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腰椎間盤突出能下腰么

女, 50歲

2021-07-10 1178次

病情描述:

腰椎間盤突出能下腰么

醫(yī)生回答

病情分析:

腰椎間盤突出不能下腰。下腰時腰椎椎體受到擠壓,增加椎間盤受到的壓力,導(dǎo)致椎間盤突出加重。腰椎間盤突出應(yīng)避免腰部受力的活動,減少彎腰負(fù)重、發(fā)力等。

意見建議:

腰椎間盤突出急性發(fā)作期不能做任何運(yùn)動,應(yīng)嚴(yán)格臥床休息,癥狀緩解后可以進(jìn)行腰椎負(fù)荷較小的運(yùn)動,如游泳、倒走等,避免劇烈運(yùn)動,加強(qiáng)腰背肌鍛煉,如五點支撐、燕飛式,有助于增加脊柱穩(wěn)定性,保護(hù)腰椎。

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