚至于從可逆性的平足，比如柔性平足，最終發(fā)展成僵硬性平足，造成不可挽回的損失。

  

  01:31
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-09-02 4117次

• 扁平足會(huì)遺傳么

  扁平足有一部分是可以遺傳的，多數(shù)是父母有問題，小孩也是扁平足，從小就沒有足弓。當(dāng)然有一些平足是后天性的，也就是三四十歲，甚至于五六十、六七十歲出現(xiàn)的平足，可能跟外在因素有關(guān)。比如過度的勞累、走路、職業(yè)等等造成腳用的太多，導(dǎo)致腳的韌帶、肌肉勞損，使韌帶或者肌肉對(duì)骨頭的把持力失效，韌帶不能連接骨頭，不能有效的束縛骨頭，骨頭在空間的結(jié)構(gòu)就出現(xiàn)了偏移，在重力作用下足弓逐漸的就會(huì)低平，所以出現(xiàn)了后天性平足。這種平足叫后天獲得性平足，跟遺傳關(guān)系不大。

  

  01:09
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-08-28 3745次

• 扁平足影響運(yùn)動(dòng)嗎
  扁平足，又稱為平足癥，指的是足弓低平或消失，患足外翻，站立行走的時(shí)候，足弓塌陷引起足部疼痛的一種畸形，扁平足可以是先天的，也可以是后天獲得的。臨床上扁平足會(huì)引起足的一系列的改變，造成了關(guān)節(jié)的松弛，肌腱的用力加大，足的不穩(wěn)定引起一系列的癥狀，比如說足底內(nèi)側(cè)或者疼痛，然后關(guān)節(jié)外的腫脹，足周骨結(jié)節(jié)處腫脹格外明顯。第二個(gè)會(huì)出現(xiàn)步態(tài)異常，患者會(huì)出現(xiàn)一個(gè)外八字的步態(tài)，并且嚴(yán)重的平足畸形的可能會(huì)踝關(guān)節(jié)受累，引起踝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎，同時(shí)可能會(huì)伴發(fā)跖腱膜炎等等這些疾病，所以不建議劇烈運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)是可以的，但是如果患者劇烈運(yùn)動(dòng)以后造成局部的疼痛加重或者是癥狀加重，扁平足的扁平的情況有所加重，就建議患者要減小運(yùn)動(dòng)量，不要?jiǎng)×一顒?dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:47”
  李杰 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-08-14 3867次

• 扁平足是會(huì)影響長(zhǎng)高嗎
  扁平足不會(huì)影響長(zhǎng)高。因?yàn)槿梭w的身高增長(zhǎng)，主要集中在膝關(guān)節(jié)上下兩端的骨，像股骨和脛骨部位的增長(zhǎng)，另外還涉及到脊柱的延長(zhǎng)，所以說足部雖然產(chǎn)生了病變，對(duì)于身高是沒有影響的。扁平足，這種疾病是由于先天或者是后天的因素導(dǎo)致了足弓的塌陷，繼而對(duì)足部的一些血管、神經(jīng)產(chǎn)生了壓迫，導(dǎo)致疼痛。像該類疾病對(duì)于人體的正常身高沒有影響，不過可能會(huì)對(duì)人體的運(yùn)動(dòng)能力產(chǎn)生一定的損害，像長(zhǎng)期行走之后會(huì)產(chǎn)生足部的腫脹，疼痛，或者是會(huì)對(duì)患者的一些彈跳能力造成影響，除此以外對(duì)于患者并沒有其他特別大的影響。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-27 7986次

• 扁平足影響運(yùn)動(dòng)嗎
  病情分析：扁平足是會(huì)影響運(yùn)動(dòng)的，扁平足，通常足弓是比較低平，對(duì)于跑步與彈跳等劇烈的運(yùn)動(dòng)那么運(yùn)動(dòng)能力是相對(duì)比較差的，而且也很容易出現(xiàn)有足底筋膜炎。意見建議：建議在平時(shí)可以專門定做一些矯形的鞋墊，穿軟的鞋子。如果出現(xiàn)足底筋膜炎，建議多休息，可以局部熱敷，吃點(diǎn)消炎止痛的藥物或者做封閉療法來治療。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2020-04-23 2002次

• 扁平足運(yùn)動(dòng)注意什么
  首先你要在運(yùn)動(dòng)前做好小腿后側(cè)肌群個(gè)足底筋膜的拉伸活動(dòng)的，最好是感覺自己的小腿后側(cè)肌群及足底沒有特別緊的感覺就可以逐漸開始跑步等蹦跳運(yùn)動(dòng)了，勞逸結(jié)合適可而止的運(yùn)動(dòng)的，時(shí)間不要太長(zhǎng)了，一次性運(yùn)動(dòng)的距離不要太遠(yuǎn)了，回家后熱水泡腳局部輕輕按摩就可以了。
  崔曉明 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2018-12-26 2401次

• 扁平足對(duì)運(yùn)動(dòng)有什么影響
  扁平足患者對(duì)運(yùn)動(dòng)的影響一般有運(yùn)動(dòng)時(shí)間較短、易感覺足部疼痛、容易引發(fā)脛后肌腱炎或筋膜炎等。扁平足患者有可能是遺傳或者是肌腱功能不全導(dǎo)致的，還可能是骨頭和韌帶受到損傷引起的，也可能是長(zhǎng)時(shí)間站立或者是體重增加導(dǎo)致的。扁平足患者的足弓塌陷，無彎曲，無彈性，柔韌性下降，沒有足弓緩沖減震作用，運(yùn)動(dòng)時(shí)間較短，易感
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-27 410次

• 扁平足對(duì)運(yùn)動(dòng)有什么影響
  扁平足，一種常見的足部形態(tài)異常，對(duì)運(yùn)動(dòng)能力有著顯著的影響。其可能導(dǎo)致步態(tài)不穩(wěn)、運(yùn)動(dòng)耐力下降、關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)增加、易受傷以及足部疲勞累積等問題。1、步態(tài)不穩(wěn)扁平足患者由于足弓塌陷，使得行走時(shí)足部缺乏必要的彈性支撐，容易導(dǎo)致步態(tài)異常，如搖晃或跌倒，影
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-13 0次