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為什么早上血壓高

男, 54歲

2021-11-19 1789次

病情描述:

為什么早上血壓高

醫(yī)生回答

病情分析:

通常人體的血壓是呈雙杓型分布,即全天有兩個時段血壓是升高的,第一個是清晨時段,上午6-10點(diǎn),為全天血壓最高的時段,另一個時段是下午4-8點(diǎn),所以人在測量血壓時早晨的血壓是最高的。

意見建議:

有高血壓的人群平時做到低鹽飲食,每日鹽攝入量不超過5g,加強(qiáng)運(yùn)動,可以進(jìn)行快走,慢跑,騎車,登山,游泳打太極拳等活動,戒煙戒酒,保證睡眠,保持心態(tài)平和。

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